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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
unterwegs mit dem klassiker
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meine erste banane .
mic-robi
Volleyballa auf Abwegen
Ich würde Ferrari 330 GTC sagen.
Pananoia
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Ich habe gestern eine interessante Erfahrung gemacht.
Nach meinem späten Frühstück (Reste vom Vortag) ging es mir sehr gut.
Später habe ich meine erste Banane gegessen und dann ging es mir nicht mehr so gut.
Nach der zweiten Banane wurde es dann ganz schlimm.
Ich konnte mich kaum noch bewegen.
So gesehen würde ich sagen das Bananen keine gute Nahrung sind.
Kann das sein?
Egal,
dann mal der Bericht meiner gestrigen Tour.
Der Plan war im Rahmen meiner Rekonvaleszenz, nach langer Zeit, endlich mal wieder eine Strecke 50 plus X zu fahren. Da der Wind aus Osten kommen angesagt war, habe ich beschlossen in diese Richtung zu fahren um auf dem Rückweg wenigstens etwas Rückenwind zu haben.
Leider machte mein Mobil plötzlich irgendwelche Geräusche, also kurz anhalten und den Stop für ein Bild nutzen, nachdem das blöde Teil stumm geschaltet wurde.
Hier ein Bild aus der Reihe "Kreisel die man sich leisten können muss".
Vielleicht mache ich dafür mal nen Eigenen Faden auf?
Hier hatte ich schon Hunger und baute die erste Banane ein:
Die Stelle werden evtl. Teilnehmer/innen des hessischen Grauens erkennen.
Doch statt rechts abzubiegen bin ich geradeaus weiter gefahren.
........bis ich einen Platz für die zweite Banane gefunden habe.
Auch wenn ich nach dem Aufsteigen erst mal so gar nicht in Fahrt gekommen bin quälte ich mich weiter, bis ich diese Reihen von Bahnunterführungen "fand".
Dann war ich endlich raus.
Die letzten 25km waren eine reine Qual und ich hatte Angst nach einem weiteren Fotostop gar nicht mehr in Fahrt zu kommen. Aber irgendwann kam ich tatsächlich bei "meinem" Bahnübergang an.
Zum Glück war er offen und ich konnte die letzten 800m bergauf bis nach Hause abspulen.
So kamen 69,42 km mit 444 Hm zusammen.
Also tatsächlich 50 plus X.
Auch wenn ich glaubte die letzten 10 km gar nicht mehr vom Fleck gekommen zu sein, hatte ich dort meine besten fünf km (nach Rox).
Irgend wie stimmte mein Gefühl so gar nicht mit den Messwerten überein.
Mein erheblicher Wasservorrat hat genau gereicht.
Die letzten Tropfen der zweiten Flasche habe ich im heimischen Hof vernichtet.
Ich weiß das die meisten von Euch diese Entfernung regelmäßig aus dem Arm schütteln, für mich und meinen Trainingszustand war das aber schon eine erhebliche Anstrengung.
Danach war mein Körper wahrscheinlich in einem noch übleren Zustand als letzte Woche.
Aber ich habe es geschafft und der Aufbau geht weiter.
Mille - Greetings
@L€X
PS.
Sind Bananen jetzt gut oder doch eher schlecht für unseren Sport?
Galerie: https://fotos.rennrad-news.de/s/18383
Nach meinem späten Frühstück (Reste vom Vortag) ging es mir sehr gut.
Später habe ich meine erste Banane gegessen und dann ging es mir nicht mehr so gut.
Nach der zweiten Banane wurde es dann ganz schlimm.
Ich konnte mich kaum noch bewegen.
So gesehen würde ich sagen das Bananen keine gute Nahrung sind.
Kann das sein?
Egal,
dann mal der Bericht meiner gestrigen Tour.
Der Plan war im Rahmen meiner Rekonvaleszenz, nach langer Zeit, endlich mal wieder eine Strecke 50 plus X zu fahren. Da der Wind aus Osten kommen angesagt war, habe ich beschlossen in diese Richtung zu fahren um auf dem Rückweg wenigstens etwas Rückenwind zu haben.
Leider machte mein Mobil plötzlich irgendwelche Geräusche, also kurz anhalten und den Stop für ein Bild nutzen, nachdem das blöde Teil stumm geschaltet wurde.
