geradinger
*alive
AW: Ced - Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa
So ein Jahr ist nun fast schon wieder Vorüber und muss sagen mir gehts viel besser als ich mir zunächst vorgestellt habe, die erste Zeit war sehr schwer. Mein Kopf war noch an die Leistungen von 2006 gewohnt und ich kullerte durchschnittlich um 5 km/h langsamer durch die Gegend, bergauf war ich froh wenn ich einen längeren Anstieg nicht an die ANS gehen musste anstatt mit 20 Sachen den Berg hochzufliegen und mehr wie 10 Wochenstunden war nicht drin, früher waren es bis zu über 20h, aber naja ich sagte mir immer dein Körper weiß schon warum. Außerdem wollte ich mit dem Triathlon anfangen, Grund war u.a. der, dass ich zwei neue Sportarten "lernen" musste und deshalb schneller Fortschritte machen würde, was für den Kopf etwas besser ist als immer nur den alten Zeiten hinterherzuträumen
. Habs aber dann sein lassen, das Rad ist mir immer noch am liebsten und so wird es auch immer bleiben.
Gestern feiert ich mein Comeback beim Münchner City Bike Marathon, war doch überrascht, dass ich mit dem MTB 35 km/h fahren konnte und dass auch über längere Zeit, auch wenn mir am Ende die Puste ausgegangen ist. Nach 2:05 Std. etwa war ich wieder am Olympiastadion und hätte eine gute Zeit gehabt, wenn da im Olypiagelände jemand gewusst hätte wo's lang ging
... Am Ende hatte ich 70 km auf dem Tacho, aber ich war nicht der einzige, der mehr als gewollt fahren musste. Wer dabei war weiß wie lustig das war .
Eine Woche vorher hatte ich nach dem Training was kaltes getrunken und am nächsten Tag hatte ich dann Bauchkrämpfe, sowas hat mich früher nie umgehauen. Die Nervosität merk ich halt auch stark, aber dies sind die einzigen Probleme die ich in der letzten Zeit hatte.
Sieht also nicht ganz so schlecht aus, meine Allergie und mein Asthma bronchiale sind komischwerweise auch nur noch leicht da, Cortison nehm ich zwar im Moment 2 mg, aber im Sommer hatte ich auch Schwierigkeiten mit 10-15 mg.
Jetzt muss ich halt noch an meiner Kraftausdauer arbeiten, dann bin ich schon fast wieder der Alte.
So ein Jahr ist nun fast schon wieder Vorüber und muss sagen mir gehts viel besser als ich mir zunächst vorgestellt habe, die erste Zeit war sehr schwer. Mein Kopf war noch an die Leistungen von 2006 gewohnt und ich kullerte durchschnittlich um 5 km/h langsamer durch die Gegend, bergauf war ich froh wenn ich einen längeren Anstieg nicht an die ANS gehen musste anstatt mit 20 Sachen den Berg hochzufliegen und mehr wie 10 Wochenstunden war nicht drin, früher waren es bis zu über 20h, aber naja ich sagte mir immer dein Körper weiß schon warum. Außerdem wollte ich mit dem Triathlon anfangen, Grund war u.a. der, dass ich zwei neue Sportarten "lernen" musste und deshalb schneller Fortschritte machen würde, was für den Kopf etwas besser ist als immer nur den alten Zeiten hinterherzuträumen
. Habs aber dann sein lassen, das Rad ist mir immer noch am liebsten und so wird es auch immer bleiben. Gestern feiert ich mein Comeback beim Münchner City Bike Marathon, war doch überrascht, dass ich mit dem MTB 35 km/h fahren konnte und dass auch über längere Zeit, auch wenn mir am Ende die Puste ausgegangen ist. Nach 2:05 Std. etwa war ich wieder am Olympiastadion und hätte eine gute Zeit gehabt, wenn da im Olypiagelände jemand gewusst hätte wo's lang ging
... Am Ende hatte ich 70 km auf dem Tacho, aber ich war nicht der einzige, der mehr als gewollt fahren musste. Wer dabei war weiß wie lustig das war .Eine Woche vorher hatte ich nach dem Training was kaltes getrunken und am nächsten Tag hatte ich dann Bauchkrämpfe, sowas hat mich früher nie umgehauen
. Die Nervosität merk ich halt auch stark, aber dies sind die einzigen Probleme die ich in der letzten Zeit hatte. Sieht also nicht ganz so schlecht aus, meine Allergie und mein Asthma bronchiale sind komischwerweise auch nur noch leicht da, Cortison nehm ich zwar im Moment 2 mg, aber im Sommer hatte ich auch Schwierigkeiten mit 10-15 mg.
Jetzt muss ich halt noch an meiner Kraftausdauer arbeiten, dann bin ich schon fast wieder der Alte
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) fester stuhlgang ist seit ca. 4 jahren ein fremdwort für mich. 
. Aber ich hab aus meinen Fehlern gelernt und jetzt kommen erstmal ein paar Tage Regeneration dran. Beim Glocknerkönig fuhr ich eine Zeit von 1:44, vier Wochen vorher von Fusch aus 1:55, von Bruck nach Fusch brauchte ich 11 min, macht insgesamt einen Zeitgewinn von 22 min, glaub ist in 4 Wochen nicht so schlecht... dannach hab ich mich aber doch etwas übernommen, hätte eine Pause einlegen sollen, da ich mich völlig verausgabt habe, bin aber am nächsten Wochenende schon wieder einen Bike-Marathon gefahren und war dannach erstmal platt und hatte wieder eine Erkältung, Magenprobleme und die Entzündungswerte gingen auch wieder leicht hoch :eyes:.
- sehe ich wahrscheinlich nur noch Deinen WP-Staub).
