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Wintertraining im Norden von Berlin

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Re: Wintertraining im Norden von Berlin
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

@Schosse: Sieh mal in die Feierabendrunde, da hat sich Oldboy zum Wochenende geäußert.

Twobeers
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

schosseeradler schrieb:
Hallo oldboy,

biste morgen vormittag im Wald oder mit dem Weltmeister auf der Straße unterwegs?

bis denn
...sven
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Hallo schosse,

bin morgen vormittag mit dem Weltmeister auf der Straße unterwegs.

Sonntag können wir gerne im Frohnauer Forst crossen. Danach gerne kurzer Frühschoppen (1 Bier)....:)

Grüße
oldboy
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Hallo oldboy,

:( Sonntag kann ich leider nicht. Kann deswegen auch nicht Hill2Hill fahren.
Naja, wir schaffen das nochmal.

Am 28. ist der erste Lauf der Wintertrainingsserie...

bis denn
...sven
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

oldboy schrieb:
Wer hat Lust im Norden von Berlin zu crossen?
Es stehen zwei Strecken zur Auswahl:

1. Mühlenbecker Land 50-70 Kilometer hauptsählich Wald- und Forstwege flaches Profil GA ( nicht anspruchsvoll macht aber viel Spaß und starker Erholungswert )

2.Im Tegler Forst der Waldsportpfad(in der Nähe vom S-Bhf. Tegel) Rundkurs 2,8 Kilometer schwieriges Gelände, technisch anspruchsvoll, EB (Puls liegt in einer Bandbreite von 150-18o Schlägen/min). Durch den Rundkurs lernt man sehr schnell das Beherrschen des Rades im Gelände. Anschließend lockeres Fahren im Tegler Forst.


Termine und Treffpunkte nach Absprache. Hier geht es erstmal darum festzustellen ob Interesse besteht ein gemeinsames Wintertraining mit dem Schwerpunkt Querfeldein zu organisieren.

Angesprochen werden alle die Spaß am Radfahren haben und Wert auf flexible Trainingszeiten legen.

Trainingszustand ist egal, Spaß haben und den Kopf frei bekommen steht an erster Stelle.

Grüße
oldboy
Zum Vergrößern anklicken....


Wintertraining im Norden wird es auch in diesem Jahr wieder geben.....:jumping:


  • Wir starten, wie im letzten Jahr, mit einer Erkundungsfahrt durchs Mühlenbecker Land Streckenvorschlag: Tegler Forst, Stolpe, Hohen Neuendorf, Birkenwerder, Borgsdorf, Briese, Zühlsdorf, Summt, Mühlenbeck, Schildow, Lübars(Kletterpartie auf den Müllberg), Waidmannslust, Tegel


  • Zeitslot 2,5 - 3,5 h nach Absprache

  • Streckenprofil flach, wenige kurze knackige Anstiege, es wird zum größten Teil auf Waldwegen und Schotterpisten gefahren. Crossbereifung wird empfohlen

  • Crosser, MTB, und RR mit entsprechender Bereifung

  • Tempo GA 1 u. kurze Peaks an den Anstiegen keine Tempobolzerei, Spaßfaktor steht an erster Stelle

  • Treffpunkt Sonntag, 21.Oktober um 10:00 vormittags vor dem Restaurant Die Alte Waldschänke in Tegel Karolinenstr. Ecke Heiligenseestr (U u. S-Bahn in der Nähe)
    Der Treffpunkt ist Start und Ziel

Wer Lust hat anschließend beim gemeinsamen Bier in der Alten Dorfschänke noch ein wenig zu plaudern ist herzlich willkommen.

Wenn wir gemeinsam Spaß haben kommen wir alle einfacher durch den Winter..:D :D

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oldboy
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Hallo Nordberliner!
Bin frisch nach Berlin gezogen und suche Begleitung, Grüppchen oder was auch immer für die Ecke Weißensee. Streckenlänge: mittelmäßig. Schnitt: luschig:rolleyes: Ist ja Winter(saison)...
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Hallo wellhornschnecke, willkommen!

Bei Oldboy bist Du auf jeden Fall gut aufgehoben, wenns flotter werden soll, sag mir Bescheid.

Von Weißensee fährt samstags/sonntags 9:00 die Nordgruppe los (also von Malchow, die Berliner Alllee 2 km stadtauswärts). Die fahren 100km mit knapp über 30.

Gruß

Twobeers
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Treffpunkt Sonntag, 21.Oktober um 10:00 vormittags vor dem Restaurant Die Alte Waldschänke in Tegel Karolinenstr. Ecke Heiligenseestr (U u. S-Bahn in der Nähe)
Der Treffpunkt ist Start und Ziel[/LIST]

Hi oldboy,

wo warst du?

Stand bis 10:10 Uhr an der Waldschänke.

Gruß Tom
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Wir waren crossen !

Da sich keiner aus dem Forum gemeldet hat sind wir von Hermsdorf aus in den Frohnauer Forst gefahren.

Für die Zukunft bitte anmelden übers Forum!

Unserer Treffpunkt ist eigentlich das Sportstudio in Glienicke.
Ich fahre nur nach Tegel wenn sich Leute aus dem Forum zum mitfahren angemeldet haben.

oldboy
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Sorry Oldboy,
habe unsere Verabredung, am Mittwoch im Farmhouse für ausreichend angesehen.
Ein Mann ein Wort.

Gruß Tom
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Ich bin entschuldigt und war am So. im schönen Westfalenlande (Schulferien).

Gruss bis denne
db
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Wegen mir 8:30 am alten Fritz (Pünktlichkeit von Dir vorausgesetzt!).

@Schosse: wie isses bei Dir?

Twobeers
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

schosseeradler schrieb:
Im Prinzip spricht nichts dagegen, ich kann aber nicht fest zusagen. :( :ka:

@oldboy: Karstadt-Sport lohnt sich im Moment nicht - keine Schnäppchen weit und breit...
Zum Vergrößern anklicken....

Schosse, danke für die Info. Habe mir für das Crosstraining eine Jeantex
Softshell Windweste(Tour-Probeabo 3 Ausgaben) besorgt. Superteil bin sehr zufrieden, mehr beim Plausch.

Heute Nachmittag 15:30 Uhr sind wir im Frohnauer Forst. Wäre schön dich morgen Früh zu treffen.

oldboy
 
AW: Wintertraining im Norden von Berlin

Heute Nachmittag im Gelände war wieder richtig schön, schade das es immer so anstrengend ist.
Gestern schwere Kniebeugen, heute schwere Beine...:(
Habe letzte Woche 28er Ritzel am Crosser montiert. Ist eine erhebliche Entlastung für die Kniee.

Morgen Früh knackiges Geländetraining danach kurzer Frühschoppen.
Wie besprochen 8:30 Uhr alter Fritz...:)


oldboy
 
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