Hier ein Bild aus der Reihe "Kreisel die man sich leisten können muss".
Vielleicht mache ich dafür mal nen Eigenen Faden auf?
Hier hatte ich schon Hunger und baute die erste Banane ein:
Die Stelle werden evtl. Teilnehmer/innen des hessischen Grauens erkennen.
Doch statt rechts abzubiegen bin ich geradeaus weiter gefahren.
........bis ich einen Platz für die zweite Banane gefunden habe.
Auch wenn ich nach dem Aufsteigen erst mal so gar nicht in Fahrt gekommen bin quälte ich mich weiter, bis ich diese Reihen von Bahnunterführungen "fand".
Dann war ich endlich raus.
Die letzten 25km waren eine reine Qual und ich hatte Angst nach einem weiteren Fotostop gar nicht mehr in Fahrt zu kommen. Aber irgendwann kam ich tatsächlich bei "meinem" Bahnübergang an.
Zum Glück war er offen und ich konnte die letzten 800m bergauf bis nach Hause abspulen.
So kamen 69,42 km mit 444 Hm zusammen.
Also tatsächlich 50 plus X.
Auch wenn ich glaubte die letzten 10 km gar nicht mehr vom Fleck gekommen zu sein, hatte ich dort meine besten fünf km (nach Rox).
Irgend wie stimmte mein Gefühl so gar nicht mit den Messwerten überein.
Mein erheblicher Wasservorrat hat genau gereicht.
Die letzten Tropfen der zweiten Flasche habe ich im heimischen Hof vernichtet.
Ich weiß das die meisten von Euch diese Entfernung regelmäßig aus dem Arm schütteln, für mich und meinen Trainingszustand war das aber schon eine erhebliche Anstrengung.
Danach war mein Körper wahrscheinlich in einem noch übleren Zustand als letzte Woche.
Aber ich habe es geschafft und der Aufbau geht weiter.
Mille - Greetings
@L€X
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Knobi
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Rrudi
Lange Rede, schnell drei Gin.
https://www.histaminarme-ernaehrung...en bei Histaminintoleranz problematisch sein.Ging meiner Frau auch so. Seit sie auf verschiedene Dinge verzichtet geht es besser. Meine Holde wurde von Bananen immer müde und träge. (war eigentlich ne schöne ZeitIch habe gestern eine interessante Erfahrung gemacht.
Nach meinem späten Frühstück (Reste vom Vortag) ging es mir sehr gut.
Später habe ich meine erste Banane gegessen und dann ging es mir nicht mehr so gut.
Nach der zweiten Banane wurde es dann ganz schlimm.
Ich konnte mich kaum noch bewegen.
So gesehen würde ich sagen das Bananen keine gute Nahrung sind.
Kann das sein?
Egal,
dann mal der Bericht meiner gestrigen Tour.
Der Plan war im Rahmen meiner Rekonvaleszenz, nach langer Zeit, endlich mal wieder eine Strecke 50 plus X zu fahren. Da der Wind aus Osten kommen angesagt war, habe ich beschlossen in diese Richtung zu fahren um auf dem Rückweg wenigstens etwas Rückenwind zu haben.
Leider machte mein Mobil plötzlich irgendwelche Geräusche, also kurz anhalten und den Stop für ein Bild nutzen, nachdem das blöde Teil stumm geschaltet wurde.
Hier ein Bild aus der Reihe "Kreisel die man sich leisten können muss".
Vielleicht mache ich dafür mal nen Eigenen Faden auf?
Hier hatte ich schon Hunger und baute die erste Banane ein:
Die Stelle werden evtl. Teilnehmer/innen des hessischen Grauens erkennen.
Doch statt rechts abzubiegen bin ich geradeaus weiter gefahren.
........bis ich einen Platz für die zweite Banane gefunden habe.
Auch wenn ich nach dem Aufsteigen erst mal so gar nicht in Fahrt gekommen bin quälte ich mich weiter, bis ich diese Reihen von Bahnunterführungen "fand".
Dann war ich endlich raus.
