inoffizielles "Berg"-Zeitfahren zum Schloß Marienburg / Nordstemmen

[Proximo]

AW: inoffizielles "Berg"-Zeitfahren zum Schloß Marienburg / Nordstemmen

@coddatec
hiermit ist es einfacher:

http://www.rennradtraining.de/kreuzotter/deutsch/speed.htm



Grüße
Prox

 

[poki]

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Mal was "ernstes" zum Thema Schnittchen vs. Wättchen:

Wen seine Durchschnittsleistung zur Burg hoch interessiert:
Leistung durch Höhenänderung: Gewicht*Erdbeschleunigung*Höhe/Zeit
Windwiderstand: cw-Wert*Querschnittsfläche*Dichte(Luft)*Weg³/Zeit³

Natürlich alles unter der (nicht gegebenen) Voraussetzung, dass die gefahrene Geschwindigkeit konstant ist.

Dazu noch ein paar gegoogelte Werte:
Rollwiderstand RR-Reifen bei 25-30km/h liegt etwa zwischen 30-50Watt für beide Reifen
cw-Wert RR ca 0.78-0.85
Fläche in RR-Haltung = 0.6m²
Dichte = 1.3kg/m³

Etwas umgestellt und die Werte eingesetzt ergibt sich in einer groben Näherung:

P = 580 *m/t + 683.000.000/t³ + 30-50W

Bei mir (85kg incl. Rad, 3:01min = 181sec) ergibt sich eine Durchschnittsleistung von
P = 430Watt

dann komme ich auf nur 408 Watt. Vermutlich bin ich zu leicht für meine Zeit;-))

 

[Der Lutscher]

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vermisst mich hier eig iwer?
jetzt bini ch schon über einen monat ohne training
mein bike steht bei drössiger.es kommt einfach nciht zurück zu mir

Hab Dein Pech schon verfolgt! Shit happens! Vielleicht beim nächsten Kauf doch mal über den Radhändler Deines Vertrauens nachdenken!

(Ich bin so ´ne Art Klugscheißer!)

dann komme ich auf nur 408 Watt. Vermutlich bin ich zu leicht für meine Zeit;-))

Oder man nimmt´s einfach leicht und fährt hoch!

 

[Rossi02]

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Hab Dein Pech schon verfolgt! Shit happens! Vielleicht beim nächsten Kauf doch mal über den Radhändler Deines Vertrauens nachdenken!

(Ich bin so ´ne Art Klugscheißer!)



Oder man nimmt´s einfach leicht und fährt hoch!

... oder macht es wie Txu, wenn das Rad "dreckig" ist einfach ein neues kaufen statt zu putzen

 

[TXU065]

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... oder macht es wie Txu, wenn das Rad "dreckig" ist einfach ein neues kaufen statt zu putzen

Nee, nee, du, ich habe ja gleich zwei neue Räder gekauft!
Wenn das erste staubig wird (dreckig wirds bei diesem Wetter ja nicht), dann ist hoffentlich das zweite auch bald ausgeliefert und das erste kann wieder entsorgt werden...

 

[Schnittchen]

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vermisst mich hier eig iwer?
jetzt bini ch schon über einen monat ohne training
mein bike steht bei drössiger.es kommt einfach nciht zurück zu mir

Schick Deine Tastur auch mal dahin, ist wohl auch kaputt.

 

[TXU065]

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Wattmesser hatte ich leider nicht am Rad.
Trittfrequenz liegt wohl eher niedrig, da ich immer mit dickem Gang den Berg hochfahre. Liegt mir irgendwie mehr als zu treten wie ein Küchenquirl.
Übersetzung : 52/18.

Bin heute auch mal mit 52/19 hoch gefahren.
Ist ne interessante "Kraftübung", aber ich komme da nicht richtig auf Geschwindigkeit, meine Bestzeit würde ich damit wohl nie fahren.
Schade, wollte erst die Zeit stoppen, muss ich morgen mal machen.

 

[Tabbe]

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Neue Zeit: 00:02:44

Gruß,

Tabbe

 

[TXU065]

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Bin heute auch mal mit 52/19 hoch gefahren.
Ist ne interessante "Kraftübung", aber ich komme da nicht richtig auf Geschwindigkeit, meine Bestzeit würde ich damit wohl nie fahren.
Schade, wollte erst die Zeit stoppen, muss ich morgen mal machen.

Muss mich revidieren:
bin gestern mit Tabbe hoch, wieder die gleiche Übersetzung und 2:36. Da ich vom Start weg die Übersetzung drauf hatte, bin ich zu Anfang nicht so schnell gewesen wie sonst, da geht also bestimmt noch was.

 

[Proximo]

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Ich war Freitag mit einem Arbeitskollegen (Lachs), der unbedingt in die Liste wollte, die Burg hoch.
Ich würde sagen für einen untrainierten Rennradler mit Old-School-Bike (Haken-Pedale + Turnschuhe) gar nicht schlecht:
3:27 Minuten
...und vielleicht ein infizierter mehr (er überlegt gerade mit welchem Aufwand er die 3 Minuten packen könnte)

Grüße
Prox

 

[Proximo]

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und die aktuelle Tabelle

 

[heinerk.]

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so, grad mit unisport hochgefahren. war eigentlich garnicht beabsichtigt und auch noch ne menge luft nach oben; 1:49 mit trainingsrad! gutes omen für sonntag!

 

[TXU065]

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Herzlichen Glückwunsch!

Ist Sonntag die Bergzeitfahrenmeisterschaft?

 

[heinerk.]

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ja genau. deutsche hochschulmeisterschaften

 

[Proximo]

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@heinerK
das ist fast ein 40er hoch
Respekt!
Dann kann ja Sonntag nichts mehr schief gehen...
Was ist denn Sonntag überhaupt?

-----> ja genau. deutsche hochschulmeisterschaften ----> ah, ok...selbszt beim schreiben viel zu langsam ;-)
Grüße
Prox

 

[TXU065]

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Na, dann drücke ich dir mal die Daumen!

 

[heinerk.]

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vielen dank. ein sieg wirds nicht, aber treppchen ist möglich. ist leider am schauinsland und nicht zur marienburg hoch
edit: der wind kam heut tendenziell eher von hinten

 

[Tabbe]

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Das ist ja langsam

Gruß,

Tabbe

 

[Der Lutscher]

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so, grad mit unisport hochgefahren. war eigentlich garnicht beabsichtigt und auch noch ne menge luft nach oben; 1:49 mit trainingsrad! gutes omen für sonntag!

 

[Mr.Gee]

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mach den mund wieder zu lutscher
mein bike ist wieder bei drössiger.war kurz da,ich wollte es wieder zsmbauen,ABER hinterradbremse passt nicht mehr.vor meinem urlaub bekomm ich es wohl nicht mehr wieder,kann also frühstens 25. wieder fahren.