Wintertraining im Norden von Berlin

[rotporst]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Ich fahre den R1.....ganz ruhig mit Klassiker bei dem sonnigen Wetter.
Aber auf eine Waldtour hätte ich auch mal wieder Lust, Pinarello ist nach wie vor mit Crossreifen startklar.

Gruss Horst

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Heute erste gemeinsame Crossrunde im Frohnauer Forst. Hat wie immer viel Spaß gemacht. Zünftig auch der anschließende Frühschoppen in der Alten Waldschänke.

Wie geht es dem Verunfallten?

Morgen Früh starte ich um 8:00 Uhr und fahre über die Bernauer Straße Richtung Kreuzberg. Schaue mir um 10:00 Uhr die Vorläufe der Hobbyklasse an.

oldboy

 

[oldboy]

Heute 10:00 Uhr Trainingsrunde im Norden

Guten Morgen,

der Winter hat sich verabschiedet und es wird Zeit die Nase wieder in den Wind zu halten.

Nach 3 Monaten Winterpause freue ich mich auf gemeinsame Ausfahrten.
In den nächsten zwei Monaten wird (erstmal) an der Grundlagenausdauer gearbeitet.

Werde die eine oder andere Trainingsrunde hier mal ankündigen.

Ziel: Aufbau Grundlagenausdauer

Zeitraum: März und April

Intensität: GA 1

Start
Heute 3. März 10:00 Uhr in Schildow(nähe Pankow) Hauptstraße 17(Radladen Kaliga)

Umfang
3 Stunden GA 1 (Mühlenbeck, Liebenwalde u. zurück über Summt)

Mitfahrer willkommen...


Grüße
oldboy


Vorschau: Nächste Trainingsrunde 4. März 16:00 Uhr Start in Schildow

 

[twobeers]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Viel Spaß!

Twobeers

 

[lok44]

AW: Heute 10:00 Uhr Trainingsrunde im Norden

Guten Morgen,

der Winter hat sich verabschiedet und es wird Zeit die Nase wieder in den Wind zu halten.

Nach 3 Monaten Winterpause freue ich mich auf gemeinsame Ausfahrten.
In den nächsten zwei Monaten wird (erstmal) an der Grundlagenausdauer gearbeitet.

Werde die eine oder andere Trainingsrunde hier mal ankündigen.

Ziel: Aufbau Grundlagenausdauer

Zeitraum: März und April

Intensität: GA 1

Start
Heute 3. März 10:00 Uhr in Schildow(nähe Pankow) Hauptstraße 17(Radladen Kaliga)

Umfang
3 Stunden GA 1 (Mühlenbeck, Liebenwalde u. zurück über Summt)

Mitfahrer willkommen...


Grüße
oldboy


Vorschau: Nächste Trainingsrunde 4. März 16:00 Uhr Start in Schildow

schade, meine runde beginnt morgen gegen 11.oo uhr.

gruss

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

@lok44
Morgen erst Maloche danach Spaß....

 

[schosseeradler]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Alles klar, viel Spaß!
Wenn ich fahre, dann auch am Vormittag, der heutige Kindergartenhospitationstag hat mich meiner letzten Reserven beraubt (Hatte ich nicht gestern was von Ruhetag gefaselt? ).

bis denn
...sven

 

[twobeers]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

@schosse: Haste frei, Urlaub oder was ist los? Na Hauptsache, Du fährst.

Twobeers

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Maloche ist fast beendet, jetzt noch Kohlenhydrate tanken und dann nichts wie weg.

Werde heute Abend den Wetterbericht studieren und die nächsten Termine
posten.

oldboy

Vorschau: Nächste Trainingsrunde 4. März 16:00 Uhr Start in Schildow

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Start
Heute 5. März 10:30 Uhr in Schildow(nähe Pankow) Hauptstraße 17(Radladen Kaliga)

Umfang
3 Stunden GA 1 (Mühlenbeck, Liebenwalde u. zurück über Summt)

Mitfahrer willkommen...


oldboy

 

[schosseeradler]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Ick hab Urlaub - Zeit, mal ein wenig Hausaufgaben zu machen und ein paar Kilometer zu sammeln.

@oldboy: Bin dann um 10:30 in Schildow...

bis denn
...sven

 

[twobeers]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Ich wünsch Euch viel Spaß und trockene Straßen.

Twobeers

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

@schosse - schön das du mitfährst. Ick komm mit dem Crosser.

oldboy

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Start
Morgen 8. März 09:15 Uhr in Schildow(nähe Pankow)

Umfang
3 Stunden GA 1 (Mühlenbeck, Liebenwalde u. zurück über Summt)

oldboy

 

[lok44]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

guten abend.

wenn es nicht regnet, komme ich zum fahrradladen oder.......?

gruss

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Ja, Hauptstraße 17(Radladen Kaliga)

 

[lok44]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

bis gleich.

 

[fendi-fendi]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Ich würde am Do. 12.03.09, im norden berlins ebenfalls mal eine 3 std. GA 1 Runde drehen. Hat jemand Zeit und Lust????
Start in den Vormittagsstunden als Treffpunkt würde ich auch Schildow nehmen.

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

@fendi-fendi, Donnerstag leider den ganzen Tag Maloche

oldboy

 

[oldboy]

AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Wenn es morgen Früh nicht regnet werde ich fahren.
Start 9:00 Uhr in Schildow Dauer 2-3 Std. je nach Wetter.

oldboy