Copkirky
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Ich weiß, Schande über mein Haupt.
Ich hatte ein bisschen die Befürchtung, das ich nach Anstieg Nummer 4 in ein Loch falle und dann ggf. aufgebe. Daher war ich vorsichtig mit meiner Kommunikation
Hatte mir die Anstiege in 2er Blocks aufgeteilt.
Ich bin gestern früh los und die ersten beiden Anstiege liefen ganz locker.
Nach den ersten beiden, habe ich dann kurz Pause gemacht und ordentlich Nudeln gegessen.
Die nächsten beiden Anstiege war auch einfach. 5+6 waren auch noch konstant von der Zeit. Aber dann merkte ich, es wird echt zäh. Sitzen wurde mehr und mehr zum Problem und im Fernsehen konnte mich auch nichts mehr begeistern.
Vor dem Anstieg Nummer 8 habe ich dann eine etwas längere Pause gemacht und die Kinder ins Bett gebracht (hatte richtig Angst dabei einzupennen
). Hatte die Hoffnung, das der letzte Anstieg dann Motivationstechnisch easy ist, aber ich war schon echt am Ende.
Habe mich Ernährungstechnisch ziemlich an den Infos von Hendrik langehangelt und muss sagen, das ich da gar keine Probleme hatte. Bei jeder Abfahrt, dann trockene Klamotten an.
Hatte am Ende 7500 kcal verbrannt und endlich bei meinem insgesamten 13. Anstieg die Lightweight bekommen, danach dann direkt noch 2mal 1000 XP.
Hatte mir im Winter über Kleinanzeigen eine Rocker Plate gegönnt, ich denke ohne hätte ich es gestern nicht geschafft.
Ich hatte ein bisschen die Befürchtung, das ich nach Anstieg Nummer 4 in ein Loch falle und dann ggf. aufgebe. Daher war ich vorsichtig mit meiner Kommunikation
Hatte mir die Anstiege in 2er Blocks aufgeteilt.
Ich bin gestern früh los und die ersten beiden Anstiege liefen ganz locker.
Nach den ersten beiden, habe ich dann kurz Pause gemacht und ordentlich Nudeln gegessen.
Die nächsten beiden Anstiege war auch einfach. 5+6 waren auch noch konstant von der Zeit. Aber dann merkte ich, es wird echt zäh. Sitzen wurde mehr und mehr zum Problem und im Fernsehen konnte mich auch nichts mehr begeistern.
Vor dem Anstieg Nummer 8 habe ich dann eine etwas längere Pause gemacht und die Kinder ins Bett gebracht (hatte richtig Angst dabei einzupennen
). Hatte die Hoffnung, das der letzte Anstieg dann Motivationstechnisch easy ist, aber ich war schon echt am Ende. Habe mich Ernährungstechnisch ziemlich an den Infos von Hendrik langehangelt und muss sagen, das ich da gar keine Probleme hatte. Bei jeder Abfahrt, dann trockene Klamotten an.
Hatte am Ende 7500 kcal verbrannt und endlich bei meinem insgesamten 13. Anstieg die Lightweight bekommen
, danach dann direkt noch 2mal 1000 XP.Hatte mir im Winter über Kleinanzeigen eine Rocker Plate gegönnt, ich denke ohne hätte ich es gestern nicht geschafft.
