Mit 21 mit dem Rennradfahren beginnen und zum Profi hocharbeiten?

[d^gn]

Da gebe ich dir schon Recht, nur vor allem im Winter sind mir die Intervalle teilweise zu riskant. Aber ja ich sollte auch mehr Anschlag fahren...

dann besorg dir halt ne einfache rolle ... es muss ja nicht das neuste modell fuer 2000eur sein ... die gibt es auch in guenstig und sollte mehr als ausreichen

 

[Bovermax_theMachine]

Wenn man 4 mal die Woche den Ansetzarm trainiert, fällts am nächsten Tag aber schon eher schwer aufs Rad zu steigen. Das sollte man nicht unterschätzen!

Den was?

 

[Labbeduddel]

Den was?

Bierkrugheberarm.

 

[Bovermax_theMachine]

Ich verstehe dieses Argument nicht, das du da andauernd bringst - Geld für zusätzlches Equipment...

Du hast offensichtlich ein Rennrad, die nötige Bekleidung und den Radlcomputer...was brauchst du noch mehr???

Die Kilometerleistung und den Trainingsumfang kannst du auch mit einem Einsteigerrennrad machen - möglicherweise ist der Trainingseffekt da sogar noch höher, wenn du dann, irgendwann einmal, auf teureres/leichteres/"besseres" Material umsteigst.

Und was die gefahrenen Kilometer betrifft - da macht's meiner Meinung nicht (nur) die Quantität aus, sondern vor allem die Qualität - ich wage zu behaupten, dass 12.000 Trainingskilometer im bergigen (Alpen) Umfeld anderes zu bewerten sind, als im Flachland, wo die höchste Erhebung 50m über Null ist.

Natürlich hast du, Recht, aber mein Rad kommt oft an seine Grenzen momentan und ich hab oft mit technischen Problemen zu kämpfen, was natürlich auch an mangelnder Reinigung liegt.

 

[Bovermax_theMachine]

Bierkrugheberarm.

Dem Alkohol habe ich schon etwas Länger ade gesagt

 

[Bovermax_theMachine]

dann besorg dir halt ne einfache rolle ... es muss ja nicht das neuste modell fuer 2000eur sein ... die gibt es auch in guenstig und sollte mehr als ausreichen

Gerade kein Geld

 

[stetre76]

Natürlich hast du, Recht, aber mein Rad kommt oft an seine Grenzen momentan und ich hab oft mit technischen Problemen zu kämpfen, was natürlich auch an mangelnder Reinigung liegt.

Sorry, aber dann gib deine Pläne in der "Oberliga" mitspielen zu wollen, ganz schnell auf, wenn du es - so wie du schreibst - es nicht einmal schaffst, dein Material in 1a Zustand zu halten, zumindest was Sauberkeit betrifft.

Und ganz ehrlich - nicht einmal mein 14-Gang Puch Rennrad aus den Anfang 1990ern würde ich so ans Limit bringen können, dass es für Trainingsaufbau nicht reichen würde - aber das setzt halt die entsprechende Wartung und Pflege voraus...

 

[captain hook]

Ich sehe schon zu dass ich mind. 4 mal die Woche aufm rad sitze und die anderen Sportarten Stelle ich hinten an. Was die sozialen Sachen angeht, dass habe ich erstmal in Kauf genommen

4x die Woche beantwortet die Frage nach Leistungssport von selbst, merkst Du selbst, oder?

Das machen 10.000 Leute in Deutschland oder so. Nennt sich Hobbysport. Damit wirst Du nicht nur kein Pro oder KT Fahrer, damit fährst Du auch kein BL Rennen zuende oder fährst in nem Elite Rennen aufs Podium.

Was alles völlig in Ordnung ist, wenn man das dann auch so einsortiert.

Hört sich hart an, aber man muss der Realität ins Auge schauen.

 

[captain hook]

Natürlich hast du, Recht, aber mein Rad kommt oft an seine Grenzen momentan und ich hab oft mit technischen Problemen zu kämpfen, was natürlich auch an mangelnder Reinigung liegt.

Wenn man wenig finanziellen Spielraum hat und kein Topmaterial ist Reinigung und Wartung essenziell um Verschleiß maximal zu reduzieren und das Material was man hat optimal nutzen zu können.

 

[r.j.]

