G
Gelöschtes Mitglied 100397
Darum fahre ich nach Watt und ignoriere den Puls
setzt allerdings einen Wattmesser vorraus.
Mein GA1 geht bis Obergrenze ~ 210watt.... wenns Flach ist reicht das manchmal für nen 32er Schnitt auf ner Tour....
ich bin auch jemand dessen Puls schnell hoch geht und dessen Körper allgemein schnell hochfährt wenn Leistung ansteht.
Ich brauch nur 4Minuten zum Zug joggen wenn ich spät drann bin und obwohl ich ganz normal reden kann und mich nicht im Hauch angestrengt fühle, produziert mein Körper direkt ab Minute 1 Wärme wie ein Atomkraftwerk.
Ich hab mich schonmal gefragt ob das an den Gruppenausfahrten liegt wo grundsätzlich die ersten 30 Minuten direkt geballert wird wie sonstwas.... Das mein Körper dann quasi denkt: "geht das wieder los... Alles Holz was da ist in Ofen werfen"
ich würde dir empfehlen ,wenn das mit dem Puls nicht hinhaut bei Grundlagenausdauer fahrten so schnell/langsam zu fahren , dass du gerade noch jederzeit normal reden kannst ohne zwischen den Worten Luft schnappen zu müssen. Bei GA1 kann man das bei GA2 hat man dieses Gefühl : Man denkt man kann noch reden , muss aber zwischen fast jedem Wort kurz luft schnappen.
Ist natürlich nicht sehr genau.... aber in deiner Ausgangssituation mit 5h und Anfänger ist das eh alles sehr ungenau .. so oder so.
just my 2 cents
Ronde mag das evtl anders sehen ?
setzt allerdings einen Wattmesser vorraus.
Mein GA1 geht bis Obergrenze ~ 210watt.... wenns Flach ist reicht das manchmal für nen 32er Schnitt auf ner Tour....
ich bin auch jemand dessen Puls schnell hoch geht und dessen Körper allgemein schnell hochfährt wenn Leistung ansteht.
Ich brauch nur 4Minuten zum Zug joggen wenn ich spät drann bin und obwohl ich ganz normal reden kann und mich nicht im Hauch angestrengt fühle, produziert mein Körper direkt ab Minute 1 Wärme wie ein Atomkraftwerk.
Ich hab mich schonmal gefragt ob das an den Gruppenausfahrten liegt wo grundsätzlich die ersten 30 Minuten direkt geballert wird wie sonstwas.... Das mein Körper dann quasi denkt: "geht das wieder los... Alles Holz was da ist in Ofen werfen"
ich würde dir empfehlen ,wenn das mit dem Puls nicht hinhaut bei Grundlagenausdauer fahrten so schnell/langsam zu fahren , dass du gerade noch jederzeit normal reden kannst ohne zwischen den Worten Luft schnappen zu müssen. Bei GA1 kann man das bei GA2 hat man dieses Gefühl : Man denkt man kann noch reden , muss aber zwischen fast jedem Wort kurz luft schnappen.
Ist natürlich nicht sehr genau.... aber in deiner Ausgangssituation mit 5h und Anfänger ist das eh alles sehr ungenau .. so oder so.
just my 2 cents
Ronde mag das evtl anders sehen ?