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RRN Winter-Lauf-Turnier 2024/2025

flache 7,7km am Freitag und heute wieder einen schönen sehr lockeren (6:20min/km) Winterlauf in der Gegend um Seefeld +13,5km
alles dabei - Sonne, Waldwege, Schatten, Schnee...
PXL_20241201_103248346.MP.jpgPXL_20241201_111905136.MP.jpgPXL_20241201_113424629.MP.jpgPXL_20241201_115024160.jpg

Günni2703: 442,3
steel234: 444,6
dr_big: 346,7
Ausdauerjunkie: 325,4
Chmiel 3.0: 277,6
greyscale: 265,1
stetre76: 243,8
Martin67: 190,1
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Murbi:130,5
Rennradler1: 128,1
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
+7,1
Quick and dirty Sportplatz

Günni2703: 442,3
steel234: 451,7
dr_big: 346,7
Ausdauerjunkie: 325,4
Chmiel 3.0: 277,6
greyscale: 265,1
stetre76: 243,8
Martin67: 190,1
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Murbi:130,5
Rennradler1: 128,1
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
+ 7,1 + 5,0km

Günni2703: 442,3
steel234: 451,7
dr_big: 346,7
Ausdauerjunkie: 325,4
Chmiel 3.0: 277,6
greyscale: 265,1
stetre76: 243,8
Martin67: 190,1
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Murbi:130,5
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
+ 7

Günni2703: 442,3
steel234: 451,7
dr_big: 353,7
Ausdauerjunkie: 325,4
Chmiel 3.0: 277,6
greyscale: 265,1
stetre76: 243,8
Martin67: 190,1
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Murbi:130,5
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
Gestern 2,1 #AKL

Günni2703: 442,3
steel234: 451,7
dr_big: 353,7
Ausdauerjunkie: 325,4
Chmiel 3.0: 277,6
greyscale: 265,1
stetre76: 243,8
Martin67: 192,2
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Murbi:130,5
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
+22; +14

Günni2703: 442,3
steel234: 451,7
dr_big: 353,7
Ausdauerjunkie: 325,4
Chmiel 3.0: 277,6
greyscale: 265,1
stetre76: 243,8
Martin67: 192,2
Murbi:166,5
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
+11,5k

Günni2703: 442,3
steel234: 451,7
dr_big: 353,7
Ausdauerjunkie: 336,9
Chmiel 3.0: 277,6
greyscale: 265,1
stetre76: 243,8
Martin67: 195,3
Murbi:166,5
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3

IMG_6955.jpeg
 
+ 8,7 zum Hungerburg Christkindlmarkt...

Günni2703: 442,3
steel234: 451,7
dr_big: 353,7
Ausdauerjunkie: 336,9
Chmiel 3.0: 286,0
greyscale: 265,1
stetre76: 252,5
Martin67: 195,3
Murbi:166,5
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
 
+13,7 TL am Starnberger See 🏞️

Günni2703: 442,3
steel234: 465,4
dr_big: 353,7
Ausdauerjunkie: 348
Chmiel 3.0: 286,0
greyscale: 273,8
stetre76: 252,5
Martin67: 199,3
Murbi:166,5
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1

Nachtrag: Schrittfrequenz :)
Hatte schwere Brooks an und es war 1 km einlaufen und ca 1,7 auslaufen, das zieht den Schnitt etwas runter. Bei schweren Schuhen merke ich es sofort an der BKZ beim TL.
Screenshot_20241204_182347.jpg
 
Zuletzt bearbeitet:
+7

Günni2703: 442,3
steel234: 465,4
dr_big: 360,7
Ausdauerjunkie: 348
Chmiel 3.0: 286,0
greyscale: 273,8
stetre76: 252,5
Martin67: 199,3
Murbi:166,5
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 101,92
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
 
Heute wieder zur Arbeit und zurück, 20,2km zusammen.

Edit: vor ein paar Beiträgen kam ZojiLa abhanden, hab ich mal wieder eingefügt.

Günni2703: 442,3
steel234: 465,4
dr_big: 360,7
Ausdauerjunkie: 348
Chmiel 3.0: 286,0
greyscale: 273,8
stetre76: 252,5
Martin67: 199,3
Murbi:166,5
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Rennradler1: 140,2
schneebastian: 122,12
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
+7,8 Laufband (extra um auf ne glatte Zahl zu kommen🙈)

Günni2703: 442,3
steel234: 465,4
dr_big: 360,7
Ausdauerjunkie: 348
Chmiel 3.0: 286,0
greyscale: 273,8
stetre76: 252,5
Martin67: 199,3
Murbi:166,5
Rennerin38: 154,4
BernieMoves: 144,73
Rennradler1: 148,00
schneebastian: 122,12
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
ausser Konkurrenz, aber die Skating Saison ist eröffnet...gestern 15km Skating auf der Nachtloipe in Seefeld zum wieder Eingewöhnen :D
(somit werden meine Laufeinträge hier wohl in nächster Zeit eher seltener werden ;) )
 

Anhänge

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+1,825 und 77,5 Stockwerke

Günni2703: 442,3
steel234: 465,4
dr_big: 360,7
Ausdauerjunkie: 348
Chmiel 3.0: 286,0
greyscale: 273,8
stetre76: 252,5
Martin67: 199,3
Murbi:166,5
Rennerin38: 156,23
BernieMoves: 144,73
Rennradler1: 148,00
schneebastian: 122,12
Hirschwies: 88,5
Rollerer: 53,1
ZojiLa: 5,3
 
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂

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