Julia und die starken Männer

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

...aber jetzt soll es ja endlich wärmer werden

und dann war es heute auch schon soweit!!!
Das war heute eine tolle Tour bei schönem Wetter
(ich hab allerdings noch eine Stunde [4:04 Stunden] drangehängt)

 

[Holgione]

AW: Julia und die starken Männer

und dann war es heute auch schon soweit!!!
Das war heute eine tolle Tour bei schönem Wetter
(ich hab allerdings noch eine Stunde [4:04 Stunden] drangehängt)

Respekt, vor allem für den Schock bei mir, dass ich dir in keinster Weise folgen konnte, nicht mal an einem Anstieg - war wohl doch etwas faul, naja, ab und an krank, kein optimaler Start ins Jahr 2010, aber jetzt hol ich auf, versprochen ....

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

Ich befürchte nur, dass ich jetzt deinen Ehrgeiz geweckt habe !!!

 

[Pathologe]

AW: Julia und die starken Männer

Ich befürchte nur, dass ich jetzt deinen Ehrgeiz geweckt habe !!!

nicht nur seinen

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

Dann muss ich jetzt doch mal etwas zum Thema "strukturiertes Training" lesen

 

[Holgione]

AW: Julia und die starken Männer

Ich befürchte nur, dass ich jetzt deinen Ehrgeiz geweckt habe !!!

Heute ging es schon viel besser - war wohl der wenige Schlaf von FR auf Sa und dann nach den Tagen der erste freie Ausritt, war heute nahezu 2,5 km im Schnitt schneller - also freu dich nicht zu früh

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

Bist wohl nur bergab gefahren? :duck:

 

[Holgione]

AW: Julia und die starken Männer

Bist wohl nur bergab gefahren? :duck:

- wart nur ....

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

keine Angst, ich fahr jetzt niiieeeee mehr mit dir!!!
sonst bekomme ich so ´ne Schlappe von dir hingefahren, dass ich danach aus lauter Verzweiflung bei der VHS einen Strickkurs belege.

 

[Holgione]

AW: Julia und die starken Männer

keine Angst, ich fahr jetzt niiieeeee mehr mit dir!!!
sonst bekomme ich so ´ne Schlappe von dir hingefahren, dass ich danach aus lauter Verzweiflung bei der VHS einen Strickkurs belege.

Kannst schon mal buchen - VHS mein ich :aetsch: :duck:

..war gestern wieder auf dem Ergo, wäre nach 15 minuten 140 Watt fast gestorben, konnte die 180 Watt gerade mal so mit 50er frequenz treten - alles hat gerumpelt und gekracht, da stimmt was nicht, schraub das Ding demnächst mal auf, 5 Minuten 180 Watt und ich dachte, ich werd nicht mehr :eyes: - beim nächsten mal darfst du das testen

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

normale Turnschuhe oder brauch ich Radschuhe?

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

Heute war superschönes Wetter, es war einfach spitze mit dem Rad unterwegs zu sein!!!

Link zum Bild

Aber es gab auch unwegsames Gelände !!!
Hier war mal eine Strasse:

Link zum Bild

 

[Pathologe]

AW: Julia und die starken Männer

wie lang bsite gefahren?

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

Fahrzeit: 3:15

 

[Pathologe]

AW: Julia und die starken Männer

Fahrzeit: 3:15

ohoh

 

[Holgione]

AW: Julia und die starken Männer

normale Turnschuhe oder brauch ich Radschuhe?

Radschuhe mit SPD

 

[Holgione]

AW: Julia und die starken Männer

Heute war superschönes Wetter, es war einfach spitze mit dem Rad unterwegs zu sein!!!

Link zum Bild

Aber es gab auch unwegsames Gelände !!!
Hier war mal eine Strasse:

Link zum Bild

Bin ich auch vorbei, Aischtal und Leinleitertal alles Land unter - sah aber fantastisch aus

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

Radschuhe mit SPD

aber nicht heute bin gerade frisch geduscht - morgen muss ich noch eine Trainingseinheit fahren

 

[Dieter357]

AW: Julia und die starken Männer

@Pathologe
ich habe gerade gesehen, dass du mich mit den WP-Punkten überholt hast.
Das habe ich jetzt wieder geändert!!!

 

[Pathologe]

AW: Julia und die starken Männer

wenn du etz ins TL fährst hat sichs eh erledigt...rad fahren geht ja hier noch net so toll bin ja der meinung für alles sollte es gleich viel punkte geben

achja ich heiße Benni