Zwift Camp Baseline: Individuelles Indoor-Training für den Winter

Zwift Camp Baseline: Individuelles Indoor-Training für den Winter

Passend zum Start der Indoor-Trainingssaison stellt Zwift mit Zwift Camp: Baseline ein neues Indoor-Training vor. Über sechs Wochen sollt ihr mit gezielten Workouts und Tests die persönlichen Stärken herausfinden und trainieren.

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Zwift Camp Baseline: Individuelles Indoor-Training für den Winter

Wer von euch plant, diesen Winter mit Zwift Camp: Baseline zu trainieren?

 

[Rolling40]

Ist das jetzt nur für Kategorie A B Fahrer?

 

[Labbeduddel]

Ist das jetzt nur für Kategorie A B Fahrer?

Nee, eigentlich ist es Kategorie-unabhängig.

 

[°o°pauli°o°]

Ist das jetzt nur für Kategorie A B Fahrer?

Ich bin offiziell in der D Kategorie. Habe mich aber trotzdem anmelden können. Mal sehen, wie ich mithalten kann. ;-)

 

[Labbeduddel]

Es sind ja Trainings und keine Rennen. Trainings werden immer auf die jeweiligen FTPs ausgerichtet. Nichtsdestotrotz wird es bestimmt hart

 

[hrafnagaldr]

Bin auch wie schon im letzten Jahr registriert, hoffe dass ich nun mal ein besserer Sprinter werde, Ausdauer und Berg kann ich

 

[traubers]

Gibt es hier schon neue Erkenntnisse, wie war die erste Einheit?
Danke

 

[Labbeduddel]

Gibt es hier schon neue Erkenntnisse, wie war die erste Einheit?
Danke

Die Intensität wird vorgegeben und entsprechend deines FTP die Leistung eingestellt. Die erste Einheit war ein Sprinttraining mit zweimal 5 Sprints über 20 Sekunden. Es gibt aber auch eine kurze Version der Trainingseinheit.

 

[hrafnagaldr]

Gibt es hier schon neue Erkenntnisse, wie war die erste Einheit?
Danke

Für nicht-Sprinter fordernd genug kann ich sagen. Höchste Intervalle waren bei 280W FTP 20sek 620W Sprints. Ging aber halbwegs gut, auch wenns absolut nicht mein Ding ist

 

[traubers]

Auch gerade absolviert, fand es sehr locker. Hab auch nur 230 FTP, also 505W Sprints.

Wie läuft das beim nächsten Sprinttest? Mit der freien Wattzahl, höchsten Gang am Fahrrad einstellen und durch ballern?
DANKE

 

[hrafnagaldr]

Auch gerade absolviert, fand es sehr locker. Hab auch nur 230 FTP, also 505W Sprints.

Wie läuft das beim nächsten Sprinttest? Mit der freien Wattzahl, höchsten Gang am Fahrrad einstellen und durch ballern?
DANKE

Jep, all in Darauf basiert dann deine Bewertung was für ein Typ Radfahrer bist bist.