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geronimo
Sportwissenschaftler Bernhard Schimpl-www.sport-inmotion.com -Eddy Merckxs Rennen bin ich dabei!
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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Salzburger
- Ersteller Stegie
- Erstellt am
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schärtl fridolfing .
stan_x
Fahrrad fahrender Fahrradfahrer
Na bis dahin ist er Eddy Merckx! oder Amstrong...
Ich persönlich habe ja das Problem, dass ich Moment richtig gut in Form bin und aufgrund der Festspiele in den nächsten 6 Wochen nicht zum trainiere komme. Irgendwer ne Idee wie man seine Form nach so langer Abstinenz wieder nach oben kommt? Ich kann ab dem 2.September wieder trainieren und der Eddy Mercks ist ja dann schon am 23. September.
Ich könnte im Moment echt nur wegen meines Jobs fluchen.
Grüße aus der Kneipe,
Deathing.
Ich könnte im Moment echt nur wegen meines Jobs fluchen.
Grüße aus der Kneipe,
Deathing.
G
geronimo
Grundlage geht schon!!
bei 200 Watt-nach 6 min-Laktat 0,71--99/min Herzfrequenz -- EB Bereich noch zu schwach! 400 Watt aufwärts
G
geronimo
Schicke an Mag. Schimpl ein mail mit Deiner Frage!! Probiers einfach!
Wie einfach mal ne Mail schicken? Meinst du der beantwortet so einfach jede kleine Mail umsonst? Was hat dich den der Spass gekostet? Bietet der auch Trainingsprogramme an, die aus meinen Trainings pensum gesteuert sind?
G
geronimo
Günstiger als die meisten anderen und er macht Dir natürlich einen zugeschnittenen Plan, jedoch wirst vorher den Leistungstest machen müssen oder aus irgendwelchen Trainingsplänen vom Netz bzw. tollen Büchern
und man Trainiert immer weiter ins Blaue auch wenns am Anfang( die ersten Jahre) ordentlich aufwärts geht? Thats it !
stan_x
Fahrrad fahrender Fahrradfahrer
Na wie sagte damals der Eddy auf die Frage wie man ein so guter Radfahrer wird - man muss viel fahren.
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Also mit dem Training ins Blaue hat es bei mir dieses Jahr gut funktioniert. Beim Berlin Marathons und dem Mondsee Radmarathon konnte ich mich jeweils um über 30Minuten steigern.Für das nächste Jahr hatte ich mir nämlich vorgenommen mit Leistungen basierten Traininplänen zu arbeiten. Die einzige Chance dich zu verbessern, wenn du nicht im Verein bist.
stan_x
Fahrrad fahrender Fahrradfahrer
Wie wärs mal wieder mit einer Mittwochsausfahrt?
18:00 Uhr Kraftwerk Salzburg Mitte.
Bitte um Rückmeldung da ich sonst wo anders fahre.
Bis bald.
18:00 Uhr Kraftwerk Salzburg Mitte.
Bitte um Rückmeldung da ich sonst wo anders fahre.
Bis bald.
frankblack
Aktives Mitglied
nix woanders
ich bin dabei!
ich bin dabei!
G
geronimo
Auf den Rollsplitt aufpassen !!! Schöne Ausfahrt und Grüssenix woanders
ich bin dabei!
Anhänge
Haste wieder im Dreck gespielt häh?!
Gute Besserung aus dem Spätdienst wünschend,
Deathing
frankblack
Aktives Mitglied
auch von mir gute besserung!
ps. die harten trainingsrunden mit dir gehen mir schon ab
ps. die harten trainingsrunden mit dir gehen mir schon ab
G
geronimo
Mir auch,jedoch in Zukunft nun mit Dem Cycling Packauch von mir gute besserung!
ps. die harten trainingsrunden mit dir gehen mir schon ab
Mir auch , jedoch in Zukunft mit dem Cycling Pack -Suunto t6d ! Ich brauch an Aufpasserauch von mir gute besserung!
ps. die harten trainingsrunden mit dir gehen mir schon ab
frankblack
Aktives Mitglied
und ich dachte ich bin dein aufpasser (wenn ich wieder hinten abreisse)
stan_x
Fahrrad fahrender Fahrradfahrer
Aaaaaaaaaah Gute Besserung! Wie ist das passiert und noch wichtiger wie sieht der Rest und das Radl aus?
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G
geronimo
Wäre wahrscheinlich mit Dir eh nicht passiert,aber nachdem ich den Rollsplitt sogar gesehen habe,abbremste und immer langsamer wurde,schmiss es mich vor lauter -- Patschert--trotzdem noch ! Es ging bergab und war kurvig! Eine Erfahrung mehr was diese Steinchen anbelangt,fast wie Eis!
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
