Düsseldorf

kroni · 17 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Phonosophie schrieb:
Hallo Andreas
wenn's morgen trocken ist werde ich wohl fahren.Aber keine 120KM,und nicht in die Hügel.Ich schalte jetzt-nach Saisonschluss-nen Gang zurück.3Std flach reichen mir.Mehr als ein bisschen GA trainieren ist jetzt auch nicht nötig.Wenn Du lust hast,komm doch morgen zur Leostr.
Gruss Lindo

Nabend,
ich kam heute früh nicht aus der Koje. Sorry

Trotz der Gangrunterschaltung kann man doch mal ins Hügelige fahren ? Du würdest Dich wundern.Heute bin ich ganz ruhig gefahren.110km und 1100Hm.Alle Steigungen ganz sutsche.Ehrlich.Bin meine erweiterte Hausrunde in die Efringhausener Schweiz gefahren mit einem Versuch über Gerresheim,Schäpershof und Gut Knittkuhl(Bergische Kaserne) zur Mettmanner Strasse zu fahren. War dort schon richtig, aber nicht sicher.Also zurück und einen Umweg über die Bergische Landstrasse gefahren.

Unterwegs habe ich wenige RR Fahrer gesehen. Meist in 2er Gruppen. Nur der arme kroni muss immer alleine fahren

Übrigens Lindo Du hättest heute Deine Freude gehabt. Hatte Überschuhe an :lol: Für Winterschuhe wars mir nämlich noch zu warm.

Heute ist mir eine Speiche am LRS gebrochen. Ist aber kein Problem. Ersatz ist vorhanden.

Ich schick noch eine PN. Eine gute Woche.Gruss Andreas

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flou kroni .

Phonosophie · 17 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

kroni schrieb:
Nabend,
ich kam heute früh nicht aus der Koje. Sorry Trotz der Gangrunterschaltung kann man doch mal ins Hügelige fahren ? Du würdest Dich wundern.Heute bin ich ganz ruhig gefahren.110km und 1100Hm.Alle Steigungen ganz sutsche.Ehrlich.Bin meine erweiterte Hausrunde in die Efringhausener Schweiz gefahren mit einem Versuch über Gerresheim,Schäpershof und Gut Knittkuhl(Bergische Kaserne) zur Mettmanner Strasse zu fahren. War dort schon richtig, aber nicht sicher.Also zurück und einen Umweg über die Bergische Landstrasse gefahren.

Unterwegs habe ich wenige RR Fahrer gesehen. Meist in 2er Gruppen. Nur der arme kroni muss immer alleine fahren

Übrigens Lindo Du hättest heute Deine Freude gehabt. Hatte Überschuhe an :lol: Für Winterschuhe wars mir nämlich noch zu warm.

Heute ist mir eine Speiche am LRS gebrochen. Ist aber kein Problem. Ersatz ist vorhanden.

Ich schick noch eine PN. Eine gute Woche.Gruss Andreas

Hallo Andreas
wir waren heute im Ruhrtal.Sind zu fünft ne schöne relaxte Runde gefahren.Klar kann man im Winter auch mal in die Hügel fahren,aber das ist mir jetzt zuviel.Ein paar Hügel würde ich ja noch mitnehmen,aber keine 1100Hm in die Effringhauser Schweitz.
Ich würde ja gerne mal mit Dir die Krefelder Runde fahren.Wenn wir uns an der Leostr. treffen würden,kämen-wenigstens ein Stück-noch mehr Leute mit.Den Rest fahren wir dann zu zweit weiter.
Morgen werd ich noch mal das Wetter nutzen und 3-4 Std fahren.In den nächsten Tagen werd ich meine Laufschuhe rauskramen,und mit Lauftraining anfangen.Hat mir im Winter immer viel gebracht.
Dir auch ne gute Woche.
Gruss Lindo

Rennrad-News.de

Josh · 17 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Phonosophie schrieb:
Hallo Andreas
wir waren heute im Ruhrtal.Sind zu fünft ne schöne relaxte Runde gefahren.Klar kann man im Winter auch mal in die Hügel fahren,aber das ist mir jetzt zuviel.Ein paar Hügel würde ich ja noch mitnehmen,aber keine 1100Hm in die Effringhauser Schweitz.
Ich würde ja gerne mal mit Dir die Krefelder Runde fahren.Wenn wir uns an der Leostr. treffen würden,kämen-wenigstens ein Stück-noch mehr Leute mit.Den Rest fahren wir dann zu zweit weiter.
Morgen werd ich noch mal das Wetter nutzen und 3-4 Std fahren.In den nächsten Tagen werd ich meine Laufschuhe rauskramen,und mit Lauftraining anfangen.Hat mir im Winter immer viel gebracht.
Dir auch ne gute Woche.
Gruss Lindo

Moin - heute war ich auch unterwegs, ging eigentlich ganz gut, nur die Füße waren wie üblich fast klinisch tot.

