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Gewicht abnehmen nach Trainingspause

  • Ersteller Ersteller degegogo
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Re: Gewicht abnehmen nach Trainingspause
Genussfahrer61 schrieb:
Grundsätzlich spielt es keine Rolle, ob man sich gesund ernährt oder nicht. Wenn die Energiebilanz "zugeführte Energie - verbrauchte Energie" negativ ist, nimmt man immer ab.
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GCN hat da kürzlich auch ein Video dazu gemacht, da wird auch drauf eingegangen, dass 550 kcal selbst und mit frischen Zutaten gekocht halt nicht die 550kcal eines BigMac (oder anderer verarbeitetern Lebensmittel) sind. Allein wegen fehlender Ballaststoffe. Kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ein 1200kcal Menü bei McDonalds nicht länger satt macht als ein 700kcal Porridge mit 3.8% Milch. Aber das ist ja eher allg. bekannt denke ich.

 
rolli schrieb:
Achso jetzt ist der Partner schuld dass man nicht abnimmt, gute Ausrede !
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Du kannst das schon so interpretieren. Vielleicht aber auch einfach mal drüber nachdenken.
Wenn man jemanden in der Nähe hat, der ständig Süßkram bunkert, wird’s auf jeden Fall nicht einfacher. Ist wie, wenn man nem Alkoholiker permanent mit ner Bierflasche vor der Nase rumfuchtelt 🤷🏼‍♂️
 
Orr Babba schrieb:
Du kannst das schon so interpretieren. Vielleicht aber auch einfach mal drüber nachdenken.
Wenn man jemanden in der Nähe hat, der ständig Süßkram bunkert, wird’s auf jeden Fall nicht einfacher. Ist wie, wenn man nem Alkoholiker permanent mit ner Bierflasche vor der Nase rumfuchtelt 🤷🏼‍♂️
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Das ist korrekt, viele meiner Süßigkeiten esse ich auf Arbeit, weil die da von der Firma aus einfach sind und mir dann die Disziplin fehlt, die Schublade wird regelmäßig aufgefüllt. Würde es das in unserer Firma nicht geben, dann würde ich deutlich weniger davon essen. Selber Süßes einkaufen tu ich fast nie.
 
ziag schrieb:
Nebenbei bemerkt, was du da in Mallorca abgezogen hast, allerhöchsten Respekt - und somit sind meine Chancen Dich auch nur über einen Maulwürfshügel begleiten zu können dramatisch gesunken.
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Mach dir keinen Kopf, sowas sieht krasser aus, als es ist 😂

Ich bin mir nicht sicher ob ich in den Zeitraum kann; aber wenn haben wir einen coolen Tag auf dem Rad 🙂
 
Take5 schrieb:
Schokolade nicht zu kaufen ist wesentlich einfacher als diese nicht zu essen wenn sie vor einem auf dem Tisch liegt. 😉
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Die verschwindet immer auf unerklärlichee Weise .
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Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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