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Upps war eine Zahlen dreher drin waren 2:13
http://www.sports-tracker.com/#/workout/christophninaschulz/51cv2qcicn2ckl7e
Hier der Beweis, hab ja nichts davon mich selbst zu bescheissen
aber danke für den hinweis
"Klugscheißermodus wieder aus..."Upps war eine Zahlen dreher drin waren 2:13
http://www.sports-tracker.com/#/workout/christophninaschulz/51cv2qcicn2ckl7e
Hier der Beweis, hab ja nichts davon mich selbst zu bescheissen
aber danke für den hinweis
Heute mit den Kollegen die 110er MS-Giro Strecke getestet.
Sind dan mit hin und rückfaht doch noch 165 km geworden. 6:08 H gebraucht.
Do: 90km - 3h 10min (GA1) 1500HM
Fr: 164km - 5h 20min (Fahrtspiel) 2300HM
Sa: 142km - 5h 20min (Fahrtspiel)3030HM
So: steht noch aus
Do: http://connect.garmin.com/activity/112802756
Fr: http://connect.garmin.com/activity/113060588
Sa:http://connect.garmin.com/activity/113250684 (schnitt schlecht, da bergab vergessen wieder zu aktivieren)
So: http://connect.garmin.com/activity/113519183
500km, knapp 8000HM und 17,5h Fahrzeit.
wohl gemerkt solo-kämpfer
Upps war eine Zahlen dreher drin waren 2:13
http://www.sports-tracker.com/#/workout/christophninaschulz/51cv2qcicn2ckl7e
Hier der Beweis, hab ja nichts davon mich selbst zu bescheissen
aber danke für den hinweis