Wer trainiert heute?

[RON]

Danke an Euch!
Und allen anderen die auch mit am Start stehen: Sturzfreies Rennen - und nicht abhängen lassen!

 

[usr]

Sonthofen - Nürnberg 290 km, Fahrzeit 11:16, Bruttozeit eher 14, Rennradurlaub ist jetzt vorbei

 

[Laplace]

1:09h entspannende Radtour zur Arbeit.

MTB Rage

 

[RON]

Heute liefs irgendwie gar nicht, war froh, nach 1,5 Stunden vom Gaul steigen zu können, keine Ahnung woran das nun wieder lag....kennt das jemand?

Vielleicht hattest Du einen Hungerast? Zu wenig (oder gar nichts) gegessen oder getrunken. Hatte ich erst letzten Sonntag, kurz vor der Heimat --> die Ausfahrt war lang, meine zwei Pullen alle, es war schwül bei 30°C und auch noch viel Gegenwind auf den letzten Kilometern. Einen Tag vorher viel Wasser verloren bei´m Möbel buckeln (Umzug), da war das dann glaube ich vorprogrammiert. Aber kann jedem mal passieren. Bei mir im Schnitt alle zwei bis drei Jahre mal...

 

[Gelöschtes Mitglied 63827]

Super schöne Runde gewesen heute, war etwas bewölkt, aber größtenteils sonnig und angenehm warm:

70,8km in 2:50
http://www.strava.com/activities/76863513

 

[Lartbar]

Kurze 33km Morgenrunde in 01:06:19...Schnitt bei 29,86km/h...bin begeistert

 

[Grey1716]

90km in 3:13 Std. Tip top

 

[Gelöschtes Mitglied 63827]

Heute Morgen: http://www.strava.com/activities/77069887

Zwar sehr schöne Runde in toller Landschaft, aber bedingt durch den starken Gegenwind eine ziemliche Quälerei.

 

[leseschaf]

Ich bin die morgige Rtf schon heute gefahren, Schönwetterfahrer eben. Sehr schöne, idyllische Strecke mit gut 70 km, knapp 1000 hm.

 

[keinen01]

100 km im Sonnenschein noch mal in kurz/kurz , bin gespannt wie lange noch .

 

[Nord-wind]

Heute: 116km in 3:28h, Wind ohne Ende.

 

[Tom33]

ja der Wind wurde kurz vorm Regen richtig derb... und wie gewohnt blies es mir entgegen.

Distanz: 85.97 km
Zeit: 3:02:38
Ø Geschw: 28.2 km/h
Positiver Höhenunterschied: 929 m
Kalorien: 1,281 cal
Ø Temperatur: 20.6 °C
Max. Geschw.: 68.7 km/h
Min. Höhe: 173 m
Max. Höhe: 406 m
Ø HF: 132 bpm
Max. HF: 156 bpm
Ø Trittfrequenz (Fahrrad): 95 1/min

 

[votecuser]

Gestern knapp 3h, heute 4,5h GA1/GA2-Training mit "Ausflügen" in den EB. Jetzt bin ich platt. Morgen ist Ruhetag.

 

[Rennradla]

Heute 90 km Fahrzeit 2h53 Minuten Durschnitt 31,2 km/h endlich Mal Rückenwind auf dem Heimweg, dafür Hinweg mit vollem Gegenwind zu kämpfen gehabt jetzt regenet es Bindfäden mal wieder alles richtig gemacht morgen solls ja auch regen jetzt erst mal gemütlichen Abend machen und morgen regenerieren.

 

[maxüh]

inner Gruppe, ca 3h30 600hm 32er Schnitt...
Abends eine Stunde Kompensationsbereich mit Vaddern

Gestern knapp 3h, heute 4,5h GA1/GA2-Training mit "Ausflügen" in den EB. Jetzt bin ich platt.

Schlaf gut ;D

 

[archi69]

Vielleicht hattest Du einen Hungerast? Zu wenig (oder gar nichts) gegessen oder getrunken. Hatte ich erst letzten Sonntag, kurz vor der Heimat --> die Ausfahrt war lang, meine zwei Pullen alle, es war schwül bei 30°C und auch noch viel Gegenwind auf den letzten Kilometern. Einen Tag vorher viel Wasser verloren bei´m Möbel buckeln (Umzug), da war das dann glaube ich vorprogrammiert. Aber kann jedem mal passieren. Bei mir im Schnitt alle zwei bis drei Jahre mal...

Kann sein...Mittag halb eins das letzte Essen...18.00 aufs Rad, nur was getrunken vorher. :-(

 

[Mattes82]

DISTANCE
42.55 km
DURATION
1h:23m:33s
AVG. SPEED
30.6 km/h
MAX. SPEED
37.2 km/h
CALORIES
1755 kcal
HYDRATION
1.17L
MIN. ALTITUDE
65 m
MAX. ALTITUDE
116 m
TOTAL ASCENT
121 m
TOTAL DESCENT
142 m
WEATHER
Mostly cloudy with showers

Ganz schön schwül irgendwie

 

[To.Wa.]

In den letzten 7 Tagen 1x75km auf dem Rad gewesen schlechteste Woche seit Mitte März...Noch drei Wochen dann ist das Baustellenpraktikum endlich vorbei und es wird wieder richtig trainiert

 

[bene94]

Ich wüsste echt nicht, ob ich so ganz ohne Anstiege in der Gegend leben könnte.
68.1km, 1180hm in 2,5h

 

[Nord-wind]

Heute: 90km in 2:49h bei Ätzenden Windverhältnissen