Rocker Plate für Zwift - Ultracheap & easy

[Hans Werner]

So ich habe mich auch an das Thema gewagt und gestern spontan für 50€ mit die Siebdruckplatten besorgt und die 40€ Restmaterial verbaut. Das Ergebnis könnt ihr in den Bildern sehen. Ich muss echt sagen, es fährt sicht total gut. Am Ende waren es nur 90 € Einsatz und 3 h Arbeit.

Hast Du den Rand vom Holzloch, in dem der Ball sitzt, richtig gut abgerundet ? Eine scharfe Holzkante schneidet sonst in den Ball und scheuert ihn auf.

 

[LiLBey]

Moin zusammen,

die Idee den Rollentrainer hinten zu fixieren werde ich mal machen, wenn ich das Setup stehen lassen kann. Da ich mein Büro auch beruflich nutze, habe ich ein Platzproblem, wenn das Rad stehen bleibt UND ein Problem mit meiner Frau .Daher belasse ich es noch mit der losen Variante. Ich selber habe eine Maxleistung von 1200 Watt und ja ab da fängt es an alles sich zu bewegen. Für alle anderen Fahrten hält der Rollentrainer auf der Platte. Wichtig ist halt eine Siebdruckplatte zu verwenden und die rauen Seiten zu nutzen. Sonst rutscht das ganze.

@Hans Werner: Danke für den Rat. Das habe ich natürlich gemacht. Einfach alles gebohrt und dann alle Kanten, Winkel und Schneidekanten mit einem Deltaschleifer bearbeitet. Es ist alles schön rund.

 

[sickgirl]

Gegen das Verrutsch hilft das Grib Tabe für Skateboards. https://www.skatepro.de/c274.htm?gc...sVe80R_c9pQ6dAlcsj7VTER4Xmb-cJZQaAuwsEALw_wcB

Das hat die Konsistenz von Schmiergelpapier und lässt sich gut aufkleben

 

[Andi81]

Ich hab mir jetzt auch so ein Wackelbrett gebaut, hoffentlich hilfts gegen die Ar....-Schmerzen ;-)
Ich bin schon gespannt auf heute Abend....
Nächsten Winter soll dann ein Direkttrainer darauf stehen, so dass ich mit dem RR auch bei schlechtem Wetter Spaß habe.

 

[LiLBey]

@andi_k ich kann dir jetzt schon sagen, das A**** wird dir danken ;-). Es ist soooooo extrem viel angenehmer als ohne. Ich fahre jetzt noch mehr auf der Rolle bzw. komme entspannter nach einem Trainining vom Rad wieder runter.
Und eine schöne Arbeit von dir.

 

[Andi81]

Hat tatsächlich Wunder bewirkt. Bin gestern nach 2 Stunden ohne Poschmerzen abgestiegen.

 

[Gonzobuster]

Liebe Experten,

hat jemand Erfahrungen mit einem (rechteckigen?) Wackelbrett für so einen Kandidaten?

Mehr als eine Stunde halte ich auf dem Ding derzeit leider nicht aus.

Die Preise für vorgefertigte Lösungen treiben einem ja die Tränen in die Augen:

https://www.leezeboomboard.com/coll...6Ok5fbQswsVnaiZ7qEa3lAtzOMke6pyoaAm_8EALw_wcB

 

[rubo]

@Gonzobuster
Ggf. kannst Du die folgende Vorlage für das Tacx Smart Bike benutzen und auf die Dimensionen Deines IC8 anpassen:
Link zur Skizze

Viel Erfolg

 

[Phipu]

Mehr als eine Stunde halte ich auf dem Ding derzeit leider nicht aus.

Und Du bist der Meinung, dass Du es mit dem Wackelbrett länger aushältst?

 

[Gonzobuster]

Und Du bist der Meinung, dass Du es mit dem Wackelbrett länger aushältst?

Ja. Ist die Annahme falsch?

 

[Hans Werner]

Ja. Ist die Annahme falsch?

Ein Wackelbrett ganz im Einzelfall die Sitzbeschwerden reduzieren. Aber es hilft nicht gegen den Psyche.

 

[Gonzobuster]

Ein Wackelbrett ganz im Einzelfall die Sitzbeschwerden reduzieren. Aber es hilft nicht gegen den Psyche.

Und die Sitzbeschwerden sind meist psychischer Natur?

 

[Hans Werner]

Und die Sitzbeschwerden sind meist psychischer Natur?

Nein, es macht die Sache auf der Rolle nicht kurzweiliger und man verlängert durch ein Wackelbrett seine Motivation drinnen zu fahren nicht plötzlich von 2h auf 6h. Das meinte ich mit der Psyche.

 

[Gonzobuster]

Nein, es macht die Sache auf der Rolle nicht kurzweiliger und man verlängert durch ein Wackelbrett seine Motivation drinnen zu fahren nicht plötzlich von 2h auf 6h. Das meinte ich mit der Psyche.

Okay, psychisch bin ich aber noch nicht an meiner Grenze.

 

[Thomthom]

Das können wir ändern!

 

[TobyK]

Guten Morgen
falls Jemand aus Bayern gerne eine Wackelplatte hätte aber nicht basteln will: ich hab eine abzugeben. Aufgebaut mit den Kellersprinter Teilen
Ich komme im Wiegetritt damit nicht zurecht

Abholung in Augsburg

Grüße Tobias

 

[Lamahorst]

Hat mal jemand versucht anstatt der üblichen Gummipuffer für die Mittelachse einfach ein paar Füße eines Schaukelstuhls zu nehmen? Irgendwas was dagegen spricht?

 

[alfton]

Hat mal jemand versucht anstatt der üblichen Gummipuffer für die Mittelachse einfach ein paar Füße eines Schaukelstuhls zu nehmen? Irgendwas was dagegen spricht?

Zumindest bei mir bewegt sich bei Sprints der Trainer ganz ordentlich, habe auch schon geschafft Trainer inkl. Sprinterboard zu verrücken.
Schaukelstuhlfüße würden sehr viel Bewegung neben dem Schaukeln erlauben. Aus meiner Sicht ist es keine gute Idee.

 

[Lamahorst]

Zumindest bei mir bewegt sich bei Sprints der Trainer ganz ordentlich, habe auch schon geschafft Trainer inkl. Sprinterboard zu verrücken.
Schaukelstuhlfüße würden sehr viel Bewegung neben dem Schaukeln erlauben. Aus meiner Sicht ist es keine gute Idee.

Ok, man müssste die Schaukelfüße also etwas führen. Mittels Bodenplatte und Führungsschienen zumindest in vor/zurück Richtung sicher kein Problem. Seitlich stell ich mir das schwerer vor.

 

[hometrails]

Was soll denn damit optimiert werden? Die Gummipuffer/Anschlagpuffer in der Mitte haben sich doch bewährt.