Ein Update der FTP hatte ich schon vor gut einem Jahr einmal nach einem Free Ride wenn ich mich nicht irre. Ich war auf einer Strecke mit sehr wenigen hm unterwegs und hab dann einfach mal über 20min Gas gegeben.Ich dachte schon, ein riesen Sprung von z.B. 50 auf sagenhafte 135 hätte ich mir schon vorstellen können.
Mal etwas anderes, du bist der 2. der so etwas postet. Seit wann macht MyWhoosh automatisch FTP-Updates? Das kenne ich eigentlich nur von Zwift. Diese Updates der FTP kenne ich nur nach einem Test, bekundet mit Glückwünschen und Blumenstrauß.
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Mywhoosh
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mywhoosh erfahrungen .
Dann werde ich genau das ausprobieren. Es macht ja gar keinen Sinn mit falscher FTP zu trainieren. also auf nach Belgien. Das ist sowieso meine Referenzstrecke.
Die Trainingseinheiten kommen mir alle zu luschig vor.. Ich bin am unteren Ende der FTP-Skala da kann man wohl etwas öfter nach regulären. Vor allem wenn GoldenCheetha eine um sechs Watt höhere CP ausweist als ich letzten Monat als FTP bei bei MyWhoosh gefahren bin. Heute wird das allerdings nichts, bin gestern zu Doll geballert nach dem Training. Die Luft ist raus.
Die Trainingseinheiten kommen mir alle zu luschig vor.. Ich bin am unteren Ende der FTP-Skala da kann man wohl etwas öfter nach regulären. Vor allem wenn GoldenCheetha eine um sechs Watt höhere CP ausweist als ich letzten Monat als FTP bei bei MyWhoosh gefahren bin. Heute wird das allerdings nichts, bin gestern zu Doll geballert nach dem Training. Die Luft ist raus.
fraz14
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@Re_cycler die workouts sind für mich teilweise auch zu luschig. Öfters erhöhe ich den FTP- Wert beim Training.
Hallo,
gibt es irgendwo die Möglichkeit bei der „freien Fahrt“ ein Höhenpofil der ausgewählten Strecke anzeigen zu lassen?
Bin gestern die Strecke „Canyon Pass“ mit 440HM gefahren, wusste aber nicht dass die 440HM auf nur 10 Kilometern verteilt sind. Okay, der Name „Pass“ suggeriert das ja auch
Eigentlich wollte ich locker cruisen…..
Aber im Ernst, in der Auswahl sieht man Kilometer und Höhenmeter, aber kein Höhenprofil. Oder bin ich nur blind?
gibt es irgendwo die Möglichkeit bei der „freien Fahrt“ ein Höhenpofil der ausgewählten Strecke anzeigen zu lassen?
Bin gestern die Strecke „Canyon Pass“ mit 440HM gefahren, wusste aber nicht dass die 440HM auf nur 10 Kilometern verteilt sind. Okay, der Name „Pass“ suggeriert das ja auch
Eigentlich wollte ich locker cruisen…..Aber im Ernst, in der Auswahl sieht man Kilometer und Höhenmeter, aber kein Höhenprofil. Oder bin ich nur blind?
Unter der Strecke bei der Auswahl. Aber sehr rudimentär und nicht sehr aussagekräftig.
Generell würde ich mir richtige Streckenübersichten wie bei Zwiftinsidet wünschen. Und vernünftige Maps, wie die Strecken zusammenhängen..
Generell würde ich mir richtige Streckenübersichten wie bei Zwiftinsidet wünschen. Und vernünftige Maps, wie die Strecken zusammenhängen..
Bei der Auswahl der Strecke steht zumindest Distanz (Pro Runde) und Höhenmeter. In deinem Fall hätte man das also zumindest ableiten können 
Was mich eher stört ist die Auswahl an Strecken. Ich fahre so gut wie nie freies Fahren. Und wenn doch, mag ich lieber gleichmäßige Strecken. Also entweder nur flach oder einigermaßen gleichmäßige Aufstiege. Das gibt es vereinzelnd. Die meisten Strecken ist man aber mehr am Schalten als sonst was
Was mich eher stört ist die Auswahl an Strecken. Ich fahre so gut wie nie freies Fahren. Und wenn doch, mag ich lieber gleichmäßige Strecken. Also entweder nur flach oder einigermaßen gleichmäßige Aufstiege. Das gibt es vereinzelnd. Die meisten Strecken ist man aber mehr am Schalten als sonst was
Ich bin gestern den Rampentest gefahren und hatte dann das Problem, dass der Test dieses mal nicht automatisch endete, als ich Am Ende war. Der Test ist ja bewusst so aufgebaut, dass man irgendwann aufgeben muss. Sonst kam dann immer ein Dialog, ob ich zum Cool-Down springen will. Dieses Mal kam der leider nicht und ich war quasi gefangen. Habe mich dann per "Skip-Button" im Menü zum Cooldown gerettet.
