AW: Cottbus und Umgebung
ga1 heisst fahren bei pulsfrequenzen im bereich von 60-70% des maximalpulses.
ga2 dem entsprechend dann 70-80%. danach kommen dann noch eb (entwicklungsbereich) und sb (spitzenbereich). ga steht für grundlagenausdauer.![Wink ;) ;)](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f609.png)
meld dich einfach, wenn du so weit bist. wetter brummt ja.![Smile :) :)](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png)
ga1 heisst fahren bei pulsfrequenzen im bereich von 60-70% des maximalpulses.
ga2 dem entsprechend dann 70-80%. danach kommen dann noch eb (entwicklungsbereich) und sb (spitzenbereich). ga steht für grundlagenausdauer.
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