Bauchschmerzen beim Training?Was soll n das?

[Phillinger]

Tag Leute,
Ich hab folgendes Problem: Ich bin Anfänger in sachen Rennrad und fahr so seit einer Woche, macht mir auch zimlich viel Spaß allerdings verspüre ich so nach ca. 5-6 km immer ein außerst unangenehmen Schmerz in der unteren rechten Bauchregion. Erst dachte ich das ich vielleicht zu wenig trinke aber daran liegt es glaub ich nicht. Oder mache ich beim training irgendwas falsch oder ist der Sattel oder Lenker falsch eingestellt so das zuviel Druck ausgeübt wird?

 

[bofh]

So direkt kann ich keine Diagnose fällen, aber: Was für eine Radhose hast Du denn an?
Mit Trägern oder mit Bund?

Gruß,

E.:wq​

 

[ReneM]

Hallo,

also da du schreibst du bist Anfänger, vermute ich mal das du vielleicht die falschen Hosen trägst?

Ein Freund von mir hat auch mal eine Runde mit mir gedreht, zum ersten mal auf einem Rennrad und mit einer normalen Jogginghose. Das T-Shirt reingesteckt. Nach kurzer Zeit klagte er auch über Bauchschmerzen. Er hat dann das Shirt aus der Hose rausgezogen und die Hose etwas anders gerückt und dann ging es. Der Bund der Hose hat wohl zu sehr auf den Bauch gedrückt und durch die gebeugte Haltung tat das wohl recht weh.

Ich fahre immer mit Trägerhosen, das hat den Vorteil das sie keinen Bund haben, der auf den Bauch drücken kann. Weiß ja nicht wie du das machst, aber vielleicht hilft dir das ja.

Gruß

René

Edit: Da hat jemand die gleiche Idee wie ich!

 

[Phillinger]

Ich hab tatsächlich ne hose mit Bund! ich probier ma ne hose mit trägern aus. Vielen dank für eure schnelle hilfe, fals es daran nicht liegt meld ich mich nochmal.

 

[joerg_ffm]

Ich glaube, ich würde meinen Arzt fragen. Vor allem, weil ich noch nie Bauchschmerzen unten rechts hatte - das gäbe mir zu denken.
Gruß,
Jörg
der beim Radfahren schon Knie-, Rücken- und Nackenschmerzen hatte.

 

[brulp]

vielleicht auch einfach nicht genug zeit zwischen essen und training gelassen.

 

[zayaku]

oder seitenstechen...

 

[bergschleicher]

Es könnte auch daran liegen, daß Du vorher sehr kraftvoll in die Pedale getreten hast. Die Bauchmuskulatur stabilisiert den Oberkörper und hält dann quasi gegen. Wenn sie das nicht gewohnt ist kann sie auch schon mal schmerzen. Wenn es das ist und nicht nach einiger Zeit (= mehr Training) von selbst wieder verschwindet solltest Du prüfen, ob Deine Sattelhöhe korrekt ist? Steht vielleicht der Sattel zu hoch und wippt Dein Becken beim Treten?

 

[joerg_ffm]

oder seitenstechen...

... oder er gehört zu den wenigen, deren Organe spiegelbildlich angeordnet sind - dann hätte er einfach nur Appendicitis.
Richtig rum grüßt
Jörg
der Laiendiagnosen fürchterlich findet.

 

[Phillinger]

So! Hab grade nochmal ne runde gedreht und festgestellt das die Bauchschmerzen ungewönlich spät auftraten und zur abwechselung mal auf der LINKEN seite stattfanden. Hosenbedingte Bachschmerzen kann ich auch außschließen da der Bund der Hose tiefer saß als der Wirkungswaum der Bauchschmerzen. Ich wür am ehesten auf Seitenstechen tippen.
Danke für eure Hilfe!

Ach ja: Hab mich sogar aufn Bart gelegt als ich aus der Pedale steigen wollte, n autofahrer am straßenrand der das beobachten konnte is stiften gegangen noch bevor ich den boden berührt hatte. sah bestimmt lustig aus.....lol

 

[Anubis]

vorher ein speiseeis essen,das entspannt (kein mövenbick oder ähnlichen fettscheiss)