Die letzten 25km waren eine reine Qual und ich hatte Angst nach einem weiteren Fotostop gar nicht mehr in Fahrt zu kommen. Aber irgendwann kam ich tatsächlich bei "meinem" Bahnübergang an.
Zum Glück war er offen und ich konnte die letzten 800m bergauf bis nach Hause abspulen.
So kamen 69,42 km mit 444 Hm zusammen.
Also tatsächlich 50 plus X.
Auch wenn ich glaubte die letzten 10 km gar nicht mehr vom Fleck gekommen zu sein, hatte ich dort meine besten fünf km (nach Rox).
Irgend wie stimmte mein Gefühl so gar nicht mit den Messwerten überein.
Mein erheblicher Wasservorrat hat genau gereicht.
Die letzten Tropfen der zweiten Flasche habe ich im heimischen Hof vernichtet.
Ich weiß das die meisten von Euch diese Entfernung regelmäßig aus dem Arm schütteln, für mich und meinen Trainingszustand war das aber schon eine erhebliche Anstrengung.
Danach war mein Körper wahrscheinlich in einem noch übleren Zustand als letzte Woche.
Aber ich habe es geschafft und der Aufbau geht weiter.
Mille - Greetings
@L€X
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)
knutson22
kettenreaktion
Steinhuder Meer Runde bei Kaiserwetter
um 7 gings rum
um 7 gings rum
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DS19Pallas
il n'y a qu'une DS
Nach der virtuellen Rüge des unangefochtenen Vorsitzenden des "Vereins der Freunde von Bahnübergängen und -unterführungen aller Art" musste ich natürlich die Scharte auswetzen ...
Schnell in der RMV-App geguckt, wann die nächste Taunusbahn durchfährt, um das volle Programm zu zeigen ... ich hätte 20 min warten müssen ... gut, das war mir jetzt dann doch zu lange ... hoffentlich gibt das nicht wieder 'n Verweis ...
Und weiter gings ...
Das Wetter war Bombe, aber weniger warm als gedacht ... Gelb soweit das Auge reicht ...
Das Peh-Ickxchen wollte gar nicht mehr raus da ...
Schöne Montagsrunde ... aber auf dem Heimweg fühlt sich die Fuhre auf einmal irgendwie komisch an ... oha, das rumpelt ja auf einmal ... Mist ... 3km vor der heimischen Werkstatt war dann Ende Gelände ... Und natürlich kein gelber Mavic-Wagen mit einem fertigen Ersatzhinterrad in Sicht ...
... Wenn man die Service-Buben mal braucht ... Das Peh-Ickxchen hat ganz bedröbbelt geguckt ... Aber das macht nix, wir beide kennen das und haben schon öfters mal einen Fußmarsch zusammen gemacht ... und uns gegenseitig Geschichten über große TdF-Rennen und heldenhafte Siege von Bernard T. erzählt ...
Pananoia
Raleigh maniac ▀▄▀▄▀▄▀▄▀
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Schnell in der RMV-App geguckt, wann die nächste Taunusbahn durchfährt, um das volle Programm zu zeigen ... ich hätte 20 min warten müssen ... gut, das war mir jetzt dann doch zu lange ... hoffentlich gibt das nicht wieder 'n Verweis ...
Nö,
das ist alles fein.
Ich serviere ja oft auch nur einfache Kost.
Muss ja nicht immer gleich das Luxuspaket sein.
ABER...............
Was sehen meine müden Augen hier?:
Bist Du den von allen guten Geistern verlassen?
Und das zeigst Du auch noch unverfroren?
Da wäre es weniger dramatisch nackt am Main spazieren zu gehen (wenigstens wenn man Jörg heißt).
Ne ne,
lass das bloss mal nicht die Stylepolizei sehen.
Die lassen Dich nicht mit einem "blauen Auge" davon kommen.
Mille - Greetings
@L€X
bici da corsa
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crispinus
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Wildwechsel im Westerwald
vorbei an Rommerskirchen
vorbei an Rommerskirchen
DS19Pallas
il n'y a qu'une DS
Hi, hi ...
Ja, da steh' ich zu ...
... Das sind Koolstop H6 und die bremsen vorzüglich mit den Mafacs ... und quietschen nicht (also nur ganz ganz selten ). Die Original-Schuhe haben dermaßen gequietscht (auch mit neuen Koolstop-Einsätzen), dass ich schon ne Anzeige wegen Ruhestörung befürchtet hab' ...
