RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[kupferle]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Grüß Gottle....

musste leider meinen Plan ändern...heut früh gelaufen und heut Nachmittag kurz 50 km Rad...der restliche Tag war mit lauter Mist voll gestopft....

Versuch dann morgen die Hundert zu fahren...allerdings würd ich gern P-R anschauen...mal sehen...

Wünsch Euch nen schönen Abend!

 

[Ausdauerjunkie]

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Radtasche: was machen Leute, die in ihrem Auto nicht >80cm Stehhöhe im Kofferraum haben, denn stehen muß das Teil....? (bei mir paßt's rein)

@cube
Schöne Bilder, scheint spaßig gewesen zu sein

@deepflyer
nein, geht mir gar nicht so, fast immer mit Brille, sitz, wackelt und beschlägt nicht!
Egal ob aldi-Brille oder Oakley, funzt alles gleich

 

[triduma]

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@Nina
Moment mal, das mit der Luft ganz rauslassen war von meiner Seite aus völlig ernst gemeint! Das wird von den Fluggesellschaften eigentlich auch so verlangt wenn ich mich recht erinnere

Hi Adrenalino,
ich hab mein Rad in den Koffer gepackt und hab gar keine Luft aus den Reifen gelassen. Hatte 8,5 Bar drin und bin hier fast ne ganze Woche gefahren ohne nachzupumpen. Gestern hatte ich immer noch 7,5 bar drin.
Also man muss nicht unbedingt die Luft aus den Reifen lassen.
Gruß
triduma

 

[Adrenalino]

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Auch wieder da

Goiler Tag, erst 90km in 3:20 Std. schön locker Grundlage in strahlender Sonne, dann noch 8km Lauf in 45min hinten dran gehängt

Joah, die Pizza hab ich mir verdient :cookie:

Bin halt erst um 15 Uhr losgekommen statt um 14 Uhr weil ich meine Triakiste noch zusammengebaut hab, das hat etwas !"§$%&/()?=) - länger gedauert als veranschlagt :aufreg:

Sagt mal, ist das normal daß sich bei der ersten Ausfahrt erstmal die Muskeln wieder an die "ungewohnte" Sitzposition gewöhnen müssen? Zum Schluss musste ich doch mehrmals in die Lenkerposition wechseln, auf den Auflieger ging es irgendwie zum Schluss net mehr :ka:

Ärschle weh getan, Arme auch

Aber ansonsten alles paletti

@cube
Sehr schöne Bilder, sieht nach Spaß aus - ich glaub 2012 komm ich endlich mal mit, hatte ich zwar schon letztes Jahr gesagt aber 2012 muss da was gehen glaub ich, diesen heiligen Boden will ich auch mal befahren

 

[Adrenalino]

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Hi Adrenalino,
ich hab mein Rad in den Koffer gepackt und hab gar keine Luft aus den Reifen gelassen. Hatte 8,5 Bar drin und bin hier fast ne ganze Woche gefahren ohne nachzupumpen. Gestern hatte ich immer noch 7,5 bar drin.
Also man muss nicht unbedingt die Luft aus den Reifen lassen.
Gruß
triduma

Hi triduma,

das Thema hatten wir gestern - wenn du "gefilzt" wirst und du den Radkoffer öffnen musst dann muss die Luft raus, sonst gibt`s haue von den Onkels von der Sicherheit

Ansonsten alles klar auf der Insel?

 

[clara226]

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Ich warte dann wie immer ab 9 Uhr auf "meiner" Seite

Also: Ich werde auch 9 Uhr auf der Maintaler Seite sein -- die finde ich leichter Und fahrt mich nicht platt bitte

 

[deepflyer911]

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ich wünsche euch, voller Neid, morgen eine schöne Ausfahrt, warum wohn ich nur soweit im Norden??

 

[Adrenalino]

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Also: Ich werde auch 9 Uhr auf der Maintaler Seite sein -- die finde ich leichter Und fahrt mich nicht platt bitte

Ach was, die Tour eignet sich nicht zum platt fahren, es sei denn man heizt wie blöd und das haben wir ja net vor

Das wird unter`m Strich ne schöne lange Grundlagentour mit einigen Hügeln drin

 

[Mad Max]

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Moin Moin,
heute gehts auch wieder schön früh los!!
Wetter scheint sich etwas beruhigt zu haben, zumindest stürmts nicht mehr!

Ich starte dann mal zur Ausfahrt Nr. 1 des heutigen Tages, 1,5 - 2 h Brötchenholen

Allen einen schönen Sonntag!

 

[Adrenalino]

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Morsche!

Bin auch wach und werde so um 8:40 Uhr zur Fähre runter rollen, ich kann da ja fast "hinspucken"

Schönen vormittag, wer guggt nachher auch noch Paris-Roubaix? :wink2:

 

[cube04]

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Morgen,

werde auch noch 3 Power Gel essen, die Reifen spitzen und dann Richtung Fähre fahren

 

[Mad Max]

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Hi hi,
ihr startet, ich bin bereits zurück von der ersten Runde 1:24 h mit 35 km und Brötchen holen!!
Viel Spaß!!

Paris - Roubaix werde ich nachher sicher in Teilen schauen!!
16:30 geht´s dann auf zur 2ten Tour.

 

[Turbo32]

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@ Cube
Das sind ja halbe Profifotos ,geiles Wetter

@ all
Wünsche Euch schöne Ausfahrten ,egal ob auf ner Insel oder am Fluss .
Sohnemann wird 14 und die Party geht gleich los ,nix mit Sport


Tschüß ......

 

[Adrenalino]

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Wieder da von sonnigen warmen sehr schönen knapp 80km mit ttria und cube durch die schöne, blühende Wetterau

Beweisfoto folgt von ttria

War sehr schön mit euch, müssen wir im Odenwald oder wo auch immer wiederholen

Jetzt Espresso, verspätetes Frühstück und Paris-Roubaix

 

[clara226]

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Eine fantastische Runde mit toller Landschaft und traumhaftem Wetter, zuverlässig angeführt von Ich-kenne-jeden-Schleichweg-Adrenatourguidolino. Bei mir sind es 125 km geworden, und ein 20 min Koppelläufchen habe ich noch rangehängt.

Das Beweisfoto (ich war hinter der Kamera!):

Zwischendurch eine kleine Crosseinlage:

 

[Adrenalino]

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@ttria
Danke für die Fotos, supi

Ich-kenne-jeden-Schleichweg-Adrenatourguidolino

gefällt mir :lol:

 

[clara226]

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Es war ganz schön turbulent bei Paris-Roubaix ...

 

[Adrenalino]

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@ttria
Yoah, es ging da schwer zur Sache!

Kannst du mir, wenn möglich, die gesamte Aufzeichnung von heute schicken? Diese gerade Linie auf der ersten hälfte sieht komisch aus

Lässt sich mit Google Earth problemlos öffnen

Meine Mailadresse :

[email protected]

 

[cube04]

Es war ganz schön turbulent bei Paris-Roubaix ...

Das war der Sturz von Tom Boonen, oder?

Danke @ ttria & Adrenalino für die nette Tour heute morgen! 80km und das fast nur auf Radwegen

 

[Adrenalino]

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@cube
Tjaha, auch in der Wetterau ist eine "Flandern-Rundfahrt" möglich :lol: