AW: Wie kann man schneller werden ???
Also Leute, da sich schon viele Mythen und Legenden um meine Person ringen, melde ich mich auch mal zu Wort. Wollte diesen Post nicht ohne belegbare Fakten beginnen - hatte erst jetzt Lust die Auswertung der heutigen Tour zu machen. Okay, zum Einstieg ein paar Sachen, die vermutlich keinen Interessieren, weil ich ja die unwichtige Person von uns beiden heute war, ich aber trotzdem loswerden will um mich ein bisschen wichtig zu machen: Ich bin völlig platt
, aber es lag nicht an max. Wir sind gemütlich zusammen gefahren, alles im grünen Bereich und trotzdem kam ein ansehnliches Ergebnis raus - für uns beide. Ich hab mich auf dem Heimweg, vollkommen kaputt gefahren und meine Form ist im Moment sowieso nicht die Beste. Ich bin 155km gefahren mit einem ...blablabla.
Gut ich komme zum Wesentlichen. max und ich trafen uns in Idstein und fuhren dann locker los Richtung Wörsdorf, wo der erste kleine Test auf uns wartete. Eine hübsche kleine Rampe, die max erst volle Pulle mit der Scheibe anging, aber kurze Zeit später auf sein mittleres Kettenblatt schaltete. Ich blieb locker sitzen und kurbelte total locker mit meinem kleinen Gang wieder zu ihm hin. In der darauffolgenden Abfahrt wunderte ich mich, denn max sprintete auf einmal los, um an mir vorbeizufahren. Doch nur ein Missverständnis, er dachte anscheinend, ich sprinte jetzt, dabei nahm ich nur ein bisschen Tempo für den Schwung auf. Naja, locker ging es weiter bis zur ersten größeren Steigung. Wieder sprintete max mit dem großen Kettenblatt los, aber wieder konnte ich nach ein paar hundert Meter locker zu ihm aufschließen. Locker legten wir den restlichen Anstieg und die Abfahrt zurück. Über ein paar Wellen, alles locker. Immer wieder erhöhte ich mal kurz das Tempo, um mal ein bisschen - im Rahmen meiner eigenen Möglichkeiten, denn ich hatte ja den weiteren Rückweg - anzutesten. Max hielt locker mit. Einzig und allein einmal, auf der Steigung von Heftrich Richtung Ehlhalten schien max einmal Probleme zu bekommen, als ich einem anderen Radler hinterhetzte. Doch das lässt sich mit seiner Wadenverletzung plausibel erklären. Die lange Talabfahrt über Eppstein nach Hofheim kurbelten wir locker bei einem Tempo von etwa 35-40km/h, zwar musste ich die meiste Zeit im Wind fahren, aber das ist wohl das Privileg des Älteren. Auf der Rückfahrt von Hofheim (ich hatte mich mit dem Weg vertan
, weswegen wir denselben weg nach Eppstein zurückkurbelten) ging es mit einer Geschwindigkeit von 27-31km/h ebenfalls locker. Dort verpflegten wir uns dann bei Aldi und trennten uns auch schon wieder. Übrigens: Laut seiner Aussage hatte er dort einen 29er Schnitt auf dem Tacho stehen. Er wollte auf seiner Rückfahrt den Schnitt noch ein wenig pushen...was flach bis bergrunter gut möglich ist.
Das Profil mit Geschwindigkeitskurve gibts hier:
http://www.rennrad-news.de/fotos/showphoto.php?photo=41582&cat=500
