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unterwegs mit dem klassiker

Treibstoff zählt
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2x SchinkenKäse Croissant "total bonjour", 2xSnickers, 1x Knoppers Nuß, 6xcocktailtomaten, 3x Rossmann Riegel, 1xSchawarma, 1xAyran, 1x Pfefferminztee, 1x Gerolsteiner Medium, 100g Toppifrutti . . . 2 Carbo...
 
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Re: unterwegs mit dem klassiker
crispinus schrieb:
Treibstoff zählt
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2x SchinkenKäse Croissant "total bonjour", 2xSnickers, 1x Knoppers Nuß, 6xcocktailtomaten, 3x Rossmann Riegel, 1xSchawarma, 1xAyran, 1x Pfefferminztee, 1x Gerolsteiner Medium, 100g Toppifrutti . . . 2 Carbo...
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Du hast einen Stoffwechsel, krass. Das esse ich pro Woche...
 
Bin gestern mit Eddy mal ein bisschen rund um Berlin gekurvt. Kurz vor Potsdam aus den Augenwinkeln das Schloss Sacrow erspäht, Vollbremsung und über Kieswege des Schlossparks zur Havel gerollt, einfach um noch ein bisschen Abendsonne am Wasser genießen zu können. Und dann war ich auf einmal in Italien.

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Als ich über die Ostkrone zurück in die Stadt kam, war es schon dunkel. Im Schaufenster von Radsport Heinze konnte ich gerade noch so das "ITALIAN RACING PASSION" entziffern.
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Magistrale schrieb:
Bin gestern mit Eddy mal ein bisschen rund um Berlin gekurvt. Kurz vor Potsdam aus den Augenwinkeln das Schloss Sacrow erspäht, Vollbremsung und über Kieswege des Schlossparks zur Havel gerollt, einfach um noch ein bisschen Abendsonne am Wasser genießen zu können. Und dann war ich auf einmal in Italien.

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Als ich über die Ostkrone zurück in die Stadt kam, war es schon dunkel. Im Schaufenster von Radsport Heinze konnte ich gerade noch so das "ITALIAN RACING PASSION" entziffern.Anhang anzeigen 933769
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In Italien... an der Heilandskirche haben schon so einige Foristi ein Päuschen gemacht...

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... Currywursttour am 12. August 2018, als es noch keine Coronaviren, dafür aber strahlende Sonne und blauen Himmel gab.🤩
 
Linda_Bln schrieb:
In Italien... an der Heilandskirche haben schon so einige Foristi ein Päuschen gemacht...

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... Currywursttour am 12. August 2018, als es noch keine Coronaviren, dafür aber strahlende Sonne und blauen Himmel gab.🤩
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Nette Menschen, schöne Räder, Traumwetter, was will man mehr?
Hattet Ihr damals für diesen Zweck extra ein Anti-Strava-Transpi gebastelt oder was steht da auf dem Lappen hinter Andreas?
 
roykoeln schrieb:
wollie und die alte karre unterwegs...
Anhang anzeigen 933731Anhang anzeigen 933732Anhang anzeigen 933733Anhang anzeigen 933735Anhang anzeigen 933736Anhang anzeigen 933737seit wochen schon wird geträumt von kurzkurz, statt dessen langlang bei 8° und dafür haben wir die französischen räder kuscheln lassen.
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Hier ging kurze Hose bei langem Oberteil, aber nicht das explizit warme Teilchen. War aber dennoch schon mal wärmer dieses Jahr. Das hintere Schutzblech ging denn doch nicht drauf, natürlich schauerte es bzw. waren die Straßen gern frisch geduscht. Klassische Abendrunde mit 100+etwas km auf meist leeren Wegen.
 
Magistrale schrieb:
Nette Menschen, schöne Räder, Traumwetter, was will man mehr?
Hattet Ihr damals für diesen Zweck extra ein Anti-Strava-Transpi gebastelt oder was steht da auf dem Lappen hinter Andreas?
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Das müsstest Du Andreas, den Radikalinski fragen, was er da hingehängt hat.😄;)
 
crispinus schrieb:
und ich in 14,5h - und es reicht leider immer noch nicht. Was muss ich nur ändern?
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War das die Verpflegung für 300km? Dann würde ich sagen mehr trinken, weniger essen. Mehr aus dem Fettstoffwechsel fahren. Und deutlich weniger Zucker, mehr längerkettige Kohlehydrate. Wenn du einmal mit dem Naschkram anfängst, tanzt dein Blutzucker auf und ab. Aber ich kenne deinen Körper und deine eventuellen Besonderheiten auch nicht so gut wie du. Wie war denn die Strecke?
 
Magistrale schrieb:
Bin gestern mit Eddy mal ein bisschen rund um Berlin gekurvt. Kurz vor Potsdam aus den Augenwinkeln das Schloss Sacrow erspäht, Vollbremsung und über Kieswege des Schlossparks zur Havel gerollt, einfach um noch ein bisschen Abendsonne am Wasser genießen zu können. Und dann war ich auf einmal in Italien.

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Als ich über die Ostkrone zurück in die Stadt kam, war es schon dunkel. Im Schaufenster von Radsport Heinze konnte ich gerade noch so das "ITALIAN RACING PASSION" entziffern.Anhang anzeigen 933769
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Was ist denn die Ostkrone?
 
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