Bianchi-Hilde
Keine Ahnung aber große Fresse
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Hammer voll gut, wie der geworden ist. Wäre der nicht eh zu klein gewesen, wäre ich jetzt traurig. So ist es schön, dass er wieder fährt. Aber eigentlich braucht der keine Regenbogenhebel. Könntest du mir also schicken...
Fritz junior
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Hast du noch ein Bild von der Seite vom Rad. Mein Look wartet auch auf den Aufbau. Das Innenlager muckt noch rum.
Pananoia
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Nachdem ich es gestern mal wieder ein bisschen übertrieben habe war heute etwas Beine ausschütteln angesagt. Da das Wetter immer noch klasse war habe ich mir einen andren Klassiker aus dem Stall geschnappt.
Bei der Gelegenheit wollte ich auch noch den, kürzlich überholten, Schuh auf Haltbarkeit testen.
Optisch machen sie schon mal was her.
Und so ging es über einen der Radwege die man an Wochentagen nutzen kann.
An schönen Wochenenden ist hier ein Stau wie zur Hauptreisezeit auf der BAB.
Schuh is noch da.
Ich stehe dauernd an irgendwelchen roten Ampeln, das nervt.
Ui.........jetzt aber schnell los.
Ein kleiner Stop um das Rädchen gebührend zu bewundern.
Und weiter ging es.
Als heute erklärten....
komme ich nicht umhin Euch meinen Bahnübergang mit erhobenen Schlagbäumen präsentieren. Leider auch ohne jeden Glimmer oder durchfahrenden Zügen........
Gerade an Steigungen war es noch eine kleine Qual, aber nach der "Ausschüttelrunde" ging es meinen Haxen besser als vorher. War als wieder eine richtige Entscheidung Feuer mit Feuer zu bekämpfen.
Ach ja,
Die Schuhe haben gehalten.
Im Keller hatte ich sogar Probleme zu erkennen welchen der Beiden ich repariert habe.
Mille - Greetings
@L€X
Galerie: https://fotos.rennrad-news.de/s/19322
EDITh secht das ich immer wieder überrascht bin wie viel besser die Simplexen sich im Vergleich zu Campa SR schalten lassen. Ich glöve mein TI R753 bekommt auch bald Hasenohren..........
Bei der Gelegenheit wollte ich auch noch den, kürzlich überholten, Schuh auf Haltbarkeit testen.
Optisch machen sie schon mal was her.
Und so ging es über einen der Radwege die man an Wochentagen nutzen kann.
An schönen Wochenenden ist hier ein Stau wie zur Hauptreisezeit auf der BAB.
Schuh is noch da.
Ich stehe dauernd an irgendwelchen roten Ampeln, das nervt.
Ui.........jetzt aber schnell los.
Ein kleiner Stop um das Rädchen gebührend zu bewundern.
Und weiter ging es.
Als heute erklärten....
komme ich nicht umhin Euch meinen Bahnübergang mit erhobenen Schlagbäumen präsentieren. Leider auch ohne jeden Glimmer oder durchfahrenden Zügen........
Gerade an Steigungen war es noch eine kleine Qual, aber nach der "Ausschüttelrunde" ging es meinen Haxen besser als vorher. War als wieder eine richtige Entscheidung Feuer mit Feuer zu bekämpfen.
Ach ja,
Die Schuhe haben gehalten.
Im Keller hatte ich sogar Probleme zu erkennen welchen der Beiden ich repariert habe.
Mille - Greetings
@L€X
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EDITh secht das ich immer wieder überrascht bin wie viel besser die Simplexen sich im Vergleich zu Campa SR schalten lassen. Ich glöve mein TI R753 bekommt auch bald Hasenohren..........
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knutson22
kettenreaktion
Bahnübergänge mit offenen oder geschlossenen Schranken haben wir ja nun schon einige gesehen... Ich hätte ja eine Projektidee für Dich als Vorsitzenden:
Bahnübergang mit offenen Schranken und durchfahrendem Zug...
