Erst ketogene, nun metabole Ernährung und welche dann....?

[Mimsey]

Jahrelang so praktiziert

Ich Praktizier das im moment auch so..

 

[Filipo]

Hülsenfrüchte sind doch recht Proteinreich oder irre ich mich?

Im Schnitt etwa 30-35% Anteil bei den verschiedenen Hülsenfrüchten - der Anteil ist schon im Vergleich relativ hoch, es bleiben aber immer noch ca 70% für KH. Wurde mal drüber aufgeklärt, dass man deswegen noch nicht von einer proteinhaltigen Nahrung reden sollte. Vorausgesetzt der Typ hatte Recht....