Wie schon oben geschrieben bringt LD und dann Training mit Puls wenig, solange mangels Grundlage eine hohe Pulsdrift schon bei mittleren Distanzen auftritt. Die Zahlen helfen dann nämlich gar nicht. Das gilt natürlich auch, wenn die Zonen nach Maximalpuls bestimmt wurden. Da hilft wenn nur Training mit
Powermeter und Zonen nach Watt.
Stimme aber allen zu, die Fahren nach Zahlen für viel zu früh ansehen. Erstmal ein paar Monate viel und nach der Regel "beim Fahren noch Reden können" fahren, ab und auch auch mal ein paar Minuten Tempo bolzen, nach frühestens 6 Monaten mit Fahren nach Zahlen anfangen.