Rund um Mainhattan

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Melde mich von meiner heutigen Ausfahrt zurück,
188km/1450hm in 7h Fahrzeit. Habe genau für 10km Windschatten gehabt,da habe ich 2 Zeitfahrmaschinen mit ca 45 durch die Ebene geschäucht, danach musst ich nen Gnag rausnehmen. Hat aber Spaß gemacht, hihi. An der nächsten Verpflegungsstelle, hab ich nur einen kurzen Stop eingelegt und habe sie durch diese Strategie überholt:aetsch:
Jetzt muss ich doch regenerieren, wie war es bei euch???
Cu
Kamikaze

 

[Tub123]

AW: Rund um Mainhattan

Auch von mir gute Besserung!!! Ich glaub an dich, du darfst noch nicht sterben , du hast noch viel vor!!!:aetsch:
Gute Besserung
Kamikaze

Danke Sven

Im Moment stand ich auf der Wage, deshalb

ein kurzer Zwischenbericht:

Es grummelt, zwickt und bumpelt immer noch im Bauch.

Rekordverdächtige 75,6 Kg sind leider erreicht

Ich denke, dass es bei heute besser war

cu Tub

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Rekordverdächtige 75,6 Kg sind leider erreicht

Ich denke, dass es bei heute besser war

cu Tub

oh, wenn ich noch 6kg zulege, hab ich dich. Kann mir auf den 2.Satz keinen Reim machen??:ka:

 

[Jaja]

AW: Rund um Mainhattan

Danke Sven

Im Moment stand ich auf der Wage, deshalb

ein kurzer Zwischenbericht:

Es grummelt, zwickt und bumpelt immer noch im Bauch.

Rekordverdächtige 75,6 Kg sind leider erreicht

Ich denke, dass es bei heute besser war

cu Tub

Na das sieht stark nach einem freien Montag aus. Dir weiterhin gute Besserung. Und wehe, du nimmst noch weiter ab. Dann fahre ich mit dir nicht mehr in den Taunus. Oder ich nenne dich nur noch "Taunusgarzelle".:lol:

LG,

der mit dem dicken Bauch.

 

[Tub123]

AW: Rund um Mainhattan

oh, wenn ich noch 6kg zulege, hab ich dich. Kann mir auf den 2.Satz keinen Reim machen??:ka:

Heute sind es 75,7Kg ... auf dass ich mal nicht zu fett werde
Der Dok hat mich morgen noch krankgeschrieben.

Bei dem 2. Satz hatte ich ein Wörtchen vergessen,

Hier kommt die finale Version:
>>Ich denke, dass es bei dir heute besser war, als bei mir<<

Es grüßt der ermattete Tub

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Heute sind es 75,7Kg ... auf dass ich mal nicht zu fett werde
Der Dok hat mich morgen noch krankgeschrieben.

Bei dem 2. Satz hatte ich ein Wörtchen vergessen,

Hier kommt die finale Version:
>>Ich denke, dass es bei dir heute besser war, als bei mir<<

Es grüßt der ermattete Tub

Ich sehe, du legst zu, das ist super:dope: Bei mir war es nicht besser, sondern sch....anstrengend. Ich weiß nicht, warum ich mir das jedesmal antue
Nochmals gute Besserung und komm bald wieder auf den richtigen Pfad zurück
Cu
Kamikaze

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Hey Marc,
herzlichen Glückwunsch zu deinem 473. Platz in Monaco. Wie ist es gelaufen??? Kann nur anhand deiner Zeiten sagen: RESPEKT!!!

