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RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2022

Hitzeschlacht: mit dem Rad zum Trail. Ich war aber gewarnt ;)

samsara 724,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 648
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 496,8
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 132,9
Goaßhaxl: 0,0
 
+14

samsara 724,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 662
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 496,8
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 132,9
Goaßhaxl: 0,0
 
+15

samsara 724,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 677
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 496,8
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 132,9
Goaßhaxl: 0,0
 
Keine Ahnung wie Brooks auf die Idee gekommen ist diese Schuhe Adrenaline (GTS 19) zu nennen. Ziemlich langweilig, aber grundsolide und wie alle Brooks mit guter Passform und Verarbeitung und genau richtig für ruhige
+22

samsara 741,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 699
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 496,8
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 132,9
Goaßhaxl: 0,0
 
samsara 741,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 699
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 505,9
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 132,9
Goaßhaxl: 0,0
 
Gestern 5 und heute 15km

samsara 761,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 699
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 505,9
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 132,9
Goaßhaxl: 0,0
 
Plauderrunde mit 4x3min, dafür die Adidas Sl20.2 herausgeholt, schön leicht und noch mit ausreichend Dämpfung

+15km

samsara 761,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 714
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 505,9
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 132,9
Goaßhaxl: 0,0
 
+7,1

samsara 774,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 714
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 505,9
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 140,0
Goaßhaxl: 0,0
 
samsara 774,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 714
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 518,8
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 140,0
Goaßhaxl: 0,0
 
+5,6

samsara 774,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 714
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 518,8
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 145,6
Goaßhaxl: 0,0
 
Manche Tage geht es besser, manche schlechter. Heute ging es gruselig schlecht. Von gut 8 Strecken-Km konnte ich nur 3,3 Km laufen.

samsara 774,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 714
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 518,8
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 148,9
Goaßhaxl: 0,0
 
Manche Tage geht es besser, manche schlechter. Heute ging es gruselig schlecht. Von gut 8 Strecken-Km konnte ich nur 3,3 Km laufen.
Das ist ja übel. Ich habe den Lauf heute gleich ganz gestrichen und auf morgen verlegt. Zu nass!
Insgesamt war die Woche läuferisch eher mau, da ich wieder ein paar Tage Urlaub hatte und sie ohne Laufen verbracht habe. So wurden es nur 25km

samsara 799,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 714
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 518,8
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 148,9
Goaßhaxl: 0,0
 
Das ist ja übel. Ich habe den Lauf heute gleich ganz gestrichen und auf morgen verlegt. Zu nass!
Insgesamt war die Woche läuferisch eher mau, da ich wieder ein paar Tage Urlaub hatte und sie ohne Laufen verbracht habe. So wurden es nur 25km
Regenwetter ist bei mir eher Laufwetter als Radwetter.
 
Bei mir eigentlich auch, aber heute war es aus Kübeln hier und ausgerechnet in der Regenpause waren wir anderweitig eingebunden.
(wobei ich auch bei dem Wetter gelaufen wäre, mein Mann wollte nur nicht raus und hat mir auch einen deutlich verkürzten Lauf ausgeredet. Ich werde daher morgen den längeren Lauf alleine nachholen)
 
samsara 799,5
Hefeteilchen: 704
Wischlappen: 714
poyo: 521
Hirschwies: 515
Rollerer 530,6
greyscale: 444
Dynamo: 338
giant-l: 233.
Zoji La: 148,9
Goaßhaxl: 0,0

Das erste Mal wieder in lang/lang. Braucht kein Mensch :(
Regentage sind Beugetage...
 
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