Gerade kein Geld

Elite Arion oder Tacx Antares gibt es ab ca. 160 EUR... Training ohne virtuellen Schnickschnack, einfach nur fahren.

 

[r.j.]

Da gebe ich dir schon Recht, nur vor allem im Winter sind mir die Intervalle teilweise zu riskant. Aber ja ich sollte auch mehr Anschlag fahren...

Das klingt alles ziemlich ungeplant und nach Lust-und-Laune-gesteuertem Training.

Hast du dir schon mal über

• Trainingsplan
• Leistungsdiagnostik

Gedanken gemacht?

Um zu sehen, wo du stehst, such dir für den Anfang mal ein Einzelzeitfahren mit Hobbyklasse aus.
https://www.rad-net.de/rad-net-port...h=oXA9X-TmX2OcLL_1IZufwGbSbw1YYybTiYGYzyDJxH8

 

[Bovermax_theMachine]

4x die Woche beantwortet die Frage nach Leistungssport von selbst, merkst Du selbst, oder?

Das machen 10.000 Leute in Deutschland oder so. Nennt sich Hobbysport. Damit wirst Du nicht nur kein Pro oder KT Fahrer, damit fährst Du auch kein BL Rennen zuende oder fährst in nem Elite Rennen aufs Podium.

Was alles völlig in Ordnung ist, wenn man das dann auch so einsortiert.

Hört sich hart an, aber man muss der Realität ins Auge schauen.

Grundlage muss man nicht immer durch Radsport aufbauen. Insgesamt trainiere ich meine Ausdauer und Kraft 9mal die Woche

 

[Bovermax_theMachine]

Das klingt alles ziemlich ungeplant und nach Lust-und-Laune-gesteuertem Training.

Hast du dir schon mal über

• Trainingsplan
• Leistungsdiagnostik

Gedanken gemacht?

Um zu sehen, wo du stehst, such dir für den Anfang mal ein Einzelzeitfahren mit Hobbyklasse aus.
https://www.rad-net.de/rad-net-portal/rad-net-ausschreibungen.htm?url=/modules.php?name=Ausschreibung&extsearch=1&pgID_Veranstaltung=3&url_hash=oXA9X-TmX2OcLL_1IZufwGbSbw1YYybTiYGYzyDJxH8

Chat GPT ist mein Trainingspartner hahahah

 

[Bovermax_theMachine]

Das klingt alles ziemlich ungeplant und nach Lust-und-Laune-gesteuertem Training.

Hast du dir schon mal über

• Trainingsplan
• Leistungsdiagnostik

Gedanken gemacht?

Um zu sehen, wo du stehst, such dir für den Anfang mal ein Einzelzeitfahren mit Hobbyklasse aus.
https://www.rad-net.de/rad-net-portal/rad-net-ausschreibungen.htm?url=/modules.php?name=Ausschreibung&extsearch=1&pgID_Veranstaltung=3&url_hash=oXA9X-TmX2OcLL_1IZufwGbSbw1YYybTiYGYzyDJxH8

und natürlich...ich bin kein Anfänger, auch wenn es das hier für die meisten so klingt

 

[CAAD_9]

Grundlage muss man nicht immer durch Radsport aufbauen. Insgesamt trainiere ich meine Ausdauer und Kraft 9mal die Woche

Doch, wenn halbwegs was erreichen will schon.
An den Oberlehrerersprüchen "Radfahren trainiert man durch Radfahren" und "Machen ist wie wollen, nur krasser", ist schon was dran...

 

[Facette]

Grundlage muss man nicht immer durch Radsport aufbauen.

Grundlage für den Radsport aber schon. Das nennt sich sportartspezifisches Training.

 

[r.j.]

Chat GPT ist mein Trainingspartner hahahah

Halte ich durchaus für legitim. Es muss nicht immer ein eigener Trainer sein.

 

[Nplus1]

Gibt es neben den ganzen Ausreden eigentlich handfeste Zahlen? Was trittst du auf 5 Min, was trittst du für 30 Minuten?

 

[Bovermax_theMachine]

Gibt es neben den ganzen Ausreden eigentlich handfeste Zahlen? Was trittst du auf 5 Min, was trittst du für 30 Minuten?

Leider hab ich keine Rolle und auch nie eine Leistungsdiagnostik gemacht.

 

[Nplus1]

Und Berge zügig hochfahren ist zu teuer weil der Reifen zu schnell abnutzt?