AW: Was tut Ihr für Euer Immunsystem?
Moin moin Holgi,
zunächst einmal gute Besserung!
Leider ist es in der Realität wohl so, daß kaum ein Mensch dieses 'Ideal' wirklich Leben kann, aus Zeitmangel, durch äußere Einflüsse oder welchen Gründen auch immer!
Einerseits weiß ich nur zu gut, was Du meinst. Vor einigen Jahren war ich in Behandlung wegen Burn Out - so viel dazu. Mir wurde recht deutlich vor Augen geführt, wo ich hingehe, wenn ich nicht meine Prioritäten ändere. Meine Firma hat mich tatkräftig unterstützt und mir Wege gezeigt, eine einigermaßen ausgeglichene Balance zu finden. Und tatsächlich, ich bin wieder im Geschäft, besser sogar als vorher, ohne mich aber auszubrennen. Selbst die Familie ist glücklicher.
Es geht also auch um die innere Einstellung und die Erkenntnis, dass man selbst nicht der wichtigste Teil dieser Welt ist.
Für ganz wichtig (wie bereits schon einmal erwähnt) halte ich
die Psyche!
[/QUOTE]
Darauf läuft es hinaus. Und gegenwirkende Faktoren wie andauernder (!) Stress, Mangel an Bewegung und HB-Männchen-Mentalität sollten vermieden werden.
Hinzu kommen die "äußeren Einflüsse", oder das, was als solches vorgeschoben wird: Alkoholkonsum, Rauchen, ungesundes Essen ... wer zwingt einen denn, hier mitzumachen wenn nicht die eigene Genusssucht?
Und hier kommen dann die Ergänzungsmittel in´s Spiel, welche die 'zu kurz gekommenen Dinge' kompensieren (sollen)!
Ja, die Hoffnung stirbt zuletzt. Wahrscheinlich entsteht der größte (weiterhin beschränkte) Nutzen aus dem Placebo-Effekt. Wer zum Beispiel meint, unbedingt kiloweise Ascorbinsäure in sich hineinzuschaufeln, ist wohl nur zu faul oder zu bequem, sich stattdessen eine Zitrone aufzuschneiden oder anderes Obst zu essen. Wie heißt es so schön: "An apple a day keeps the doctor away". Das haben Ernährungsergänzungsmittel noch nicht geschafft.
Mittlerweile sehe ich auch eine bedenkliche Hinwendung zu (intellektuell) leistungssteigernden Pillen wie Ritalin (Wirkstoff Methylphenidat). Immer mehr Leute hauen sich Dopingpräparate in den Körper, um dem Druck standzuhalten - einem Druck, den sie sich oft selbst ausgesucht haben. Wie wäre es, sich mal seiner eigenen Werte bewusst zu werden und nach seinen eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu leben? Andernfalls kommt es irgendwann, und viel früher als erwartet, zu einem großen Knall - sowohl für den Einzelnen wie auch in der Gesellschaft, die in diesem Trend mitschwimmt.
Einen schönen Gruß,
TJ
