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Sitzschwielenreiter
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rennrad news winterpokal .
Z2!
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AW: Sitzschwielenreiter
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AW: Sitzschwielenreiter
Mein Magen macht mir immer noch Probleme. Hoffe mal, dass das bis morgen wieder i. O. ist, muss dann wieder in die Schule, und irgend ein Virus will ich da nicht einschleppen. Aber wahrscheinlich hab ich es ja auch von dort
Mein Monats-Soll für Februar hab ich heute erfüllt - jetzt muss ich noch am Januar-Defizit arbeiten ...
Nee, ehrlich?? Muss sagen, ich bin überrascht! Was hast du die Stunde vorher gemacht? Daran hat's gelegenDiMeola schrieb:muskulär an meine Grenzen gekommen. Danke Z2!
Mein Magen macht mir immer noch Probleme. Hoffe mal, dass das bis morgen wieder i. O. ist, muss dann wieder in die Schule, und irgend ein Virus will ich da nicht einschleppen. Aber wahrscheinlich hab ich es ja auch von dort
Mein Monats-Soll für Februar hab ich heute erfüllt - jetzt muss ich noch am Januar-Defizit arbeiten ...
AW: Sitzschwielenreiter
:lol: ) zusammengesetzt hat.
Ich denke, dass sich meine muskuläre Schwäche aus der Summe aus den gestrigen "Bergsprints" und der groben Selbstüberschätzung am ersten heutigen Hügel (wir fahren da gleich links. WAS LINKSNee, ehrlich?? Muss sagen, ich bin überrascht! Was hast du die Stunde vorher gemacht? Daran hat's gelegen
:lol: ) zusammengesetzt hat.
Z2!
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AW: Sitzschwielenreiter
Ja, der war echt gut :lutsch:Theo schrieb:...WAS LINKS
Z2!
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AW: Sitzschwielenreiter
25 ...
Schon besser!
Jetzt kloppe ich mich mit DiMeola um die rote Laterne und ich ahne jetzt schon, wer sie in den Frühling trägt.
25 ...
Schon besser!
Jetzt kloppe ich mich mit DiMeola um die rote Laterne
und ich ahne jetzt schon, wer sie in den Frühling trägt.AW: Sitzschwielenreiter
Ach weißt du, ein Politiker hat doch mal gesagt: "Es ist entscheident was am Ende rauskommt!" Ich bin einfach froh, wenn ich bei der nächsten Teuto-Tour nicht dermaßen abka***Jetzt kloppe ich mich mit DiMeola um die rote Laterne
Z2!
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AW: Sitzschwielenreiter
Ich war Sonntag morgen kurz davor, gar nicht zu fahren. Hatte ziemliches Schlafdefizit, weil mein Magen des Nachts übel rebelliert hatte. Aber mit den km ging es mir eigentlich immer besser ... der erste Hügel (fieses Ding, nicht?) war schon unangenehm mit fiesem Reflux ab 150 bpm aber bin oben angekommen, wenn auch ganz laaangsam. Hatte den Vorteil, dass ich wusste, was noch kommt nach dem links abbiegen 
Zum Schluss in den Rieselfeldern hinter dem Auto noch mal mit Tempo hinterher, das ging bei mir dann wieder.
Wir können ja den kommenden Sonntag schon mal ins Auge fassen für eine vergleichbare 100 km-Tour, wenn das Wetter mitspielt. Denn eine Möhne-Tour ist ja wohl erstmal nicht angesagt. Suche dann auch wieder ein paar schöne neue Teuto-Steigungen raus
Vllt. wirklich mal mit Kaffee?
Ich war Sonntag morgen kurz davor, gar nicht zu fahren. Hatte ziemliches Schlafdefizit, weil mein Magen des Nachts übel rebelliert hatte. Aber mit den km ging es mir eigentlich immer besser ... der erste Hügel (fieses Ding, nicht?) war schon unangenehm mit fiesem Reflux ab 150 bpm
aber bin oben angekommen, wenn auch ganz laaangsam. Hatte den Vorteil, dass ich wusste, was noch kommt nach dem links abbiegen Zum Schluss in den Rieselfeldern hinter dem Auto noch mal mit Tempo hinterher, das ging bei mir dann wieder.
