Heute gibts mal wieder was von mir zu vermelden: Nachdem ich bis vor 2 Wochen 2.800 Grundlagen-km innerhalb von 3 Wochen mit ca. 25-27kg Zusatzgewicht gefahren bin, habe ich mich heute vor einer Woche erwartungsvoll an meinem Hausberg, dem Königstuhl-Stoppomat, versucht. Ergebnis war: Die Waden fingen bereits bei der lockeren Anfahrt etwas an zu krampfen. Habs versucht, ging auch ganz gut, aber auf den letzten 1,5km gingen beide Waden zu. Am übernächsten Tag konnte ich kaum gehen. Dann nur mal locker MTB gefahren, sonst keinen Sport.
Heute 2. Vesuch: Wetterbedingungen ideal, Beine haben sich nicht superfrisch, aber ganz gut angefühlt, knapp 17min an der Kotzgrenze gefahren und die alte PB um sage und schreibe 5sec auf 16:57 verbessert. Immerhin sagen meine Waage, gpsies (für Länge und Höhe) und ein Leistungsrechner - insgesamt also eine Menge Unwägbarkeiten - dass das jetzt 325W gewesen wären.
Bin gespannt, ob da nächste Woche nochmal etwas mehr geht.