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RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2024

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Re: RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2024
So Urlaube vorbei, hauptsächlich Rad gefahren, aber ein paar Läufe waren auch dabei ;)
+ 132,08 (+2.914hm)

jetzt im September sollte wieder mehr gelaufen werden - Ende September und Mitte Oktober stehen noch 2 Trailruns an :D

Günni2703: 852,4
dr_big: 557,8
steel234: 579,3
greyscale: 506,8
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 274,1
Martin67: 226,2
Ausdauerjunkie: 221,7
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 34,5
 
+8,7

Günni2703: 852,4
dr_big: 557,8
steel234: 579,3
greyscale: 515,5
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 274,1
Martin67: 226,2
Ausdauerjunkie: 221,7
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 34,5
 
+ 5,4k, 33°💖 1 Pl. ⬆️

Günni2703: 852,4
dr_big: 557,8
steel234: 579,3
greyscale: 515,5
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 274,1
Ausdauerjunkie: 227,1
Martin67: 226,2
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 34,5

IMG_3703.jpeg
 
Morgendliche Standardrunde, mal gegen den Uhrzeigersinn. Müsste ich mir das nicht eigentlich abziehen? 😁

Egal: + 8,7

Günni2703: 852,4
dr_big: 557,8
steel234: 579,3
greyscale: 524,2
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 274,1
Ausdauerjunkie: 227,1
Martin67: 226,2
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 34,5
 
14,1

Günni2703: 852,4
dr_big: 557,8
steel234: 579,3
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stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 288,2
Ausdauerjunkie: 227,1
Martin67: 226,2
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 34,5

greyscale schrieb:
... mal gegen den Uhrzeigersinn...
Zum Vergrößern anklicken....
Mach ich nie wieder. Erst ist mir die Uhr ausgestiegen, dann hab ich mich verirrt, bin aber nach 221 Tagen unversehrt wieder nach Hause gekommen.
#BermudaHausrunde

;)
 
+12,6

Günni2703: 852,4
dr_big: 557,8
steel234: 579,3
greyscale: 536,8
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 288,2
Ausdauerjunkie: 227,1
Martin67: 226,2
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 34,5
 
+18,7

Günni2703: 871,1
dr_big: 557,8
steel234: 579,3
greyscale: 536,8
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 288,2
Ausdauerjunkie: 227,1
Martin67: 226,2
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 34,5
 
Ich darf wieder langsam mit dem Lauftraining beginnen und habe dazu sogar meine Laufschuhe in meinen Radurlaub mitgenommen. Zusammen sind es ca.

+ 0,8 Km

Günni2703: 871,1
dr_big: 557,8
steel234: 579,3
greyscale: 536,8
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 288,2
Ausdauerjunkie: 227,1
Martin67: 226,2
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 35,3
 
Bei mir hat der Junior noch Ferien, daher sind gemeinsame Ausflüge mitm Rad, SUP oder Wandern derzeit vorne.

Gestern waren wir am Karlsruher Grat in Nordschwarzwald, mega. Als Die Frau die Bilder gesehen hat, haben wir aber ärger bekommen 🙈

VideoCapture_20240831-204145.jpg



Und heute +11 und der Junior hat mich 3 km begleitet und dann die Strecke zurück gelaufen.

Günni2703: 871,1
dr_big: 557,8
steel234: 590,3
greyscale: 536,8
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 288,2
Ausdauerjunkie: 227,1
Martin67: 226,2
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 35,3
 
Mit dem Mtb zum Traillaufen

Günni2703: 871,1
dr_big: 557,8
steel234: 601,3
greyscale: 536,8
stetre76: 458,73 (9.814 hm)
Knieling: 299,8
Ausdauerjunkie: 243,2
Martin67: 226,2
schneebastian 219,88
BernieMoves: 111,33
ZojiLa: 35,3
 
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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