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pumuggel
AW: Triathlon Großraum Rhein-Main - Erfahrungsaustausch, Trainingstreff, Wettkämpfe..
Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Habe die letzten 4 Wochen kaum trainiert und war heute mal wieder Laufen - oh Mann:wut: ...freu mich aber endlich wieder aufs TrainingKnie ist wieder ok. Aber nach so ner langen Trainingspause fängst du nahe 0 wieder an. Schon frustrierend wenn man nach 15km sich auf einmal fühlt wie sonst beim Marathon auf den letzten 3km. Bis meine Kondition und Muskulatur den "Vor Unfall" Stand hat dauert wahrscheinlich Monate