Wir können ja den kommenden Sonntag schon mal ins Auge fassen für eine vergleichbare 100 km-Tour, wenn das Wetter mitspielt. Denn eine Möhne-Tour ist ja wohl erstmal nicht angesagt. Suche dann auch wieder ein paar schöne neue Teuto-Steigungen raus
Vllt. wirklich mal mit Kaffee?AW: Sitzschwielenreiter
:wink2: ....die üblichen Verdächtigen auf dem Weg in die BB getroffen,mit Rückenwind ging´s bedeutend schneller...bei klarer Luft LH ....optimal ....vllt. hat sich das Superkompensationstraining doch ausgezahlt ....ähh,für meine Liga natürlich
:wink2: ....die üblichen Verdächtigen auf dem Weg in die BB getroffen,mit Rückenwind ging´s bedeutend schneller...bei klarer Luft LH ....optimal
....vllt. hat sich das Superkompensationstraining doch ausgezahlt ....ähh,für meine Liga natürlich
Z2!
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AW: Sitzschwielenreiter
Wir sind dir ja gegen den Wind entgegen geschlichen ... hab's auch schon vermerkt: http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?p=730257#post730257
Heute wenigstens ordentlich was für die Jahr-km-Bilanz getan??
Wir sind dir ja gegen den Wind entgegen geschlichen ... hab's auch schon vermerkt: http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?p=730257#post730257
Heute wenigstens ordentlich was für die Jahr-km-Bilanz getan??
AW: Sitzschwielenreiter
...na ja, 38 Std. "Vielseitigkeitstraining"....war im Februar ganz ordentlich.....die Radquote muß ich aber noch exorbitant erhöhen..dazu brauch ich aber mind. das heutige Wetter:eyes:
...na ja, 38 Std. "Vielseitigkeitstraining"....war im Februar ganz ordentlich.....die Radquote muß ich aber noch exorbitant erhöhen..dazu brauch ich aber mind. das heutige Wetter:eyes:
Z2!
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AW: Sitzschwielenreiter
Knapp 40 Stunden hatte ich auch, allerdings fast ausschließlich auf dem Rad aber mehr ist nicht drin.
Knapp 40 Stunden hatte ich auch, allerdings fast ausschließlich auf dem Rad
aber mehr ist nicht drin.AW: Sitzschwielenreiter
...dann heute noch 2,5 Std "on top"...und die 40Std sind locker mal voll.....LH mit Schmackes und dann schöne "Mitfahrgelegenheit" von Tillbeck mit knapp 40km/h nach Roxel ...und der Febr. ist gelutscht.....:lutsch:
Knapp 40 Stunden hatte ich auch, allerdings fast ausschließlich auf dem Rad
...dann heute noch 2,5 Std "on top"...und die 40Std sind locker mal voll.....LH mit Schmackes und dann schöne "Mitfahrgelegenheit" von Tillbeck mit knapp 40km/h nach Roxel ...und der Febr. ist gelutscht.....:lutsch:AW: Sitzschwielenreiter
Am Sonntag habe ich mir mal u.A. den Texaspass angetan. Da fahren die Profis bei der Königsetappe der Regio-Tour tlws. 5x drüber.
Mir wurde nach einer Woche Skifahren und einigen Schwarzwaldkilometern davor in den Beinen bei einem mal schon gehörig warm.
Am Sonntag habe ich mir mal u.A. den Texaspass angetan. Da fahren die Profis bei der Königsetappe der Regio-Tour tlws. 5x drüber.
Mir wurde nach einer Woche Skifahren und einigen Schwarzwaldkilometern davor in den Beinen bei einem mal schon gehörig warm.
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AW: Sitzschwielenreiter
Aber an den Anblick der verunstalteten Bassgeige werde ich mich nie gewöhnen
Hach, schön! Fies, diese MondhaldeAm Sonntag habe ich mir mal u.A. den Texaspass angetan. Da fahren die Profis bei der Königsetappe der Regio-Tour tlws. 5x drüber.
Mir wurde nach einer Woche Skifahren und einigen Schwarzwaldkilometern davor in den Beinen bei einem mal schon gehörig warm.
Aber an den Anblick der verunstalteten Bassgeige werde ich mich nie gewöhnen AW: Sitzschwielenreiter
... dafür schmeckt der dort erzeugte Wein (Oberbergener Bassgeige) aber um so besser
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