bergabkönig
wieder bergauf
AW: Welches training zum Anfang am besten
Auch ich kann nur nochmals betonen:
max92 ist ein sehr netter und witziger Typ, der enorme Qualitäten als Entertainer hat. Lies in seinen Threads lange und ausführlich - aber mit radfgaren hat das wenig zu tun...
Zum Durchschnittspuls bei Rennen kann man nix verünftiges sagen. Zu den von Dir angegeben aber wahrscehinlich schon: Zu hoch für ne nette Trainingsfahrt - aber im ersten Jahr kannst de ja nix falsch machen...
Da ich selbst (noch) ohne Pulsuhr fahre, kann ich Dir nur den Kommentar von einem Kumpel geben: Was, ein Durchschnittspuls von 152??? das war nach 105km RTF mit 1200 Höhenmetern und 26er Schnitt (ich immer "etwas" dahinter) sollte in etwa aussagen: das war ein bisserl zu schnell...
Man kann zu Rennen wegen der Taktik wenig sagen. Was am ehesten an deine Frage rankommt, ist, welchen Schnitt die Profis beim EZF (Einzelzeitfahren) haben. Da fahren die meist Ihren Maximalpuls bzw. ein paar Schläge drunter. Deshalb ist EZF ja auch der härteste Wettberwerb, weil man immer Vollgas gibt (o.k - die Pros haben vor MZF mehr Angst...aber der Körper kann schon immer wieder kurz regenerieren)
Auch ich kann nur nochmals betonen:
max92 ist ein sehr netter und witziger Typ, der enorme Qualitäten als Entertainer hat. Lies in seinen Threads lange und ausführlich - aber mit radfgaren hat das wenig zu tun...
Zum Durchschnittspuls bei Rennen kann man nix verünftiges sagen. Zu den von Dir angegeben aber wahrscehinlich schon: Zu hoch für ne nette Trainingsfahrt - aber im ersten Jahr kannst de ja nix falsch machen...
Da ich selbst (noch) ohne Pulsuhr fahre, kann ich Dir nur den Kommentar von einem Kumpel geben: Was, ein Durchschnittspuls von 152??? das war nach 105km RTF mit 1200 Höhenmetern und 26er Schnitt (ich immer "etwas" dahinter) sollte in etwa aussagen: das war ein bisserl zu schnell...
Man kann zu Rennen wegen der Taktik wenig sagen. Was am ehesten an deine Frage rankommt, ist, welchen Schnitt die Profis beim EZF (Einzelzeitfahren) haben. Da fahren die meist Ihren Maximalpuls bzw. ein paar Schläge drunter. Deshalb ist EZF ja auch der härteste Wettberwerb, weil man immer Vollgas gibt (o.k - die Pros haben vor MZF mehr Angst...aber der Körper kann schon immer wieder kurz regenerieren)
