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@fünf: leider kann ich so kurzfristig sonntags vor 11:30 nicht los, dann noch mein Halsweh, zu dem sich jetzt auch noch so ein leichtes Hüsteln gesellt, nerv. Vom Training bei Kälte kann sowas doch nicht kommen, oder ? Kalt war mir nicht, zu warm auch nicht, und es war herrlich trocken, teilweise Sonnenschein. Skilangläufer, Biathleten, usw. machen ihre Wettkämpfe doch sogar unter 0°, oder ?
Hmm, bin kein Arzt, errinnere mich, dass ich einen Artikel las in dem es hiess, dass im Winter das Immunsystem nach 2 Stunden runterfährt. Also wenn's echt kalt ist, dann lieber kürzer trainieren.....Gute Besserung, letzte Jahr war ich auch oft erkältet.
LG,
fünf