Wer trainiert heute?

[occultus]

AW: Wer trainiert heute?

http://connect.garmin.com/activity/91914128

GA, 60km zzgl. ein und ausfahren

 

[kendo05]

ich bin heute die dritte - und koenigsetappe - meiner spanientour im hinterland von valencia gefahren: -172km und etwas ueber 3000hm. alles voll mit bergen hier. sind immer so bis 500hm , rauf, runter, rauf,... bei 5-7% klingt nicht spektakulaer, aber bei bis zu 32° und teils strammem gegenwind macht das auf die dauer ganzschoen schlapp. dafuer fantastische landschaft und weitgehende einsamkeit. saludos, kendo05

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 85km in 2:49h mit 3x5 Sprints. War wieder sehr Windig heute.

 

[Johnek]

AW: Wer trainiert heute?

Gestern 94km in 2:46h
Heute frei
Morgen längere Intervalle

 

[HefeHell]

AW: Wer trainiert heute?

Nach 2 1/2- Wochen Pause (Montage in China), am WE wieder angefangen zu radeln. Sa 80km, gestern und heute 125km. Ging von Tag zu Tag besser. Ca. 4500hm am gesamten WE gefahren.

 

[occultus]

AW: Wer trainiert heute?

Zeit:00:54:04
Distanz: 27.67 km
Avg Moving Speed: 30.8 km/h
Ø HF: 159 bpm
Max. HF: 178 bpm

http://connect.garmin.com/activity/92389598

 

[occultus]

AW: Wer trainiert heute?

5km Laufen
0:22:17

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 56km in 1:50h mit einigen Sprints.

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 49km in 1:45h größtenteils einen Hügel rauf und runter gefahren. Nach einer halben Stunde bin ich in einem Riesen Unwetter gelandet mit Platzregen den ich so noch nicht erlebt habe, nach kurzer Zeit stand die Straße stellenweise Zentimeter Unterwasser, als dann auch noch aus denn Gullideckeln das Wasser wieder nach oben kam, bekam man sein Rad endgültig nicht mehr Sicher den Berg hinunter (keine Bremmswirkung).
Der Temperatur Sturz um knapp 10Grad war auch sehr Unschön.

 

[occultus]

AW: Wer trainiert heute?

http://connect.garmin.com/activity/92938530

Zeit: 01:53:55
Distanz: 49.96 km
Positiver Höhenunterschied: 380 m
Kalorien: 1,758 cal
Ø HF: 147 bpm

 

[dombeh]

AW: Wer trainiert heute?

http://connect.garmin.com/activity/92938530

Zeit: 01:53:55
Distanz: 49.96 km
Positiver Höhenunterschied: 380 m
Kalorien: 1,758 cal
Ø HF: 147 bpm

Wärmst du dich immer mit einem Vollsprint in den ersten 5 Minuten auf?

 

[Picard]

AW: Wer trainiert heute?

11.06.2011
13,8 KM
1160 Hm
1 : 24. 24
HF 145

 

[occultus]

AW: Wer trainiert heute?

Pulsgurt war verrutscht

Hab auch schon Angst gehabt ich hätte nen Infarkt als auf einmal die 200 da stand an der Ampel.

 

[geradinger]

AW: Wer trainiert heute?

2 Std. mitn MTB bei strömenden Regen, 28,8 km; 650 hm; max 25% Steigung, hatte was

 

[RR-MTB-RAL1001]

AW: Wer trainiert heute?

http://www.gps-tour.info/de/touren/detail.82327.html

72 km, 1100 Hm, 2:45, war recht windig Richtung Westen

 

[Übergfahrer]

AW: Wer trainiert heute?

49km ca 1:48, hab nach ner Zeit den Ciclo abgenommen weil es so geregnet hat, absaufschutz

 

[Puuhbaer]

AW: Wer trainiert heute?

120 km flach
28 km/h Schnitt
Nieselregen und stellenweise sehr windig

Mfg Puuhbaer

 

[TBW]

AW: Wer trainiert heute?

Wollte 100 km, ist aber komplett am schiffen, also heute Nachmittag Erbeertorte
Hoffe nächsten So. in Hannover ist es besser.

 

[bettseeker]

AW: Wer trainiert heute?

heute 106km durchs bergische, regen und heftigste windböen. schnitt? unter aller sau, sche... hangabtriebskraft

 

[Herbrenner]

AW: Wer trainiert heute?

45 Min auf der Rolle mit Scully & Mulder, da draussen schon " Vom Winde verweht" läuft...


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