Muss wohl ein Bug gewesen sein. Hatte jemand schon mal dieses Verhalten? Oder Tipps? War halt ziemlich sinnlos, ich habe keine Auswertung bekommen :/
Muss wohl ein Bug gewesen sein. Hatte jemand schon mal dieses Verhalten? Oder Tipps? War halt ziemlich sinnlos, ich habe keine Auswertung bekommen :/
Ich wollte auch gleichmäßig fahren, deshalb genau DIESE Strecke ausgewählt, denn 31 Kilometer mit 440 Höhenmetern hört sich relativ flach an.Bei der Auswahl der Strecke steht zumindest Distanz (Pro Runde) und Höhenmeter. In deinem Fall hätte man das also zumindest ableiten können
Was mich eher stört ist die Auswahl an Strecken. Ich fahre so gut wie nie freies Fahren. Und wenn doch, mag ich lieber gleichmäßige Strecken. Also entweder nur flach oder einigermaßen gleichmäßige Aufstiege. Das gibt es vereinzelnd. Die meisten Strecken ist man aber mehr am Schalten als sonst was
Ah verstehe. Die Strecke war deutlich länger aber der Anstieg war auf 10km komprimiert. Hatte ich falsch verstanden
Genau SOAh verstehe. Die Strecke war deutlich länger aber der Anstieg war auf 10km komprimiert. Hatte ich falsch verstanden
Ist schade und sehr ungünstig dass man in MyWoosh beim Fahren nicht den weiteren Höhenverlauf sieht wie bei Zwift und icTrainer (mehr Plattformen kenne ich nicht)
Ja, hatte ich auch schon, warum auch immer. Warum hast du abgebrochen
, einfach weiter fahren.Ich hatte den Eindruck das die Verbesserung einfach zu gering war, deswegen der Tritt ins Gesäß. Ich habe dann die Leistungskurve nach Golden Cheetah geladen und meine Leistung selbst geschätzt. Passte wohl ungefähr.
Blind würde ich sagen. Kann man so grob erkennenHallo,
gibt es irgendwo die Möglichkeit bei der „freien Fahrt“ ein Höhenpofil der ausgewählten Strecke anzeigen zu lassen?
Bin gestern die Strecke „Canyon Pass“ mit 440HM gefahren, wusste aber nicht dass die 440HM auf nur 10 Kilometern verteilt sind. Okay, der Name „Pass“ suggeriert das ja auch
Aber im Ernst, in der Auswahl sieht man Kilometer und Höhenmeter, aber kein Höhenprofil. Oder bin ich nur blind?
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Weiterfahren ist nicht. Ab 400 Watt komme ich (im ERG-Mode) im Sitzen nicht mehr klar mit der Welt. Und Wiegetritt soll man ja nicht fahren, weil es das Ergebnis verfälscht. Weiterfahren geht als physikalisch nicht^^'Ja, hatte ich auch schon, warum auch immer. Warum hast du abgebrochen
Ich hatte den Eindruck das die Verbesserung einfach zu gering war, deswegen der Tritt ins Gesäß. Ich habe dann die Leistungskurve nach Golden Cheetah geladen und meine Leistung selbst geschätzt. Passte wohl ungefähr.
Das "Ride until failure" ist ja gerade genau der Sinn des Stufentests
Ja, beim letzten Mal kam 297 raus. Ich wollte halt wissen, wie es sich geändert hat - bzw. wollte das mein Trainingsplan, den ich jetzt angefangen habeSo fragt man Leute aus.
Du hast den Schmeilie übersehen.
400, da liege ich deutlich drunter. Dann kannst du wohl beruhigt auf 300 FTP Einstellen.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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