Wenn es bei diesen Temperaturen bis Dezember bleibt, will ich nicht klagen.

Den Treff an der Leostraße halte ich im Blick, alleine fahren ist bei dem trüben Wetter nicht schön. Leider bin ich halt oft beruflich so eingespannt, daß ich keinen regelmäßigen Rythmus hinbekomme, gestern habe ich fünf, sechs Stunden am Schreibtisch gesessen, heute auch wieder, nächste Woche bin ich drei Tage verreist, das geht noch bis Weihnachten so. Na ja, ich melde mich halt hin und wieder und hoffe, ich kann mal irgendwo mitfahren.

Allen eine schöne Woche!

Joachim

Phonosophie · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Josh schrieb:
Moin - heute war ich auch unterwegs, ging eigentlich ganz gut, nur die Füße waren wie üblich fast klinisch tot.

Wenn es bei diesen Temperaturen bis Dezember bleibt, will ich nicht klagen.

Den Treff an der Leostraße halte ich im Blick, alleine fahren ist bei dem trüben Wetter nicht schön. Leider bin ich halt oft beruflich so eingespannt, daß ich keinen regelmäßigen Rythmus hinbekomme, gestern habe ich fünf, sechs Stunden am Schreibtisch gesessen, heute auch wieder, nächste Woche bin ich drei Tage verreist, das geht noch bis Weihnachten so. Na ja, ich melde mich halt hin und wieder und hoffe, ich kann mal irgendwo mitfahren.

Allen eine schöne Woche!

Joachim

Hallo Joachim
Verstehe Dein Problem nicht.Es gibt Überschuhe die selbst mich Frierhippe warmhalten

.Du solltest Dir mal gute Neoprenüberschuhe kaufen.Ein Tip ist auch,Mit den Socken in ne Plastiktüte zu steigen,und dann in die Schuhe.Bei Tschibo soll es bald wieder günstig ne Schuhheizung geben.Vieleicht ist das ja was für Dich.
Das mit dem Beruflichen Stress ist natürlich hart,aber es komme bestimmt auch wieder angenehmere Zeiten.Dann hast Du auch wieder Zeit zum fahren.
In dem Sinne.
Gruss Lindo

kroni · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Phonosophie schrieb:
Hallo Joachim
Verstehe Dein Problem nicht.Es gibt Überschuhe die selbst mich Frierhippe warmhalten

Moin. Selbst da kriecht die Kälte irgendwann in die Füße

Die einen können so nicht fahren, andere schon. Ich weiß ja, dass zu Hause ein heißes Bad auf mich wartet. So habe ich das auch gestern gemacht. Bevor ich losgefahren bin, habe ich im Bad schon die Heizung aufgedreht. Ihr könnt Euch vorstellen wie ich mich auf der Fahrt schon gefreut habe, nach Hause zu kommen um in die heiße Wanne zu steigen. Psychologische Trick

Euch eine gute Woche, Andreas

Reggy · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

hey wie sieht es aus hat jemand was geplant ne kl.runde würde gerne mal wissen wo wann und wieviel kommen mit?

hab ein schnitt von 25km/h reicht das

:
dann wird es auch nicht so kalt

hahah

meldet euch

kroni · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Reggy schrieb:
hey wie sieht es aus hat jemand was geplant ne kl.runde würde gerne mal wissen wo wann und wieviel kommen mit?

hab ein schnitt von 25km/h reicht das :
dann wird es auch nicht so kalt hahah

meldet euch

Hallo @Reggy. Im Flachen würde ich da frieren

Im Bergigen wäre das momentan o.k. . Denke mal, die Leost. am Sa. 11:00 + So. 10:00 wäre eine gute Anlaufstation für Dich. Gruss Andreas

Reggy · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

kroni schrieb:
Hallo @Reggy. Im Flachen würde ich da frieren Im Bergigen wäre das momentan o.k. . Denke mal, die Leost. am Sa. 11:00 + So. 10:00 wäre eine gute Anlaufstation für Dich. Gruss Andreas

Ok daten hab ich mir notiert aber wäre nett wenn ich wüsste gerne noch wohin ich kommen soll

lg

kroni · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Reggy schrieb:
Ok daten hab ich mir notiert aber wäre nett wenn ich wüsste gerne noch wohin ich kommen soll

lg

Oh sorry. Das Treffen ist vor dem Geschäft von Sven Teutenberg http://www.labici.de/

Der Ort ist in Düsseldorf-Oberkassel nahe der gleichnamigen Brücke:
http://maps.google.de/maps?q=düssel...51.232204,6.761227&spn=0.018864,0.035791&z=15

Gruß Andreas

cocoaufmrad · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Josh schrieb:
Moin - heute war ich auch unterwegs, ging eigentlich ganz gut, nur die Füße waren wie üblich fast klinisch tot.

