(Ich hatte das im falschen Faden eingetragen. Ordnung muss sein. Jetzt nochmal hier... ?)
Hier im Faden wurde neben allgemeinen Ernährungsfragen auch über das
Thema Trinken, Schweiß und Natriumversorgung gesprochen. Das war nur ein Nebenthema, das ich aber durchaus interessant fand.
In den letzten 1 bis 2 Jahren hat man von diesem Thema in manchen Sportlerkreisen vermehrt gehört. Für Langstrecken-Ausdauersportler ist es durchaus ein sehr wichtiges Thema, mit dem inzwischen sogar von manchen Anbietern Geld verdient wird. Ich weiß nicht, ob man's so ganz auf die Spitze treiben muss. Aber ich möchte einfach mal 3 Videos zum Thema verlinken. Vielleicht ist ja für den einen oder anderen etwas Interessantes dabei...
Die Rolle von SCHWEIß im Ausdauersport
SCHWEIßTEST + DIY LEISTUNGSDIAGNOSTIK von Dr. Zeller
SCHWEIßRATE UND HYDRATIONSSTRATEGIE - DIE AUSWERTUNG