RRN´ler in Roth

[Ausdauerjunkie]

Wind???

...immer von hinten!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Sub 5 wäre ein absoluter Traum- dazu müßte ich aber richtig trainiert haben und 100% fit sein!

Staffelteilnehmer erhalten einzelne Nummern mit Name drauf- war bei mir letztes Jahr so......

Also doch die Tobinummer ins Trikot?

das hätte auch den Vorteil,dass wenn Tobi nicht rechtzeitig da ist ,Du einfach seine Nummer dranmachst und den Lauf noch mitnimmst...

JOE

 

[cube04]

Nina1980:

 

[Juengelchen]

das hätte auch den Vorteil,dass wenn Tobi nicht rechtzeitig da ist ,Du einfach seine Nummer dranmachst und den Lauf noch mitnimmst...

JOE

tzzzz ich komm auf keinen Fall zu spät, und wenn ich von C nach Roth mit dem Rad fahren muss!

 

[clara226]

tzzzz ich komm auf keinen Fall zu spät, und wenn ich von C nach Roth mit dem Rad fahren muss!

Zu einem wichtigen Rennen fährt man nicht auf den letzten Drücker ...

 

[Juengelchen]

15Uhr ist Start, wenn wir um 7 losfahren ist das doch nicht auf den letzten Drücker.

 

[Mad Max]

@Kopfzeiten,
nina, du rockst das - swim 1:25 bike 5:55 - 6:00 run 4:15 !!!!

Tobi,
dir scheint der Teamgedanke zu fehlen!!

 

[Moeppes]

Moeppes
Lustige Kopfzeiten, vor allen Dingen die Radzeit -tsts
Bei meiner ersten LD war ich auch nicht schlechter als jetzt, ich habe 11:11 gebraucht -und in dem Bereich schätze ich dich auch ein!

Du schmeißt da was durcheinander, ich bin kein Rheinländer!
ich kann mit der Zahl nichts anfangen.

ich bin ein Westfale, wir kennen normalerweise keine Angst

aber im Moment ist mir leider das Selbstvertrauen abhanden gekommen
ich mache mir ernsthaft Sorgen wegen eines sportlichen Wettkampfes
in einer kleinen Stadt im Frankenland

Gruß
Moeppes

 

[Mad Max]

Moeppes,
Arschbacken zusammen und durch!!
Respekt ja! Angst niemals!!
Du schaffst das!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Vorfreude in erster Linie , in zweiter Linie Respekt und gewissenhafte Vorbereitung ...so sollte es sein ...

JOE

 

[Moeppes]

Moeppes,
Arschbacken zusammen und durch!!
Respekt ja! Angst niemals!!
Du schaffst das!!

Aye Aye, Sir

 

[triduma]

Ich war ja auch schon vor ein paar Jahren zwei mal Staffelläufer. Bin deshalb auch nicht am Tag zuvor runterfahren.
Das Bändchen und die Startnummer habe ich vom Staffel-Schwimmer bekommen. Ist ja auch lang genug dafür Zeit so lange er radfährt. Wird bei uns +/- 5:00 h sein, oder ???

Natürlich geht das wenn man als Läufer erst am Sonntag Vormittag anreist. Aber wenn man noch nie in Roth oder einer anderen großen Langdistanz war verpasst man da schon einiges was so alles dazu gehört.

 

[Kochi22]

Natürlich geht das wenn man als Läufer erst am Sonntag Vormittag anreist. Aber wenn man noch nie in Roth oder einer anderen großen Langdistanz war verpasst man da schon einiges was so alles dazu gehört.

Seh ich auch so, das Rennen würd ich mir schon anschauen und miterleben wollen.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Seh ich auch so, das Rennen würd ich mir schon anschauen und miterleben wollen.

sehe ich genauso...oder geht der Schwimmer im Team nach seinem Part gleich nach Hause ?

JOE

 

[triduma]

sehe ich genauso...oder geht der Schwimmer im Team nach seinem Part gleich nach Hause ?

JOE

Der Schwimmer und der Radfahrer können sogar kurz vor dem Ziel auf ihren Läufer warten und mit ihm zusammen ins Ziel einlaufen.

 

[Stahlrost]

@ moeppes, zum Schwimmen sach ich nix, aber wenn Du Dich so konsequent auf dem Rad ausruhen willst dann ist im Laufen aber ne 4:25 drin oder Du fährst Deinen Möglichkeiten entsprechend 20min. schneller dann läufste immernoch in 4:45 durchs Ziel
Ist schließlich WK!

Fazit 20min schneller!! - Kennst ja den Preis, wenn ich dichter dran bin

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Moeppes]

@ moeppes, zum Schwimmen sach ich nix, aber wenn Du Dich so konsequent auf dem Rad ausruhen willst dann ist im Laufen aber ne 4:25 drin oder Du fährst Deinen Möglichkeiten entsprechend 20min. schneller dann läufste immernoch in 4:45 durchs Ziel
Ist schließlich WK!

Fazit 20min schneller!! - Kennst ja den Preis, wenn ich dichter dran bin

Gruß

"ausmSauerland"

gebongt

hast Du eine Ahnung
einen 30 iger Schnitt auf 180 km(keiin spezielles Triathlon Rad),
alleine, in hügeligem Gelände, im Wind

ist kein ausruhen für mich.

da ich beim Rad in Roth ohne Tacho fahre,
sondern nur nach Puls und Trittfrequenz
ist das Ergebnis wie eine Wundertüte

mein Gefühl sagt mir aber,
das ist genau die Strecke für mich,
die so richtig Spaß macht.

Gruß
Moeppes

 

[Moeppes]

noch eine Frage

da ich Donnerstags schon Anreise(wegen Ferienbegin NRW am Freitag)
habe ich Freitags sehr viel Zeit

ich überlege die Radstrecke mit dem Auto einmal abzufahren

macht das Sinn??

 

[Stahlrost]

@ moeppes, Du gehörst zu den wenigen hier, die ich persl. kennenlernen durfte - sogar unter WK-Bedingungen

Vita, Zielsetzung, WK-Ergebnisse, (meine) persl. Einschätzung - das alles treibt mich zu so einem hohen Wetteinsatz (... und für nen Siuerlänner gibbet keinen höheren)
... und ich weiß, ich werde gewinnen ( Du Schißhase - Glaub an Dich Punkt - außerdem ist das weder die Nordhelle noch der Wengeberg wo Du hoch mußt ...)

Allerdings scheint martinL. zu denken, er ist mit lauter Cracks im WP-Team (naja für unser nesthäckchen vom Niederrhein scheint das ja auch zu stimmen ) mir wollte er auch schon ne lustige Marazeit als normal verkaufen, ich nenn das aber trotzdem POSITIVE MOTIVATION

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Moeppes]

unser "nesthäkchen" kommt nicht vom Niederrhein sondern aus dem Emsland

ganz zähe Jungs,
die streiten sich schon seit Jahrhunderten mit den Westfalen
wer denn nun die Römer zum Teufel gejagt hat

die Kopfzeit von Deepy würde mich allerdings auch mal interessieren