RRN-Winter-Lauf-Turnier 2023/24

[steel234]

+12 im Wald

@Hefeteilchen gute Besserung!
@Hirschwies hab mich dann auch Mal für Bienwald-HM angemeldet. Geht ja eigentlich fix, zum Mittag bin ich wieder Zuhause

Hefeteilchen: 1198
steel234: 889,2
Günni2703: 878,5
Ausdauerjunkie 601,8
Hirschwies: 476,8
Chmiel 3.0: 346,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Chmiel 3.0]

+6
Hefeteilchen: 1198
steel234: 889,2
Günni2703: 878,5
Ausdauerjunkie 601,8
Hirschwies: 476,8
Chmiel 3.0: 352,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[greyscale]

+6
Hefeteilchen: 1198
steel234: 889,2
Günni2703: 878,5
Ausdauerjunkie 601,8
Hirschwies: 476,8
greyscale: 378,5
Chmiel 3.0: 352,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[steel234]

+16

Hefeteilchen: 1198
steel234: 905,2
Günni2703: 878,5
Ausdauerjunkie 601,8
Hirschwies: 476,8
greyscale: 378,5
Chmiel 3.0: 352,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Chmiel 3.0]

+ 12

Hefeteilchen: 1198
steel234: 905,2
Günni2703: 878,5
Ausdauerjunkie 601,8
Hirschwies: 476,8
greyscale: 378,5
Chmiel 3.0: 364,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Hirschwies]

@Hirschwies hab mich dann auch Mal für Bienwald-HM angemeldet. Geht ja eigentlich fix, zum Mittag bin ich wieder Zuhause

Hab ich eben erst gesehen … freut mich!

Heute ohne Motivation losgelaufen, pure Pflicht wg nächster Woche. Nach 3-4 km doch ins rollen gekommen und plötzlich wurde es ein Tempolauf, naja, ein gezügelter, aber heftig schneller als geplant.

Trotzdem + 16,0 km

Hefeteilchen: 1198
steel234: 905,2
Günni2703: 878,5
Ausdauerjunkie 601,8
Hirschwies: 492,8
greyscale: 378,5
Chmiel 3.0: 364,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Ausdauerjunkie]

Gestern + 8k

Hefeteilchen: 1198
steel234: 905,2
Günni2703: 878,5
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 492,8
greyscale: 378,5
Chmiel 3.0: 364,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Günni2703]

+22,2

Hefeteilchen: 1198
steel234: 905,2
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 492,8
greyscale: 378,5
Chmiel 3.0: 364,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Hirschwies]

+22,2

vor dem Mittag schon 22 km ... ihr seid soooo fleißig!

 

[steel234]

Windige 14,4 im GA2. War irgendwie vertieft und hab mich schon gewundert was mitm Pace los ist
Auf dem letzen Kilometer wie immer Sonntags beim Auslaufen am Bäcker vorbei, original französische Backwaren zum Frühstück geholt.
In diesem Sinne, bon dimanche!

Hefeteilchen: 1198
steel234: 919,6
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 492,8
greyscale: 378,5
Chmiel 3.0: 364,3
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Chmiel 3.0]

+ 17,5

Hefeteilchen: 1198
steel234: 919,6
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 492,8
Chmiel 3.0: 381,8
greyscale: 378,5
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[greyscale]

+8,9 +8,6 +8,5 +13

Hefeteilchen: 1198
steel234: 919,6
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 492,8
greyscale: 417,5
Chmiel 3.0: 381,8
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[steel234]

Waldige 15,3

Hefeteilchen: 1198
steel234: 934,9
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 492,8
greyscale: 417,5
Chmiel 3.0: 381,8
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Hirschwies]

+ 10,2 km mit 6 mal 400 / 400

Hefeteilchen: 1198
steel234: 934,9
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 503,0
greyscale: 417,5
Chmiel 3.0: 381,8
ZojiLa 251,3
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[ZojiLa]

Nicht sehr heftig, aber hartäckig krank gewesen. Fange ich mit kleinen (Pizza)Brötchen wieder an

+4,3

Hefeteilchen: 1198
steel234: 934,9
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 503,0
greyscale: 417,5
Chmiel 3.0: 381,8
ZojiLa 255,6
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[steel234]

Windiger DL@GA2

+20

Hefeteilchen: 1198
steel234: 954,9
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 503,0
greyscale: 417,5
Chmiel 3.0: 381,8
ZojiLa 255,6
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Chmiel 3.0]

+ 5,5 Laufband

Hefeteilchen: 1198
steel234: 954,9
Günni2703: 900,7
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 503,0
greyscale: 417,5
Chmiel 3.0: 387,3
ZojiLa 255,6
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Günni2703]

+13,7

Hefeteilchen: 1198
steel234: 954,9
Günni2703: 914,4
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 503,0
greyscale: 417,5
Chmiel 3.0: 387,3
ZojiLa 255,6
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[steel234]

+8,6

Hefeteilchen: 1198
steel234: 963,5
Günni2703: 914,4
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 503,0
greyscale: 417,5
Chmiel 3.0: 387,3
ZojiLa 255,6
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[greyscale]

+10,3 +9,2 +8,6

Hefeteilchen: 1198
steel234: 963,5
Günni2703: 914,4
Ausdauerjunkie 609,8
Hirschwies: 503,0
greyscale: 445,6
Chmiel 3.0: 387,3
ZojiLa 255,6
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101