zaubermittel gegen überbelastung gesucht

[SprintLooser]

Dito. Wenn man die ganze Woche durchtraininert muss irgendwo einen wenig ruhiger gemacht werden, sonst ist nach dem dritten Tag Schluss.

Ist wie bei nem Marathon ;D

Wobei wir wieder beim Thema "sinnvolles" Training sind. Lang und lau oder kurz und kräftig!?