RACE LEG DISTANCE PACE POSITION
HALF SWIM 950m (20:55) 2:12/100m
SWIM FINISH 950m (21:10) 2:13/100m
TOTAL SWIM 1900m (42:05) 2:12/100m 501

FIRST BIKE SEGMENT 11km (41:08) 16.05 km/h
SECOND BIKE SEGMENT 35km (1:06:53) 31.40 km/h
THIRD BIKE SEGMENT 30km (1:18:50) 22.83 km/h
FINAL BIKE SEGMENT 14km (18:00) 46.67 km/h
TOTAL BIKE 90km (3:24:51) 26.36 km/h 452

FIRST RUN SEGMENT 2km (9:59) 4:59/km
SECOND RUN SEGMENT 1km (6:45) 6:45/km
THIRD RUN SEGMENT 1.5km (8:04) 5:22/km
FOURTH RUN SEGMENT 2km (10:50) 5:25/km
FIFTH RUN SEGMENT 1km (6:10) 6:10/km
SIXTH RUN SEGMENT 1.5km (8:01) 5:20/km
SEVENTH RUN SEGMENT 2km (11:21) 5:40/km
EIGHTH RUN SEGMENT 1km (6:36) 6:36/km
NINETH RUN SEGMENT 1.5km (--:--) --/km
TENTH RUN SEGMENT 2km (5:50:11) 55:05/km
ELEVENTH RUN SEGMENT 1km (7:50) 7:50/km
TWELVETH RUN SEGMENT 2km (--:--) --/km
THIRTEENTH RUN SEGMENT 2km (6:19:16) 09:38/km
FOURTEENTH RUN SEGMENT 1km (6:31) 6:31/km
FINAL RUN SEGMENT 0.1km (0:57) 9:30/km
TOTAL RUN 21.1km (2:06:18) 5:59/km 473

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 7:49
T2: BIKE-TO-RUN 5:41

Würde als Laie sagen, die Weichen für Frankfurt sind gestellt!!!
Kamikaze

 

[Tub123]

AW: Rund um Mainhattan

oh, wenn ich noch 6kg zulege, hab ich dich.

... und wenn du noch 25Kg drauflegst, dann hast du Kai :aetsch: :jumping:

Bingo, Strike .... der Scherz war ja mal mehr als gelungen ... ich hoffe, dass es nur ein Scherz ist, Kai ?

Fragen über Fragen :ka:

Es grüßt der kränkliche und mittlerweile gelangweilte Tub

PS.: Denkt dran Jungs, ich bin krank und kann nichts dafür, ich bin sozusagen unzurechnungsfähig

 

[sydneydean]

AW: Rund um Mainhattan

servus,

also bei mir ist feierabend diese saison,

ich war dieses und letztes we auf dem rad und bin dermassen in den bergen kleben geblieben, dass ich das rad auch hätte hochschieben können, mit gerade mal so 10 km /h den berg hoch ...

am sonntag den ersten teil der rtf mitgefahren, aber dann irgendwo richtung glashütten abgebogen und in die berge ... starke frustration hehe ...

mal gucken was nächstes we geht ... tempo 20 für misch ... das kann ich wenigstens halten ...

@ tub das gewicht würde ich gerne abkaufen

 

[Jaja]

AW: Rund um Mainhattan

servus,

also bei mir ist feierabend diese saison,

ich war dieses und letztes we auf dem rad und bin dermassen in den bergen kleben geblieben, dass ich das rad auch hätte hochschieben können, mit gerade mal so 10 km /h den berg hoch ...

am sonntag den ersten teil der rtf mitgefahren, aber dann irgendwo richtung glashütten abgebogen und in die berge ... starke frustration hehe ...

mal gucken was nächstes we geht ... tempo 20 für misch ... das kann ich wenigstens halten ...

@ tub das gewicht würde ich gerne abkaufen

Hey Sydney, für eine langsame Runde am WE wäre ich zu haben. Ich habe jetzt auch seit über einer Woche (außer dem Weg zur Arbeit 7km hin und 7Km zurück) nicht auf dem Rad gesessen. Ich finde im Moment alleine schon das Aufsteigen anstrengend.

LG,
Jaja

 

[sydneydean]

AW: Rund um Mainhattan

rtf in Ilbenstadt am sonntag, jede 20 km hinsetzen was essen und trinken ...

 

[Tub123]

AW: Rund um Mainhattan

Hey Sydney, für eine langsame Runde am WE wäre ich zu haben. Ich habe jetzt auch seit über einer Woche (außer dem Weg zur Arbeit 7km hin und 7Km zurück) nicht auf dem Rad gesessen. Ich finde im Moment alleine schon das Aufsteigen anstrengend.
LG,
Jaja

Vielleicht geht ja am WE Ilbenstadt ???

