@ akki, Diesel halten länger, fahren aber langsamer
Ne, im Ernst:
- Kann sein, das das mein einziger Mara wird
, da will ich keine Zeit "verschenken"
- Mutig?? Ziele sollte man sich immer ne Wurstfingerbreite ÜBER dem Möglichen stecken, sonst sind es keine Ziele sondern nur Bestätigungen
- gut beobachtet: 44er/10km ist keine "Unterdistanzrakete", allerdings zeigt die 1:38/ HM dann auch keine tiefgreifende Verschlechterung bei verdoppelung der Strecke
- Für mich ist es ein Unterschied, ob ich 3:50 oder 3:40 laufe. Klebe nicht an der "Mainstream-Schwelle" 4:00
- ebenfalls scharf gesehen: Lange Läufe und deren Seltenheitswert
. Zum einen hab ich dafür selten Zeit, zum anderen gehen die immer stark an die Substanz, da sie immer kurz vor oder nach der Arbeit liegen. Da brauch ich zu lange für die Regeneration. Bin bisher, auf Holz klopf, verletzungsfrei/ krankheitsfrei geblieben - trotz manch "interessanter" Steigerung! Sehe da durchaus einen Zusammenhang
Außerdem zählt für mich als langer Lauf alles über 2 Stunden und ich habe hier das Glück (?) Strecken zu wählen für die ich auch unter 23km locker 2 Stunden brauche
Aber wie Du schon schreibst: Am 28.10. ist JudgementDay!
Gruß
"ausmSauerland"
