mittwochs ab köln - kalk

[zaunk]

Ach und unbedingt fester Treten lernen oder wieder ein 27er Ritzel aufziehen, das ist ja unerträglich

 

[rudifix]

♥♥♥Meine Trittfrequenz gestern bergab war 171 U/min bei 57 km/h. ♡♡♡Bergauf mit 10 km/h waren's 30 U/min.
Hoffentlich wird bald Sommer: mit kurzer Hose und leichten Schuhen geht Ü180

 

[zaunk]

Mir tun meine Beine schon beim Lesen weh. Wo bist du denn 10km/h gefahren?

 

[tobiex68]

Mir tun meine Beine schon beim Lesen weh. Wo bist du denn 10km/h gefahren?

Ich glaub, er flunkert. Rudi kann gar nicht 10 km/h fahren. Dann fällt er vom Rad.

 

[Phantom1]

90 km, 871 hm (GPS-Messung), 3.27 Stunden. Sehr kalt, sehr dunkel. Danke an die Kalker Jungs und Wolfgang. Hat Spaß gemacht, gemotzt hab ich auch, aber weniger als sonst... Find ich zumindest

Ich habe zu danken! Tolle Runde mit Euch allen, hat viel Spaß gemacht!

 

[rudifix]

Ich glaub, er flunkert. Rudi kann gar nicht 10 km/h fahren. Dann fällt er vom Rad.

Unter 10 fällt in die Wertung "Stehversuch"

 

[tobiex68]

Hallo rudifix, roykoeln, ich wünsch euch viel Spaß in Maastricht. Scheint ja euer Wetter zu werden, wenn ich so aus dem Fenster schaue.... Also ich wünsch euch deutlich weniger Schnee und deutlich mehr Sonne am Sonntag. Macht's fein...

 

[dothebart]

Fuer naechste woche hab ich tatsaechlich vor, den Schwenk wegzulassen; dafuer gibts ab Immekeppel dann 16%; also, Tobi, Rettungsring aufziehen, Rudi, Schaltrad mitbringen.

 

[dothebart]

(also morgen ;-)

 

[tobiex68]

Fuer naechste woche hab ich tatsaechlich vor, den Schwenk wegzulassen; dafuer gibts ab Immekeppel dann 16%; also, Tobi, Rettungsring aufziehen, Rudi, Schaltrad mitbringen.

Herzallerliebst.... Gut, dass du es erwähnst, 28er Ritzel ist aufgezogen.... Aber leichten Husten und Schnupfen hab ich noch.
Bis morgen.
Lg Tobi
Ps rudifix gleiche stelle?

 

[zaunk]

Welchen Schwenk? Ich fand die Runde gut, also inklusive dem kleinen "Verfahrer". Bitte Morgen pünktlich starten, wäre doch knorke wenn wir um 18.45 schon von der Bude weg wären. Dann könnten wir schonmal 30-40 Kilometer im Hellen fahren. Ich liebe Sommerzeit!

 

[zaunk]

Gut, dass du es erwähnst, 28er Ritzel ist aufgezogen....?

Super, dann kann ich ja mein Ohropax Zuhause lassen
Ichh hoffe du hast gestern pausiert? War ne harte Woche für dich!

 

[tobiex68]

Super, dann kann ich ja mein Ohropax Zuhause lassen
Ichh hoffe du hast gestern pausiert? War ne harte Woche für dich!

Wozu brauchst du ohropax, Bis doch viel zuweit vor mir....

 

[tobiex68]

Super, dann kann ich ja mein Ohropax Zuhause lassen
Ichh hoffe du hast gestern pausiert? War ne harte Woche für dich!

Was weißt du schon, hart ist es, wenn du mental im Loch steckst. Der Ärger der Freude die kraft nimmt.....

 

[zaunk]

Manchmal bringt viel Radeln da nicht viel.

 

[rudifix]

Morgen 18h Südstadt und mit`m Schaltrad. Dann dürft ihr mich bergauf ziehen

 

[roykoeln]

 

[tobiex68]

Manchmal bringt viel Radeln da nicht viel.

Manchmal bringt nix aber auch nix.....

 

[rudifix]

Standard: nix bringt nix! was bringt was!
Selbsterfahrung: was bringt nix? nix bringt was?

 

[tobiex68]

Standard: nix bringt nix! was bringt was!
Selbsterfahrung: was bringt nix? nix bringt was?

ganz schön viel philosophie am morgen....