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AW: Ergometer-Training Das war sicher ein vorgezogener 1 April Scherz....270 Watt GA1 1.1 Laktat:aetsch:

AW: 2Peak oder training 4cycling So lange ich 20 Wiederholungen schaffe ist das Kraftausdauer, bei Maximalkraft ist es 75kg mit 5Wiederholungen aber ist ja wurscht :-)

AW: 2Peak oder training 4cycling 2Peak

AW: 2Peak oder training 4cycling war vorhin bei 2Peak und seit gestern bei CL. bei 2Peak ist die trainingsplattform sehr gut und übersichtlich doch die TP sind inhaltlich immer dasselbe. Ich erhoffe mir durch das Premium Paket bei CL persönlichere TP, ob er die TP selber schreibt weiss ich nicht?

AW: 2Peak oder training 4cycling welche Erfahrungen hast du so mit den TP gemacht, wie sind sie inhaltlich? Wo sind die Schwächen? Danke für dein Feedback Gruss Seven

AW: 2Peak oder training 4cycling habe bereits mit Christoph tel. Betreuung ist schon pers. und das training auf die Bedürfnisse abgestimmt. Danke für die Einschätzung

Hallo kann mich nicht entscheiden welcher Anbieter meine TP für die kommende Saison schreiben soll? Wer hat Erfahrungen mit diesen Anbietern gemacht? Danke schonmal Gruss

AW: Wann Krafttraining? ich mach im Winter Halbjahr Krafttraining u.a. auch für die Beine mit der Langhantel. Kraftausdauer mit wenig Gewichten bis 25 Wiederholungen ( tiefe Kniebeuge) Für mich passt dies

AW: Bergzeitfahren mit PM Schwellenleistung ist aus einem 32 Min. Bergzeitfahren = 336 Watt bestimmt worden. Es ist Definitiv Müdigkeit. erstes Bild mit Ein und Ausfahren. Zweites Bild Zeitfahren.

AW: Bergzeitfahren mit PM eher nicht so wie ich es mir gewohnt bin, konnte das Tempo nicht durchziehen, guter Start, in der Mitte des Rennens ein Durchhänger zum Schluss etwas besser. es war ein Trainingsrennen und bereits das siebte Rennen in Folge... Müdigkeit macht sich breit. Diese Woche...

AW: Bergzeitfahren mit PM werd ich machen

AW: Bergzeitfahren mit PM werde ich mal in etwa so machen, Danke für die Tipps

AW: Bergzeitfahren mit PM werde mich wohl am Anfang zwingen müssen nicht mit 500 Watt loszufahren um den 60 Sek.vor mir gestarteten nach 1km einholen zu wollen:D

AW: Bergzeitfahren mit PM Ja sind Durchschnitt.

Hallo morgen Samstag fahre ich mein zweites Einzelzeitfahren am Berg mit PM. Bei meinem ersten mit PM vor 3 Wochen hab ich das Display abgedeckt um zu schauen wie es früher mit nur nach Puls war. Die Auswertung bestätigte mein Empfinden nach dem Rennen. die ersten 5 Min 400 - 510 Watt, danach...

AW: Die Berge - das leidige Thema Berge fahren lernt man in den Bergen oder gegen den Wind. Wie schon geschrieben wurde Kraftausdauer ist das Zauberwort und Durchhalte willen über seehr lange Zeit bis der Erfolg sich einstellt. Aber es lohnt sich. Bin selbst mit 75 kg und 7% Körperfett (siehe...

AW: Kraft Leistungs Messer Habe mich heute mit dem Neukauf eines Rennrades für das Ergomo entschieden. Nach vielen Ueberlegungen bin ich froh, dass ich mich nun entscheiden konnte

AW: Kraft Leistungs Messer nachzulesen in der RoadBike 02/08

AW: Kraft Leistungs Messer 6-7 Std..... mit Ultra langen Distanzen nicht gerade viel:D

AW: Kraft Leistungs Messer zum Ergomo hätte ich noch zwei Fragen, wie ist das mit dem Kalibrieren man hört da so unterschiedliches, von kein Problem bis zu sehr mühsam. Wie lange hält der Akku wenn in Betrieb