Hallo
Versuche seit den ersten Rennen in diesem Jahr zu eruieren warum ich nicht in Form komme. In den Rennen fehlen mir die letzten Prozent Leistung, Im Training, GA1 koreliert der Puls überhaupt nicht mit den Wattangaben, EB und SB Intervalle kann ich keine Serie zu Ende fahren da ich wegen muskulärer Ermüdung (vermute ich jedenfalls) abbrechen muss. Gerade heute 4x3 Min. SB auf dem Programm; die ersten zwei ohne Probleme, beim dritten SB Intervall musste ich in der letzten Minute ins EB runter und den 4ten konnte ich nur noch 2 Min. halten, den aber wieder im SB Bereich.
Wenn ich mir die Daten aus dem letzten Jahr anschaue, konnte ich diese EB u. SB sauber durchziehen. Ebenfalls beim GA1 kam der Pulsdrift viel später wenn überhaupt.
Hat jemand eine Erklärung an was es ev. liegen könnte. Bin für jeden Input dankbar.
Versuche seit den ersten Rennen in diesem Jahr zu eruieren warum ich nicht in Form komme. In den Rennen fehlen mir die letzten Prozent Leistung, Im Training, GA1 koreliert der Puls überhaupt nicht mit den Wattangaben, EB und SB Intervalle kann ich keine Serie zu Ende fahren da ich wegen muskulärer Ermüdung (vermute ich jedenfalls) abbrechen muss. Gerade heute 4x3 Min. SB auf dem Programm; die ersten zwei ohne Probleme, beim dritten SB Intervall musste ich in der letzten Minute ins EB runter und den 4ten konnte ich nur noch 2 Min. halten, den aber wieder im SB Bereich.
Wenn ich mir die Daten aus dem letzten Jahr anschaue, konnte ich diese EB u. SB sauber durchziehen. Ebenfalls beim GA1 kam der Pulsdrift viel später wenn überhaupt.
Hat jemand eine Erklärung an was es ev. liegen könnte. Bin für jeden Input dankbar.