steve45king
Neuer Benutzer
- Registriert
- 23 Juni 2005
- Beiträge
- 22
- Reaktionspunkte
- 0
clever_smart schrieb:So gestern, aufs Rad mit 120er Puls, nach 5 Minuten war ich mal wieder bei 160. Dann einfach weich weiter gefahren und sehr gleichmäßig, Puls ging nie unter 140. Dann noch drei mal ein bisschen getreten Puls auf 175 unf nach etwas über einer Stunde kam die Leistung und der Puls ging runter.
Clever
die erfahrung habe ich zeitweilen auch gemacht...
da dachte ich anfangs, oje, heute wirds wohl nix mit ordentlich biken.... dann Intervalltraining eingestreut und konnte nacher und die Tage danach Bäume ausreißen....
dabei habe ich während dem fahren irgendwie gemerkt, dass der Körper einen Gang höher schaltet.... ist wirklich verblüffend