MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

[sibi]

Der Geburtstagsbesuch in der Pfalz war ein schöner Tag, sogar die Bahn hat sich angestrengt und war pünktlich. Heute morgen ganz entspannt mit Arm- und Beinlingen im strahlenden Sonnenschein. Inzwischen hat die Sonne die Zeitumstellung überwunden und der See liegt morgens nicht mehr im Schatten. Zum Feierabend dann wahrscheinlich kurz/kurz.

 

[giant-l]

Bei mir waren's heute 8 Grad - oben rum habe ich Zwiebelkonzept genutzt (langer Baselayer, normales Trikot, langes Trikot darüber), die Hose ist bei mir eigentlich immer kurz, war zwar frisch aber noch ok.

Seit letzter Woche ist die Regina (Nachbau einer römischen Galeere) auch wieder im Wasser:

 

[SprintLooser]

Juhu! Einen schönen Montag euch allen!
Wir haben den Spreewaldmarathon erfolgreich absolviert Meine Mittlere ist das Ding einfach durchgefahren, ohne Training. Durch die begrenzte Übersetzung konnten wir "nur" so um die 20-22km/h fahren. Aber das führte dazu, dass sie quasi bis kurz vor dem Ziel nicht ein bisschen durchhing! War mega geil und sie ist richtig Stolz auf sich und kann auch, denke ich zumindest, verstehen, warum ich jeden Sonntag so gerne aufs Rad springe. Vor allem bei dem jetzigen Wetter
70km in einem 20,5er Schnitt. Bin ich so auch noch nicht gefahren, aber das ging selbst für mich völlig entspannt. Keinerlei körperliche Probleme gehabt dabei Das lässt ja hoffen.

Edit: Bei dem letzten Abzweig bei km 60 haben wir kurz überlegt, ob wir doch gleich die 110er fahren. Aber ich habe ihr gesagt, dass wir das mal nächstes Jahr machen, wenn sie dann eine richtige Übersetzung hat

 

[andi1860]

Heut morgen (04:45 ) schon noch a bisserl zapfig...dafür der Heimweg umso schöner....

 

[b_a]

Heute witzige Befragung erlebt: ich lasse schon seit Jahren meine Bewegungen von einem Marktforschungsinstitut tracken und nehm auch öfters mal an Umfragen zum Mobiltätsverhalten teil. Vor ein paar Wochen wurde ich dann angefragt für ein live-Interview. Die Stichprobe aus dem Bewegungsprofil erwischte dann genau den Rückreisetag von Nizza mit dem Zug (eine sehr alltägliche Situation…) Aber hauptsächlich drehte es sich dann doch noch um die tägliche Pendelei und irgendwie brachte ich mein Gegenüber ganz schön zum Schwitzen:“ Was mach ich nur mit Ihnen, die Standartfragen können wir ja gleich vergessen!?“

 

[vanillefresser]

Es hat´s mich gepackt....so nach dem Motto "Mal ausprobieren was denn mittlerweile so geht".
Also Samstag Garmin mit der gewünschten Route gefüttert (Strecke der RTF eines Radsportvereins in der Nähe) und Sonntag dann um 08:30 Uhr auf´s Rad.
Das Wetter war genial und ich richtig angezogen, die Strecke war gut gewählt (welliges Profil mit der ein oder anderen Steigung), Pausen waren perfekt ausgewählt und ich war total happy als ich vor der heimischen Garage die Garmin-Daten abgelesen habe.
4 Monate nach meinem Infarkt habe ich ehrlich gesagt nicht mit solchen Zahlen gerechnet, aber die permanente Unterstützung meine besseren Hälfte und der ein oder andere Tipp der betreuenden Ärzte machen sowas möglich.

 

[01goeran]

dafür der Heimweg ums schöner....

Hier war es ebenso, hab den Heimweg auch sehr genossen. Muss sagen der Frühling ist meine liebste Jahreszeit. Warm, aber noch nicht zu heiss und überall frisches Grün und viele Blüten, da wird fürs Auge was geboten.

 

[b_a]

Hier war es ebenso, hab den Heimweg auch sehr genossen. Muss sagen der Frühling ist meine liebste Jahreszeit. Warm, aber noch nicht zu heiss und überall frisches Grün und viele Blüten, da wird fürs Auge was geboten.

Absolut

 

[quaelnix]

Bei idealen Temperaturen und nahezu trockenem Waldboden war es heute mal wieder so weit:

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