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rennradler2
Hallo Allerseits,
ich bin neu hier im Forum und hoffe, dass ich hier mit meinem Problem das richtige Unterforum gewählt habe.
Ich trainiere seit etwa 1 Jahr kontinuirlich mehrmals die Woche auf dem Rennrad und habe mir, meiner Meinung nach, in der Zeit eine gute Kondition verschaft, so dass ich bei guten Tagen 100km mit einem 33er Schnitt locker schaffe.
Nun ist seit heute Ramadan, und da ich ich moslem bin, ist fasten angesagt. Das geht von Morgens etwa 5:30 bis Abends knapp 20 Uhr, kein Essen und kein trinken, und somit fällt für mich auch das Training aus, denn ohne Trinken klappt das bei mir nicht.
Mein Frage nun: wird sich nach dem Monat Pause groß was verändern an meiner Kondition? Fange ich wieder nach Ramadan von vorne an? Denn am Anfang konnte ich keine 50km schaffen geschweige denn mit dem oben genannten Geschwindigketisdurchschnitt. Da ich bis jetzt noch nie so eine lange Pause geamcht habe, habe ich keinen Vergleich.
Würde mich auf Meinungen sehr freuen.
Grüße,
Alexander
ich bin neu hier im Forum und hoffe, dass ich hier mit meinem Problem das richtige Unterforum gewählt habe.
Ich trainiere seit etwa 1 Jahr kontinuirlich mehrmals die Woche auf dem Rennrad und habe mir, meiner Meinung nach, in der Zeit eine gute Kondition verschaft, so dass ich bei guten Tagen 100km mit einem 33er Schnitt locker schaffe.
Nun ist seit heute Ramadan, und da ich ich moslem bin, ist fasten angesagt. Das geht von Morgens etwa 5:30 bis Abends knapp 20 Uhr, kein Essen und kein trinken, und somit fällt für mich auch das Training aus, denn ohne Trinken klappt das bei mir nicht.
Mein Frage nun: wird sich nach dem Monat Pause groß was verändern an meiner Kondition? Fange ich wieder nach Ramadan von vorne an? Denn am Anfang konnte ich keine 50km schaffen geschweige denn mit dem oben genannten Geschwindigketisdurchschnitt. Da ich bis jetzt noch nie so eine lange Pause geamcht habe, habe ich keinen Vergleich.
Würde mich auf Meinungen sehr freuen.
Grüße,
Alexander