)da steht 43!!! (hab ich bei einem anderen Rennen mit Funkzeitnahme gefahren, außerdem habe ich geschrieben in Gruppen
Ich weiß ja nicht wo du das her hast, aber ist bei mir "noch nicht verfügbar..."
Joern hatte geschrieben noch nicht. Die kompletten Ergebnisse sowie auch die Urkunde werden wohl die Tage wie gewohnt im Intranet zu bekommen sein.
Was ich allerdings bemerkt habe, ist dass wohl die Kraft noch zu wünschen übrig lässt - oder von was kam das brennen in den Anstiegen?
Grabsch kann leiden, ist ja auch ein Spetialist für Paris Roubaix
Joern hatte geschrieben noch nicht. Die kompletten Ergebnisse sowie auch die Urkunde werden wohl die Tage wie gewohnt im Intranet zu bekommen sein.
Zur Anmeldung, ich hatte mich erst zum Giro am 23.6. angemeldet, also sehr spät. Da ich in der Anmeldung leider keiner Vorjahreszeit angeben konnte, hab ich einfach meine normalen Schnitte 21 Berg und 32 Strecke angegeben. Bin dann natürlich prompt im roten Block gelandet, hatte aber auch nichts anderes erwartet. Das Überholen empfand aber schon als sehr nervend und anstrengend. Ich hatte das Gefühl, dass das kein Ende mehr nimmt und war dann ganz froh in Runde 3 und 4 ein paar Gruppen mit meiner Pace gefunden zu haben.
@joern: Ich muss mich korrigieren. Hab mein RR erst seit Februar und fahre seit dem, wenn es die Zeit zulässt, so 2 - 3 mal die Woche. Trainiert hab ich bis jetzt noch nicht koordiniert - einfach nur gefahren. Werde das aber nun nach und nach versuchen auszubauen und mir ein Tipps im Forum, Literatur und Netz suchen - oder doch in den Verein gehen? Ob ich ein Naturtalent weiß ich leider nicht, die Ausdauer war schon immer ganz gut vom laufen und so, aber vielleicht liegts einfach an meinem langen Haxen bei einer Größe von 196 cm
So long, gute Nacht
Sören
Pike" data-source="post: 880957" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">Gedopt wird bei mir nur mit Kaffee ;-) Hab mir vor dem Rennen noch einen doppelten Espresso mit viel Zucker gegönnt.
Gedopt wird bei mir nur mit Kaffee ;-) Hab mir vor dem Rennen noch einen doppelten Espresso mit viel Zucker gegönnt.
Ich wiege übrigens trotz meiner 196 cm immerhin 82 kg. Würde mich aber angesichts der Größe trotzdem als Leichtgewicht bezeichnen.
Wegen den Hm werde ich heute Abend meinen Garmin befragen, mal sehen, was der so meint. Ich Dussel hab aber vor lauter Aufregung vergessen nach der Runde 1 die runde am Gerät zu markieren, deswegen bin ich nun nur 3 Runden gefahren, die erste aber doppelt so lange gedauert hat.
Ich untertreibe keinesfalls mit meinem Trainingsaufwand. Wie gesagt, Rad im Februar ersteigert und ich fahre so zwei bis maximal dreimal die Woche von Köln nach Düsseldorf zu meiner Arbeitsstelle. Das sind pro Strecke 42 km die ich in einem 31 er Schnitt fahre. Als Vorbereitung zum Giro könnte mir allerdings der Alpencross, den ich mit einem Freund mit dem MTB vor zwei Wochen gemacht habe, geholfen haben.Ansonsten Laufe ich inzwischen nicht mehr, da mein Knie schon vorgeschädigt ist (Kreuzband und Meniskus). Ich bin mit dem RR übrigen noch nie eine längere Distanz wie 60 km am Stück gefahren.
Ich bleibe allerdings mal auf dem Teppich und werde meine Form mit gezieltem Training versuchen auszubauen. Wenns weitere Steigerungen geben sollte, stell ich mich dann gerne mal bei den Pros vor
Achja, ist es ratsam in den Verein einzutreten oder schafft man leistungsorientiertes Training auch alleine?
Da ich gestern erst hier so eine Diskussion verfolgt habe, noch folgender Hinweis: Meine Beine sind NICHT rasiert und ich trage auch keine weißen Socken :aetsch:
Gruß, Sören
Mir hats trotzdem Spaß gemacht, obwohl ich vor dem Start ein bisschen den Eindruck hatte, dass da nicht alle zum Vergnügen da waren. Es wurde viel böse und abschätzend geguckt und es stand ne Menge Testosteron in der Luft
Kleiner Tipp: Windkante üben, und ja nicht reißen lassen
MS-Land-Giro ist dies Jahr bis auf einen Anstieg topfeben und windanfällig (v.a. Anfang Oktober), nicht zu vergleichen mit Bochum.
Habe eben mal mit der Top50NRW nachgemessen: 193 hm auf einer Runde, macht also rund 770 hm bei vieren
Kleiner Tipp: Windkante üben, und ja nicht reißen lassen
Nein, leider nicht. Muss wohl ein anderer Sören gewesen sein. Ich fahre zwar jeden Tag mit dem RE nach Ddorf aber ich bin bereits am Vorabend angereist und habe mutterseelenallein auf dem Parkplatz der Jahrhunderthalle in meinem VW-Bus übernachtet. Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Renneinstieg.
