Was hat dein Chef gesagt?
das Radfahren am Wochenende für seine Mittarbeiter zu Verbieten Er denkt drüber nach
Ob ich Morgen eine kleine runde drehen soll, ne mein A..... brennt wie feuer
Also dafür musst ich mich jetzt ja grad nochmal einloggen.
:aetsch: 
P.S.: Ich wollt dich übrigens echt nicht hängen lassen vorne im Wind....aber ihr seid etliche Nummern zu groß für mich. Ich hatte abends um 2200 auf`m Sofa noch `nen 80er Puls
: wir bummeln. Beim nächsten Mal reden wir auch beim Fahren und nehmen dann wenn nötig 'ne Schippe Kohlen aus dem Feuer raus. @ chetto + evgeni: Wo nehmt ihr bloß die Zeit her, euch um die Tierchen zu kümmern??!! Hätte auch sooo gerne einen, aber wohin mit dem Vieh, wenn man arbeitet, trainiert, stundenlang RTF`s fährt....?
Und auch, wenn es jetzt absolut Off Topc is: Hier noch ein paar Hundfotos (sind leider alle schon tot:heul: :
du musst das positiv sehen du kannst extrem lange mit einem hohen puls sport treiben und du kennst meinen puls noch nicht max plus 195 :jumping:
Also bis zum ersten Kontrollpunkt lief es gut. Ich war richtig stolz auf mich. Danach lief irgendwas schiefLiebe 'pumuggel',
ich glaube keiner will (oder wollte) Dir den kommenden Wettkampf ruinieren. Vor der nächsten Ausfahrt oder RTF vereinbaren wir aber dann, wie wir fahren. Hatten wir glaube ich gemacht, sollte 'ne gemütliche Tour werden, gell, Stan hat vorher gesagt
Ich fahre ohne Pulsuhr und meist so, dass ich mich vorne Anstrenge und dabei aber gut fühle. Ich versuche halt durch häufigen Blick zurück festzustellen, dass es den folgenden auch gut geht. (Ich glaube ich habe sogar mal gefragt ob das Tempo für Dich ok ist).
Dann mal gute Erholung bis zum Wettkampf ... und wie schnell Du wirklich fahren kannst weisst Du ja jetzt
Viel Grüße
Bernd
. Ich hätte ja nur rufen müssen. Whynot + faulenzer warten immer und von dir weiß ich es mittlerweile auch. Nur wenn man immer der Bremsklotz ist, fühlt man sich auch nicht soooo toll. Da fährt man dann manchmal lieber allein. Ich wusste aber ja, worauf ich mich einlasse...klappt schon am Sonntag. Ich bin zäh und im Wettkampf quäl ich mich dann richtig...hab schließlich 30 Euro bezahlt...dann will ich auch was dafür haben. Ich wollte euch jetzt kein schlechtes Gewissen machen...obwohl 
Also unter geil hatte ich bisher irgendwie was anderes verstanden
rolleyes: wie sag' ich das jetzt ohne falsch verstanden zu werden ) . ...trotz super netter und teamfähiger Mitfahrer. Vielleicht liegt es auch an der besonderen Frauenlogik Ich bin nur für die Sprintdistanz gemeldet...dann kann ich nämlich ausschlafen
Das bedeutet 500Schwimmen, leider nur 18 Rad und 5km Laufen. Nicht wirklich schlimm, ich wollte aber 6 Minuten schneller sein, als letztes Jahr...wäre realistisch, wenn alles (auch die Vorbereitung) optimal läuft.
Ich glaub aber, dass ich dieses Jahr von AK4 in Sen1 aufgestiegen bin...da sieht es in Bezug auf die Platzierung gleich viel besser aus
Also unter geil hatte ich bisher irgendwie was anderes verstanden
:love:Das is `ne komische Sache. Ich weiß, dass ihr mich nicht als Bremsklotz empfindet. Ich trag aber immer die rote Laterne...das demoralisiert
Insgesamt knapp 1:21. Schwimmen knapp 10 Minuten (ohne Neo, diesmal wird er angezogen), Rad (noch mit altem Crossrad) 42, Lauf 29 Min inklusive der Wechselzeiten.
Also bis zum ersten Kontrollpunkt lief es gut. Ich war richtig stolz auf mich. Danach lief irgendwas schief
).