Kai, ich helfe dir aufs Rad und Sydney, ich bringe dir ein paar Magen-Viren mit

Jungs, alles was wir jetzt zu schnell fahren bringt eh nichts mehr

Es gilt immer noch Cruisers Sig:
Wer nicht lernt, im Training langsam zu fahren, wird auch keine schnellen Rennen fahren...

>>rtf in Ilbenstadt am sonntag, jede 20 km hinsetzen was essen und trinken ...<<

Ich hätte kein Problem damit

cu Tub

 

[sydneydean]

AW: Rund um Mainhattan

da könnte man dann auch mal die formationen für die zeitfahr erfolge nächstes jahr durchspielen, ich fahre immer hinten und sichere ab ...

 

[Mick]

AW: Rund um Mainhattan

Feierabend für diese Saison

langsame Runde

He,he,
formiert sich schon das Grupetto für das Wintertraining .
Bin heuer noch nie so wenig wie in den letzten 10 Jahren gefahren.
Vsl. lasse ich selbst meinen pers. Saisonhöhepunkt ins Wasser fallen:
Int. Meisterschaft der Taxifahrer

 

[Tub123]

AW: Rund um Mainhattan

He,he,
formiert sich schon das Grupetto für das Wintertraining .
Bin heuer noch nie so wenig wie in den letzten 10 Jahren gefahren.
Vsl. lasse ich selbst meinen pers. Saisonhöhepunkt ins Wasser fallen:
Int. Meisterschaft der Taxifahrer

Du hast doch noch bis zum 20.Okt. Zeit
Da sollten noch ein paar Kilometer drin sein und
außerdem lief es doch bisher ganz gut mit wenig Training
Aufi gehts Bua ...

Bis denne Tub

 

[sydneydean]

AW: Rund um Mainhattan

jaja fährst du morgen uni ?

 

[Jaja]

AW: Rund um Mainhattan

jaja fährst du morgen uni ?

Ich habe mir die Uni für morgen von der Backe geputzt. Erst mal wieder mit dir und Tub etwas einrollen. Würde aber gerne dann nächste Woche, soweit das Wetter mitspielt, mitfahren. Morgen ist wieder mal Stress auf der Arbeit angesagt und abends wollte ich mal den Kinotag ausnutzen.

LG,
Jaja

 

[karsten13]

AW: Rund um Mainhattan

jaja fährst du morgen uni ?

wann bist Du eigentlich da mitgefahren? Letzte Woche?

Bei mir gibt's leider morgen nix, habe zwar nicht die Tub-Viren , aber Grippe ist auch net besser .

Gruss,

Karsten.

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Vielleicht geht ja am WE Ilbenstadt ???

Kai, ich helfe dir aufs Rad und Sydney, ich bringe dir ein paar Magen-Viren mit

Jungs, alles was wir jetzt zu schnell fahren bringt eh nichts mehr

Es gilt immer noch Cruisers Sig:
Wer nicht lernt, im Training langsam zu fahren, wird auch keine schnellen Rennen fahren...

>>rtf in Ilbenstadt am sonntag, jede 20 km hinsetzen was essen und trinken ...<<

Ich hätte kein Problem damit

cu Tub

Oh ja, Ilbenstadt wäre ich auch dabei, und alle 20km hinsetzen find ich ein bisschen arg doll, d.h. also 20km im stehen fahren und dann erst auf den Sattel setzen, na dann prost Mahlzeit:aetsch:
Aber wir können ja mal nen Gang rausnehmen und dann klappt das auch!!!
Cu
Kamikaze

 

[Jaja]

AW: Rund um Mainhattan

wann bist Du eigentlich da mitgefahren? Letzte Woche?

Bei mir gibt's leider morgen nix, habe zwar nicht die Tub-Viren , aber Grippe ist auch net besser .

Gruss,

Karsten.

Na dann auch dir gute Besserung. Der sibirische Sommer scheint im Moment wohl eine ganze Menge Leute dahinzuraffen.

LG,
Jaja