Laktatschwelle realistisch als Anfänger?

[TvG]

Problematisch bei solchen Versuchen "am Anschlag" ist bei mir, dass ich dann überziehe und mir zu früh die Power abhanden kommt. Aber vermutlich hab ich da noch nicht das richtige Gespür, wie viel gerade noch geht, ohne gleich total zu übersäuern.

Und genau da kommen Powermeter ins Spiel, damit man nicht blind fahren muss. Geht halt auch grob ohne, aber wenn das Gefühl noch nicht antrainiert wurde, ist das eine große Hilfe.

Aber wenn Du weißt, das Du immer überziehst, wäre halt der logische Lerneffekt, beim nächsten Mal mit etwas weniger Druck zu fahren.