Pananoia
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Bahnübergänge mit offenen oder geschlossenen Schranken haben wir ja nun schon einige gesehen... Ich hätte ja eine Projektidee für Dich als Vorsitzenden:
Bahnübergang mit offenen Schranken und durchfahrendem Zug...
Du wirst wahrscheinlich lachen, aber das hatte ich auch schon so ähnlich im Sinn.
Aber die Deutsche Bahn zeigt sich da etwas hartleibig.
Auch meine alternative Suche nach unbeschränkten Bahnübergängen war bislang erfolglos.
Also wird aus Deiner schönen Idee wohl so leicht nichts.
Mille - Greetings
@L€X
Ich habe sowas schon gesehen, bei Defekt oder Reparatur der Schrankenanlage. Da stand dann aber auf jeder Seite ein Eisenbahner mit Fahne vor dem Zug...
Handgekurbelte Schranken mit Klingel für den Schrankenwart im Häuschen habe ich auch das letzte Mal in den 80er Jahren gesehen. Scheinen ausgestorben zu sein...
Handgekurbelte Schranken mit Klingel für den Schrankenwart im Häuschen habe ich auch das letzte Mal in den 80er Jahren gesehen. Scheinen ausgestorben zu sein...
Linda_Bln
Aktives Mitglied
Letzten Sonntag hat das offizielle ZOK* der FdG Berlin-Brandenburg die Schorfheide gescoutet.
Die Bedingungen waren, laut dem Deutschen Wetterdienst und dem rbb, bei sibirischen Temperaturen sehr hart. Was allerdings vollkommen erstunken und erlogen war...
... denn es war warm, zum Schokomüsliriegelschmelzenwarm. Den gab es ausnahmsweise aber nur, weil derTierdoktor Chef von't Janze nicht mit dabei war. Ansonsten herrscht ein strenges Schokoladenmüsliriegelverbot im Peleton.
Nach der kleinen warmen Zwischenmahlzeit stand das Einzelzeitfahren an.
Der Sieger, der gar nicht antreten musste, weil es eh klar war, dass er der Sieger sein würde, posierte stattdessen schon mal für Werbefotos unserer Sponsoren... die wir aber zuerst noch suchen müssen.
Danach noch der übliche Pressetermin und nach stundenlangem Anordnen, Umfallen, Umstellen, Umfallen, Sortieren, Umfallen, Aufstellen...
... war dann endlich das Gruppenfoto im Kasten.
Jetzt nur noch ein paar Aufnahmen für den David Hamilton Radkalender 2022...
... dann gab'szwischen den Mülltonnen im Fahrerlager endlich den hart erarbeiteten und mehr als wohlverdienten Kuchen.
*Zentrales Organisations Komitee
Fotos: Von @Linda_Bln und das worauf @Linda_Bln abgebildet ist, von jemand anderen, wobei @Linda_Bln nicht mehr weiß von wem, weil @Linda_Bln gerade vollkommen den Überblick verloren hat, aber nur den über die Fotos!!!
Die Bedingungen waren, laut dem Deutschen Wetterdienst und dem rbb, bei sibirischen Temperaturen sehr hart. Was allerdings vollkommen erstunken und erlogen war...
... denn es war warm, zum Schokomüsliriegelschmelzenwarm. Den gab es ausnahmsweise aber nur, weil der
Nach der kleinen warmen Zwischenmahlzeit stand das Einzelzeitfahren an.
Der Sieger, der gar nicht antreten musste, weil es eh klar war, dass er der Sieger sein würde, posierte stattdessen schon mal für Werbefotos unserer Sponsoren... die wir aber zuerst noch suchen müssen.
Danach noch der übliche Pressetermin und nach stundenlangem Anordnen, Umfallen, Umstellen, Umfallen, Sortieren, Umfallen, Aufstellen...
... war dann endlich das Gruppenfoto im Kasten.
Jetzt nur noch ein paar Aufnahmen für den David Hamilton Radkalender 2022...
... dann gab's
*Zentrales Organisations Komitee
Fotos: Von @Linda_Bln und das worauf @Linda_Bln abgebildet ist, von jemand anderen, wobei @Linda_Bln nicht mehr weiß von wem, weil @Linda_Bln gerade vollkommen den Überblick verloren hat, aber nur den über die Fotos!!!
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