Ich kenne jemanden, der zu langen Handschuhen gestern Sandalen anziehen wollte

Wurde ne traumhafte, sonnige 105er Runde.

Josh · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

cocoaufmrad schrieb:
Ich kenne jemanden, der zu langen Handschuhen gestern Sandalen anziehen wollte

mmmh lass mich raten, das kann ja nur jemand sein, der auch auf Gorgonzola-Eis steht, oder?

Gruß

Joachim

MTB-News.de

Reggy · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

cocoaufmrad schrieb:
Ich kenne jemanden, der zu langen Handschuhen gestern Sandalen anziehen wollte

Wurde ne traumhafte, sonnige 105er Runde.

ich hab jemanden getroffen der ist bei einer Temp. 4°C mit kurzer hoser und triko gefahren das ging mal garnicht ich hab schon windstopper hose angezogen da die kälte duch die hose ging ;D;D

Phonosophie · 18 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Reggy schrieb:
ich hab jemanden getroffen der ist bei einer Temp. 4°C mit kurzer hoser und triko gefahren das ging mal garnicht ich hab schon windstopper hose angezogen da die kälte duch die hose ging ;D;D

Das sind dann die Leute die sich dabei ne Lugenentzündung holen,und danach 6 Monate im Krankenhaus liegen.

:spinner:

cocoaufmrad · 19 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Josh schrieb:
mmmh lass mich raten, das kann ja nur jemand sein, der auch auf Gorgonzola-Eis steht, oder?

ne, der daneben oder davor - ich hab die Sandalen dann doch schon vor 2 Wochen eingemottet

kroni · 19 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Moin. Jetzt übertreibt mal nicht So kalt ist es momentan nun mal auch wieder nicht :frosty: Eine normal lange Hose ist selbst für mich aber jetzt angesagt. So unter 5°C ziehe ich dann auch etwas mit Windstopper an. Wegen den Kronjuwelen

Jetzt ist es hier am süffen. Ob es heute abend noch mal trocken bleibt für eine Laufrunde ? Befürchte nicht

Schönen tach noch. Gruss Andreas

Phonosophie · 19 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Morge Leute
ich glaub ich brauche ein paar Tage Pause.Wollte gestern-bei dem tollen Wetter-ne 90KM Runde fahren.Meine Beine wollten aber nicht,und sagten deutlich NEIN.

Deshalb werde ich jetzt bis mindestens Samstag mal überhaubt nix machen.Mein Schönwetterrad ist eh eingemottet,und mein Allwetter-und Winterrad steht mit einer nicht richtig funzenden Schaltung beim Mechaniker.Ab nächster Woche fange ich dann auch mit Lauftraining an.

kroni · 19 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

Phonosophie schrieb:
Morge Leute
ich glaub ich brauche ein paar Tage Pause.Wollte gestern-bei dem tollen Wetter-ne 90KM Runde fahren.Meine Beine wollten aber nicht,und sagten deutlich NEIN.Deshalb werde ich jetzt bis mindestens Samstag mal überhaubt nix machen.Mein Schönwetterrad ist eh eingemottet,und mein Allwetter-und Winterrad steht mit einer nicht richtig funzenden Schaltung beim Mechaniker.Ab nächster Woche fange ich dann auch mit Lauftraining an.

Ups

Dann werd mir mal nicht krank mein Guter. Ich habe gestern auch schön im Keller geschraubt und nichts gemacht. Hab meinem Alurenner einen anderen Umwerfer verpasst. Also theoretisch ist das Schaltverhalten jetzt besser. Ich hoffe auch in der Praxis. Werde ich am WE mal testen.

MTB-News.de

kroni · 19 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

War sogar eine trockene Laufrunde. Nur Feuchtigkeit von unten

Allen eine gute Nacht. Andreas
ps: Lindo, wann kriegst Du denn Dein Radel zurück ?

Phonosophie · 19 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

kroni schrieb:
Ups Dann werd mir mal nicht krank mein Guter. Ich habe gestern auch schön im Keller geschraubt und nichts gemacht. Hab meinem Alurenner einen anderen Umwerfer verpasst. Also theoretisch ist das Schaltverhalten jetzt besser. Ich hoffe auch in der Praxis. Werde ich am WE mal testen.

Ne,aber gestern dachte ich auch schon dass ich was ausbrüte.Bin aber wohl einfach nur müde.Bin dieses Jahr auch schon 14000KM gefahren,das ist doch schon mal ne Hausnummer.Jetzt schraub ich mal ein bischen zurück.Am WE werd ich aber wieder fahren.Das Wetter soll ja auch wieder besser werden.

Runbecker · 19 Oktober 2010

AW: Düsseldorf - Teil 2

meine laufrunde war auf den letzten 2 km doch eher feucht...
Aber das bin ich gewohnt, beim Laufen macht mir das nichts aus.

Ne feuchte Jrooß - Thomas

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