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RRN Winter-Lauf-Turnier 2024/2025

+ 10,7 Mittagspause -1°

steel234: 507,6
Günni2703: 501,5
dr_big: 413,4
Ausdauerjunkie: 378,9
greyscale: 291,7
Chmiel 3.0: 286,0
Martin67: 268,3
stetre76: 262
Murbi:190,5
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
Rennradler1: 164,4
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
+7

steel234: 507,6
Günni2703: 501,5
dr_big: 420,4
Ausdauerjunkie: 378,9
greyscale: 291,7
Chmiel 3.0: 286,0
Martin67: 268,3
stetre76: 262
Murbi:190,5
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
Rennradler1: 164,4
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
13 Kilometer #AKL

steel234: 507,6
Günni2703: 501,5
dr_big: 420,4
Ausdauerjunkie: 378,9
greyscale: 291,7
Chmiel 3.0: 286,0
Martin67: 281,3
stetre76: 262
Murbi:190,5
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
Rennradler1: 164,4
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
ZojiLa schrieb:
Nach unzähligen Sessions der Physiotherapie und Krankengymnastik (mit Geräten), Aquajogging, Krafttraining Gehtraining und Crosstraining und natürlich Spritzen (IGL) ins Knie, hatte ich beim Gehtraining auf dem Laufband unbändige Lust zu laufen. Im Wechsel von 300 m Gehen und 300m Laufen insgesamt 2,3 Lauf-Km.
Zum Vergrößern anklicken....
Welcome back 🤙
 
+ 6.3 KM. Es ist alles so zäh momentan. Shit.

steel234: 507,6
Günni2703: 512,7
dr_big: 420,4
Ausdauerjunkie: 378,9
greyscale: 291,7
Chmiel 3.0: 292,6
Martin67: 281,3
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BernieMoves: 149,85
Rennradler1: 164,4
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
Chmiel 3.0 schrieb:
Es ist alles so zäh momentan.
Zum Vergrößern anklicken....
Zäh ist der richtige Begriff auch bei mir. Allerdings weil diese Vorweihnachtszeitwochen mega anstrengend sind, weil die mit unzähligen Weihnachtsfeiern vollgepackt sind. Ich hatte allein die Woche DREI Stück und in meinem Blut ist mittlerweile mehr Glühwein als rote Blutkörperchen.
Und morgen will die Family zum Weihnachtsmarkt 🙄🙄🙄

Daher heute dunkle 13,7, morgen wird das wohl nichts, außer es regnet und die Madame es sich anders überlegt.

steel234: 521,3
Günni2703: 512,7
dr_big: 429,4
Ausdauerjunkie: 378,9
greyscale: 291,7
Martin67: 295,3
Chmiel 3.0: 292,6
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Murbi:190,5
Rennerin38: 156,23
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Rennradler1: 164,4
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
Hallo, ich habe mal die Liste ein bisschen geordnet. Wünsche euch ein schönes Wochenende :)

steel234: 521,3
Günni2703: 512,7
dr_big: 429,4
Ausdauerjunkie: 389,1
Martin67: 295,3
Chmiel 3.0: 292,6
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Rennradler1: 164,4
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
Heute 15 Kilometer, nicht mehr ganz so kalt draußen #AKL

steel234: 521,3
Günni2703: 512,7
dr_big: 429,4
Ausdauerjunkie: 389,1
Martin67: 310,3
Chmiel 3.0: 292,6
greyscale: 291,7
stetre76: 262
Murbi:190,5
Rennradler1: 164,4
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
Günni..........gestern hab ich erst geordnet :)

Günni2703: 532,5
Steel234: 521,3
dr_big: 429,4
Ausdauerjunkie: 389,1
Martin67: 310,3
Chmiel 3.0: 292,6
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Murbi:190,5
Rennradler1: 164,4
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
3. Advent, + 15k

Günni2703: 532,5
Steel234: 521,3
dr_big: 442,8
Ausdauerjunkie: 404,1
Martin67: 310,3
Chmiel 3.0: 292,6
greyscale: 291,7
stetre76: 262
Murbi:190,5
Rennradler1: 164,4
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
Unglaublich, aber hab's vor dem Weihnachtsmarktausflug geschafft. Zum Glück brauchen die Frauen ewig um sich fertig zu machen 🤣

+16,4

steel234: 537,4
Günni2703: 532,5
dr_big: 442,8
Ausdauerjunkie: 404,1
Martin67: 310,3
Chmiel 3.0: 292,6
greyscale: 291,7
stetre76: 262
Murbi:190,5
Rennradler1: 164,4
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6

Edit: die Liste geordnet, bevor @Martin67 wieder meckert 😀
Können wir uns vielleicht einigen dass die Reihenfolge erst ab 20 oder 30 km geändert wird? Sonst spielen wir hier dauernd Tetris 😄
 
Zuletzt bearbeitet:
+11,5 gestern...Laufen derzeit arg im Hintertreffen, dafür schon 80km Skating in den letzten 1 1/2 Wochen :D


steel234: 537,4
Günni2703: 532,5
dr_big: 442,8
Ausdauerjunkie: 404,1
Martin67: 310,3
Chmiel 3.0: 292,6
greyscale: 291,7
stetre76: 273,5
Murbi:190,5
Rennradler1: 164,4
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 149,85
schneebastian: 128,12
Hirschwies: 94,3
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 7,6
 
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂

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